３行日記 | 寝すぎ

わたしは寝れないタイプではなく、寝すぎるタイプのうつ病当事者である。
12時間寝るのがデフォルトで、最近は疲れているのと生理中の眠けでもっと寝てしまっている。
土曜日なんて20時間ぐらい寝続けていた。
睡眠時間が短くなればもっと色んなことができる気もしているけど、12時間以上起きてることにも耐えられそうにない（この世は刺激が多すぎる）。