【夕活】夕暮れにランニングをして分かったこと

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お疲れ様です。

暗くなる前にランニングしてきました。
最初は江坂駅前あたりを走ろうとしたんですが、人が多いので川沿いにシフト。

けっこうランニングしている人がいました。
そしてやはり、皆さんほぼ手ぶら💦
参考になります…。

今後はストレッチもちゃんとやろう…。

てか、背中が汗だくになりまして💦

室内で走るのと、外を走るのは全く違う…。
でも僕は外を走る方が好きだと思った。

が、次は目標地点を事前に調べてから走ろうと思いました。
(脳が「どこまで走るんだ？」と言ってくる)

少しずつ距離を伸ばして、最終的には万博記念公園まで走れたらと思います！
(片道7.5km)

もう少し続けてみたら、以下が欲しい。