自分の時間を大事に

仕事や家事、育児などをしていると、それらにかなりの時間をとられてしまいます。

自分の時間なんて優先順位が低くなっている人が多々いるかと思いますが、やっぱり自分の時間って大事だなぁっていうお話です。

✅時間は24時間、どう使う？

時間だけは人類みな平等に動いています。だから、この24時間をどう使うかで、人生が大きく変化していきます。

わたしは最初、自分の時間を捻出するのに、睡眠時間を削っていまいした。

でも、睡眠が足りてないと、日中のパフォーマンスが落ちて、かえって仕事や家事に時間がかかり、自分の時間が減ってしまう事になりました。

✅自分の時間を大切にするには

結論、まずきちんと睡眠時間をとって、それから、起きている時の時間を割り振りしましょう。

やらなけらばならない事柄を整理して、本当はやらなくてもいいものをどんどん捨ててしまいましょう。

また、本当にやらなくてはいけないことは、完全効率化をして時短で終わらせるように工夫していきます。

✅まとめ

上記の事を徹底的にやることによって、自分に使える時間ができてきます。

自分の時間は、自分への投資に使うのがオススメです。

読書をして新しい知識を得たり、誰かと会って人脈を広げたりして、さらに自分に力をつけていける様にするのがいいですよね。

また自分の時間を作れる人間になって行きます。

時間の使い方も練習が必要です。日々意識して自分の時間を作るようにしましょう。

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