悪魔のツナマヨ焼肉飯〜炙りチーズのせ〜(節約レシピ)

レンジだけ。

なのに、
ツナも焼肉もチーズも入ってる。

もう、それだけで勝ち。

■ 悪魔のツナマヨ焼肉飯
〜炙りチーズのせ〜

炙りチーズの香ばしさが加わって、
旨みと満足感が爆上がり！

とろ〜りチーズが
焼肉ダレとツナに絡んで、
背徳感MAXの一杯。

香ばしく炙るだけで、
一気にごちそう感が出る。

【材料（1人分）】

・ご飯 1杯分（約200g）

・ツナ缶（油漬け） 1缶（70g）

・焼肉のタレ 大さじ2

・マヨネーズ 大さじ1

・にんにく（チューブ） 2cm

・ごま油 小さじ1

・ピザ用チーズ 40g

・ブラックペッパー お好み

・小ねぎ お好み

【作り方】

① 耐熱容器にツナ缶（油ごと）・焼肉のタレ・マヨネーズ・にんにく・ごま油を入れる。

② ふんわりラップをして、600Wで2分加熱する。

③ 一度取り出して全体をよく混ぜ、再度ラップをして600Wで1分加熱する。

④ 器にご飯を盛り、③をのせる。

⑤ ピザ用チーズをのせる。

⑥ トースターやバーナーでチーズに焼き色をつける。
（またはフライパンで軽く炙る）

⑦ お好みでブラックペッパー・小ねぎを散らして完成！

【アレンジのポイント】

炙りチーズの香ばしさで、
コクと満足感がさらにアップ。

ブラックペッパーを多めにすると、
味が引き締まってやみつき度MAX。

温玉や卵黄を追加しても最高です。

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