ワクワクを見つける

毎日つまらない、なんの感動もおきない、だた仕事と家の往復や育児や家事に追われて1日が終わってしまう。

そんな様な生活が続いているということがあるかと思います。

わたしも、ちょっと前はそういう生活の人間でした。

でも、一つ1日を楽しく過ごすコツを見つけたんです。

✅単位を1日単位で考える

まずやることは、考え方です。つまらない毎日を送っている場合、遠い未来のことまで考えているとゾッとするはずです。

なので、遠い未来の事を考えるのはやめて、今日一日に集中しましょう。

今日の事だけだとコントロールがしやすいですし、計画も立てやすいです。

まずは今日一日に集中してみましょう。

✅ワクワクする事を一つは作る

では、つまらない日々を変えていくコツはなんでしょう？

それは、ワクワクする事を作って置く事です。

自分の好きな事でもいいですし、美味しい食べ物を食べるでもいいですし、何か自分をワクワクさせてくれるものを一つ設定しておく。

そうすると、その日一日が少しでも楽しくなるはずです。

✅まとめ

わたしも、仕事が辛い時でも、家に帰ったあれをして遊ぼうとか、この家事が終わったらこのアイスを食べようとかを毎日何か設定しています。

ワクワクは人生を豊かにしてくれます。

とにかく、毎日ワクワクする事を探していると、だんだんワクワク探しもやりやすくなります。

それで、寝る前にああ今日は楽しかったって、なりやすくなると思います。

つまらない日々を送っている方はお試しください。

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