一日漬けて焼くだけタンドリーチキン
切った鶏もも肉 1000グラム 塩コショウ振ってすり込む
A
すりおろしにんにく ふたかけ
すりおろししょうが ふたかけ
トマトケチャップ 大さじ4
オリーブオイル 大さじ4
カレー粉 大さじ2
プレーンヨーグルト 大さじ6
塩 小さじ1
粗挽き胡椒 適当
塩コショウ振った鶏もも肉にAを入れ揉み込み1日置く。
焼く。
切った鶏もも肉 1000グラム 塩コショウ振ってすり込む
A
すりおろしにんにく ふたかけ
すりおろししょうが ふたかけ
トマトケチャップ 大さじ4
オリーブオイル 大さじ4
カレー粉 大さじ2
プレーンヨーグルト 大さじ6
塩 小さじ1
粗挽き胡椒 適当
塩コショウ振った鶏もも肉にAを入れ揉み込み1日置く。
焼く。