脱力の力

いつも何かに追われる様に、頑張って頑張って生きていないですか？

体にもいつも力が入っていて、もうやめたいのにやめられないことってありますよね。

自分に自信がないから、何かをやっていないと不安で仕方なかったりします。

でも、それを続けているとかなり辛いはず。

✅怖さを受け入れて力を抜こう

その頑張りの辛さをやめるためには、頑張っている今の自分の力を抜いていく必要があります。

でも、力を抜くのはかなり怖いと思います。

その怖さを力でねじ伏せるのではなく、自分は怖がっているんだなぁってそのまま自分の感情を受け入れて力を抜いていきましょう。

その怖さはほとんど過去の遺物か幻影なので、力を抜いても大丈夫ですよ。

✅力を抜くと違うものが見えてくる

力を抜いて、自分に余裕が出てくると、今まで見えなかったものや人々が目に入ってくる様になります。

そうやって、新しい人間関係ができたり、自分が惚れ込める物事が見つかったりします。

いままで怖さに囚われてその事しか考えられなかった自分とはまったく違う世界観が広がります。

✅まとめ

怖さを慌てて間近なもので埋めていると、どうしてもうまくいかないことが多いです。

一度力を抜いて、自分に余裕を作り、本当の好きなものを見つけていきましょう。

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