帰省中の親子喧嘩に、なぜこんなにイライラしたのか

今日も、虹の種をひとつ。

先日、実家で母と妹が言い合っているのを見ていて、ひどく不快になった。

内容はよくある話だ。どちらも悪気はない。

ただ、自分の思う通りにしてほしいという気持ちがぶつかっているだけ。
なのに、見ているこちらまで、じわじわと苛立ってくる。

なぜ、こんなに嫌な気持ちになるんだろう。

しばらく自分の中を眺めてみて、気づいた。
二人とも、相手を自分の思うように動かしたいだけだった。
そうすることで、自分が安心したいだけだった。
安心のために、相手の行動に○と✕をつける。

それがぶつかり合っている。

不快だったのは、他人事じゃなかったからだ。

「自分で舵を握る」と、ずっと人に伝え続けてきた。
なのに気づけば、周りの出来事や他人の反応に、自分の舵を明け渡していることがあった。

本当に恐れているものは何なのか、しばらく自分に問い続けてみた。

出てきた答えは、舵を握ることと、支配やコントロールが、いつのまにかイコールになっていたということ。

そしてそのイコールの裏には、支配することで得られる安心と、繋がりという隠れたメリットが、ずっとあったということ。

あなたにも、誰かの言動に必要以上にイライラして、後からその理由がよくわからなかった経験はないだろうか。

そんなときは、自分自身の中にある同じ種類の恐れが反応しているんだと思う。

自分で人生の舵を握ることは、他人を動かすことではない。

自分の内側とつながりながら、自分がどちらへ進むかを、選ぶこと。

今日も、あなたの心に小さな種を🌈🌱