🌸がんばってるのにうまくいかないあなたへ③あっ、また一人反省会してる！😂あかんあかんと気づいたらオッケーサイン🤣

〜反省会は悪くない。10秒で、明日の自分へバトンタッチ🌸〜

こんばんは😊🌸
麗香さゆり(さゆちゃん)です。

いつも私の文章を読んでいただき
ありがとうございます。
そして初めてのみなさまも
ありがとうございます。
今日これからよろしくお願いします🌸

今日も一日、おつかれさまでした。

🌸こちらは前回投稿した
「今日も一日、おつかれさま。もう反省会は閉店です。」の続編です。

もしまだ1作目を読まれていない方は、先にそちらを読んでいただくと、今日のお話がよりわかりやすいと思います😊🌸

前回は
「もう反省会は閉店です亅
というお話をしました。

今回は、その続きのお話です🌸

私は
これまで何度も何度も
一人反省会や一人会議を
やってきました。

「あれでよかったのかな。」

「もっとこうすればよかったかな。」

「なんであんなこと言っちゃったんだろう。」

そんなふうに、何度も自分のことを振り返ってきたんです。

そして、反省会が長くなればなるほど、自分を責めてしまったり、苦しくなってしまったりすることも、実際に経験してきました。

だからこそ、今日はお友達にお話しするような気持ちで、皆さんに伝えたいと思います🌸

反省会は、決して悪いことじゃないよ。(^○^)

むしろ、とっても大切なことなんです。

ただね。

長くなりすぎないこと。

今日は、そんなお話です🌸

🌸今日のお話

1．あっ、また一人反省会してる！

2．反省会は、悪いことじゃない

3．「次はもっと良くしたい」の気持ち

4．反省会が長くなると、ちょっと困ったことに

5．だから、さゆちゃんの「反省会10秒ルール」

6．「また反省会しちゃった」まで反省しなくていい

7．🌸明日の素敵な自分へバトンタッチ

1．あっ、また一人反省会してる！

昨日、

「もう反省会は閉店です！」

と言ったのに……

「あれ？」

「また始まってる😂」

そんなこと、ありませんか？

「あの言い方、よくなかったかな。」

「もっとこうすればよかったかな。」

「次は気をつけよう。」

はい。

脳みそちゃん、また会議を始めました🤣

でもね。

今日の私は、そこでちょっと違うことを思ったんです。

「あれ？反省会って、悪いことじゃないよね。」

2．反省会は、悪いことじゃない

だって、自分が何か良くなかったことをして、

「あ、今のはちょっと良くなかったな。」

と気づくことって、とても大切ですよね。

もし何も振り返らなかったら
同じことをまた
繰り返してしまうかもしれません。

だから、

「次はこうしてみよう。」

「今度は気をつけよう。」

と思うことは、

自分をもっと良くしていくための大切な時間なんです🌸

だから私は、

反省会をすること自体は、全然悪いことじゃないよ。

むしろ、

「もっと良くなりたい。」

「次はもっと素敵にしたい。」

という気持ちがあるからこそ
反省するんだと思っています。

3．「次はもっと良くしたい」の気持ち

反省って、

「自分はダメだ。」

と自分を責めるためのものじゃなくて、

「次はどうしたら、もっと良くなるかな？」

と考えるためのもの。

そう考えたら、反省会って結構すごいものですよね😊🌸

「あ、やっちゃった。」

↓

「じゃあ、次はこうしよう。」

これでいい。

ここまでなら、とっても前向きです。

4．反省会が長くなると、ちょっと困ったことに

ところがところが
です。

最初は、

「次はこうしよう。」

だったのに……

だんだん、

「なんで私はできなかったんだろう。」

「また失敗した。」

「私ってダメだな。」

となってくる。

さらに、

「あの人があんなこと言ったからだ。」

「あの人が悪い。」

なんて、人を責めるところまで
エスカレ−ト！！
「それは、あかんな〜」
と

そうなると、もう
「次を良くするための反省会」
ではなくなってしまいます。

自分を責めたり、人を責めたり。

そして、自分自身も
どんどん苦しくなってしまう。

これは、ちょっともったいないですよね🌿

5．だから、さゆちゃんの「反省会10秒ルール」

そこで、さゆちゃんからの提案です😊

反省会は、10秒でいいよ。

「あ、ここは良くなかったな。」

「次はこうしてみよう。」

「よし、終了！」

👏👏👏

これくらいでいいんじゃないかなって、私は思っています。

10秒で、

「気づく」

そして、

「次を考える」

そして、

「終わる」

それで十分です🌸

反省会を長くやればやるほど
自分が良くなるどころか
ズドーン！！🥴
と、おちてしまう。

むしろ短く終わらせて、

「じゃあ、次はどうしよう？」

と前を向いたほうが
早く次の自分に
進めるんじゃないかな。
そう、思う☺️

6．「また反省会しちゃった」まで反省しなくていい

そして、もうひとつ。

もし今日、

「あっ、また一人反省会しちゃった！」

と気づいたとしても、

「また反省会しちゃった……私ってダメだ。」

って、そこまで反省しなくていいよ😂

だって、

「あ、今、反省会してる！」

って気づけたんだから。

それだけで十分🌸

「よし、気づいた！」

「じゃあ、10秒で終了〜！」

それでいい。

反省会をしたことまで反省しないでね。

ここ、大事ですよ😊

7．🌸明日の素敵な自分へバトンタッチ

今日のあなたが
何か失敗したとしても。

何か言い方を間違えたとしても。

「もっとこうすればよかったな。」

と思ったとしても。

その気持ちは、

「明日はもっと良くしたい」

という気持ちでもあります。

だから、反省する自分を責めなくて大丈夫。

反省会は悪くない。

あなたをもっと素敵な自分へ近づけるための、大切なツールです🌸

ただし……

長〜〜〜い会議にしない😂

さゆちゃんは、

「反省会は10秒でいいよ😊」

と思っています。

今日、反省会をやっちゃったあなた。

いいよ。

やっちゃって大丈夫。

そして、

「あっ、また始まった！」

と気づけたあなた。

それ、すごいですよ🌸

「よし、次はこうしてみよう。」

そう思ったら、

はい！本日の反省会、終了〜〜〜！👏😂

そして、そのあとは、

明日のもっと素敵なあなたへ、

バトンタッチしましょう🌸

※「どうして私は反省会を10秒にしたの？」と思った方へ。

この「10秒ルール」については、また次のお話で。

これは誰かに教えてもらったものではなく、私自身が自分の中でいろいろ経験しながら、「どうしたら自分が楽になって、前に進みやすいんだろう？」と考えてきた中で見つけたものなんです。笑笑😆

そのお話は、また次回に🌸

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました😊🌸

そして、いつも「スキ」やフォローをしてくださる皆様、本当にありがとうございます。

ひとつひとつの「スキ」が、とても嬉しくて、私の心にも小さな花を咲かせてくれています🌷

これからも、ここで出会ってくださった皆さんと一緒に、

一人ひとりの素敵な花を、それぞれの場所で咲かせていきましょう🌸🌹

ありがとうございました🌸

麗香さゆり（さゆちゃん）
心デザイナー・書道家
人生花咲く🌹夢実現サロン

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