50歳OLが一人でフランスへ行く理由｜年1回、自分のスキを叶えると決めた話

私の記事に来てくださって、ありがとうございます。

フルタイムで働きながらホリスティックヘルスコーチとしても
活動している、さくらです。

朝は白湯、週末は時々ワイン🍷
完璧じゃない80%ルールで生きているOLです。

今回は旅の準備。

さくらというあなたのそばにいそうなOLが、
もしかしたら心の内を代弁しているかも・・・。

■ 「一人旅？すごいね」

そう言われるたびに、少し首をかしげてしまいます。

すごくない。
決めただけです。

でも正直に言うと、
「決めるだけ」が一番難しかったりします。

ほんと実際決めて行動するのは難しいです。

■ 仕事が邪魔をする

行きたい場所はずっとありました。
なんなら常にあります。(笑)
でも、なかなか動けなかった。

理由はシンプルで、仕事です。

まとまった休みを取ることへの罪悪感。
「このタイミングで抜けていいのか」という迷い。
調整の面倒くささに、気力が負ける。

気がつくと「来年にしよう」が続いていました。

年齢を重ねるほど、
できない理由を探すのが上手になっていく。

それが怖かった。

だから私は、ひとつだけルールを作りました。

「年1回、9月は自分のスキを叶える旅に行く」

タイミングを迷わないために、
月まで決めてしまうことにしたんです。

■ 3年間の「整える旅」

このルールを作ってから、
毎年9月が変わりました。

2024年2月、スリランカへ。
アーユルヴェーダを本場で受けたくて、一人で飛びました。
施術を受けながら、
自分の体がこんなに疲れていたのかと初めて気づいた旅でした。
「巡る」ことの意味を、体で学んだ時間です。

2025年9月、バリ・ウブドへ。
ヨガと街歩きというリトリート、バリのプロ旅姉さんとの出会い。
そして現地で出会った人たちとの時間。
計画していなかったご縁が、旅の一番の宝物になりました。
「感じること」を、閉じなくていいんだと思えた旅でした。

毎年、体と心の違う層を整えに行っている。
気づいたらそういう旅になっていました。

そして今年、2026年9月。
フランスへ行きます。

■ なぜフランスか

パリに大切な友達がいます。
もう10年以上のつきあいで親日家の友達は2-3年に一度日本に訪れます。

直近は2025年12月から約1.5か月ほどの滞在。
公園散歩やお食事、誕生日のお祝い。

そんないつも日本に来てくれる友達に、
今度は私が会いに行きたかった。

それだけでも理由として充分でした。
でも正直に言うと、もうひとつあります。

自分の行動力と自信を証明したかった。

「パリに行ってみたい」は言えても、
「一人で行く」と決めるまでに時間がかかる。

あれこれ考えて結局行けない。
そのパターンを壊したかった。
そのことをここ数年毎年実行している。

パリからリヨンへ。
一人で動いて、
友達に会って、
また一人で帰ってくる。

それができたら、
また一つ「やってみた証拠」が増える。

■ 「Doucement」という言葉との出会い

旅の準備をしていて、ふと目に留まったフランス語がありました。

Doucement（ドゥスモン）。

「ゆっくり」
「やさしく」
「そっと」。

一言でそんな意味を持つ言葉がフランス語にはあるんです。

50歳の旅は、これでいいと思いました。

完璧な旅程を組まなくていい。
全部のスポットを制覇しなくていい。
インスタ映えを狙わなくていい。

ゆっくり、やさしく、そっと。
自分のペースで、パリとリヨンの空気を吸ってくる。

Doucementという言葉が、
この旅の哲学になりました。

■ 「できた証拠」を積む生き方

年齢を重ねると、できない言い訳が増えます。

体力的に、
時間的に、
お金的に、
「でも」
「だって」
「どうせ」　　　が増えていく。

私はそれが嫌で、
毎年9月に「やってみた」を一つ積み上げることにしました。

スリランカで体を整えた。
バリで心を開いた。
フランスで、次は何を整えるんだろう。

それが今から、楽しみで仕方ないんです。
「今が一番若くて、一番行動できる」

そう信じているから、動けます。

あなたにも、叶えたい「スキ」がありますか。

大きくなくていい。
完璧じゃなくていい。

ただ、「決めて、動いた」という事実が、
じわじわと自分への信頼になっていきます。

■ 帰ってきたら全部話します

帰ってきたとき、私の中で何かが静かに変わっていると思います。

それが何なのかは、まだわかりません。
旅が終わってみないと、言葉にできないから。

でも、変わった分だけ、全部書くつもりです。

うまく書けるかどうかより、
正直に書けるかどうかの方が大事だと思っているので。

帰国後、10月上旬を目安に有料記事にまとめます。
フォローしていてください。

「なるほど」で終わらない、
読んだ日から使える内容にするつもりです。

楽しみにしていてください。

今日の80%アクション🌸

① 「いつかやりたいこと」をひとつ書き出してみる。
② そこに「いつ」という日付を入れてみる。
③ 「決めた」という事実を、誰かに話してみる。

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50歳de、パリとリヨンで私が手放してきたもの


こんなこと見てきて欲しい、
教えて欲しい等あれば教えてください。

ココのこれは絶品というおススメもお待ちしております💕

愛と感謝をこめて🕊️
ホリスティックヘルスコーチ さくら