好きをたくさん見つけよう。好きが沢山ある人生ほど豊かな事はないよ。

人生を充実して生きて行くためには、どうしたらいいのかを考えた事ありますか？
わたしは、うつ病になったときに必死でどう生きるべきなのかを考えていました。
逆にあの苦しみがあったから、今生きる事を考える人間になれたといってもいいかもしれません。

1、好きな事ありますか？

あなたに好きな事はありますか？
わたしはこの質問にうつ病中、その後しばらく上手く答えられない時期がありました。
自分の好きが分からなくなってしまっていたのです。
でも、人には必ず好きなものが存在しています。
分からなくなっている人はただその部分が麻痺してしまっているだけなのです。
好きな事を意識出来る様になっておくことはとても大切です。
もし分からなくなっているのならば、一日少しでもその事を考える時間をとってみましょう。

1-1、好きな事は自然とやってしまう事

わたしが手掛かりにしたのは、好きな事は自然にやってしまう事だなぁって言うのを漠然と思っていました。
それを手掛かりに考えて行くと、自分の好きな事が見つけやすかったりします。
たとえば、わたしの場合は、庭いじりを自然とやっていました。
それに気づけた後はガーデニングにはまって一日中庭にいることが多くなったりしていました。
好きな事は無理をして作るものではありません。
必ず知らず知らずの内に自然にやってしまうことがあるはずです。
それを探してみてください。

1-2、くだらなくはない

あなたにとって自然とやってしまうことでも、世間から見ればくだらないこととされていることがあるかもしれません。
けれど、世間がくだらないと思っていようがいまいが全然あなたには関係がありません。
自分が好きであるのであれば、それでいいのです。
好きでやっているのならば、全然くだらなくはありません。
つまり他人の評価はなんら意味がありません。
あなたが好きであればそれでいいのです。

1-3、誰とも比較しない事

好きは誰とも比較する物ではありません。
好きの大きさや深さを比べたとしてもまったく意味がありません。
ただ、あなたが好きであればそれだけでいいのです。
人それぞれその人の形の好きがあるのであって、比べても仕方がないのです。
それが、例え下手くそだったとしても、何も思う必要はありません。
好きでやっているのであれば、それだけでいいのです。