【4】パワハラを受け、適応障害になりました。〈カプレーゼとYUMEKIさん〉2026.7.20

パワハラを受け、適応障害と診断されました。noteでは、今までのこと、近況を綴っていきたいと思います。よろしくお願いします。

連休の最終日、外に出ずに16時近くまで家でごろごろしてしまいました。
体は十分回復してると思います。
あとは、アイスコーヒーのボトルが残り少ないのと、この時期はフルーツトマトが美味しくてたくさん売っているので、
買いに行きたいところです。ガソリンも入れなくては。

ゴロゴロ家で何をしていたかというと、
シャッフルアイランドのシーズン7_2話にYUMEKIさんが出ているというので、1〜2話見てました。たぶん続きは見ません。以前の私だったら、見てるかもしれませんが、興味が湧かないのです。

動画をダラダラ見ていると、
何かつまみたくなりますよね？
トマトとチーズはいかがですか？
お菓子より罪悪感ないです。

明日からまた仕事が始まりますね。
春にパワハラを受けてから、
職場は安心できる場所ではなくなりました。
お家では、安心して過ごせるので、
どっと疲れて帰ったら動けなくなります。
自分から何かしようという気持ちがなくなり、
動画を眺めて時間が経ってしまいます。

先週、私がこだわっている分野でアドバイスを求められたので、
ついこうした方がいいと熱くなってしまいました。後から振り返ると、こういうの老害っていうかもしれんと反省しました。アドバイスを求められたけど、そうじゃなかったかもしれない。
「こういうの作りました！すごいでしょ？褒めて！！」ってことだったかもしれない。

最悪だ…。
深い海の底の、誰も知らない貝になりたい。
ときどき息を吐いて、
その泡が誰にも見つからないうちに消えていく、
何でもない存在になりたい。

こんな性格じゃなかったら、
生きやすいのかもしれない。
そんなことを思って、今日も泣いています。