【ガーナ日記🇬🇭: 2】 時差ボケ、洗濯2026/07/15

時差ボケ

早朝3時に目が覚めた。なるべくこちらの時間に合わせて睡眠を取ろうとするも、目が覚めたまま時間が過ぎていき、5時に諦めて起床。

部屋の片付け、メイク、一通り身支度を終わらせて、大学の課題に取りかかる。実は8月初旬まで授業があるのだが、特別に配慮していただき、オンラインやオンデマンド形式で受けさせてもらえることになった。便利な時代だこと。

朝ごはん

しっかりとしたパンでめっちゃお腹いっぱいになった。1人の時はめんどいからコーヒーだけ、とか、食べない、になっちゃうから、こうやってごはん作ってもらえるのってすごくうれしいしありがたい。

洗濯

まさか洗濯機があるとは思ってなかった。
手洗いの覚悟で来たからめっちゃうれしい。

午前中に干して、夕方、いや、夜かな、半日くらいでまあまあちゃんと乾いてた。すごい。でもこれ雨の時期絶対大変だよなぁ、今は晴れてるからいいけども。

昼ごはん

朝ごはんたべて、洗濯をして、大学の課題をしていたらあっという間にお昼。子どもたちがテスト期間で、まだわたしの仕事がない。にしてもこんなにゆったりと過ごしていいものか？と多少の罪悪感を抱きながら過ごしている。

えーーーーもうほんとに全部おいしい、食べ物かなり心配だったけどなんも問題ないどころかおいしすぎて食べ過ぎちゃう。野菜たくさん入ってて、さっぱり目だけどしっかりと味がするトマトベースのソース、おいしいいい。

普段は肌荒れが嫌で小麦を摂らないようにしていたが、もうそんなの関係ない！色々たべるぞ〜〜^_^

コーヒー解禁

コーヒー解禁しました！⭐︎ うれしい
カフェインの離脱症状で酷い目にあってから、コーヒーおよびカフェインを控えておりました。でも！ガーナでは解禁。1日1杯、いや、3杯くらいまでは許す😛普段インスタントって飲まないけど、おいしかったな。

ホルン吹いた

昼間は自分の部屋、行きたければ外だったり別の場所で楽器が吹ける。最高！！
渡航の準備や大学でバタバタしていて、今月前半はあまり吹けなかった。約2週間ぶり？にしっかり吹いた。夢のような生活すぎる。

服を寄付した👕

大学オケと、バイト先の皆さんのおかげで、たくさん服を集めることができました :) （総重量20キロ…！）
ご協力くださった皆さま、ありがとうございました✨

これは女の子、これは男の子、とみんなでワイワイ仕分けしているのをみるのが楽しかった。あ、それメンズ判定なんだ、とか、笑　何基準なのかわからないけど面白い。

一人一人、Thank youuuと声をかけてくれる。君たちの笑顔が見れただけでここまで運んできた甲斐があったよ、ありがとう。

夕飯

ホルン吹いて、服寄付して、トランペット吹いて、ちょっと昼寝したら夕飯。こんなチルってていいんですか。大丈夫ですかこんな生活してて。ちゃんとこれから仕事します、英語も勉強します、😭と罪悪感まみれになりながらも全力で休息を取っている。

ピーナッツスープ？と、ごはん！これごはんだ。ライスボールって言ってたけど、もう、ふつうにちょっとゆるい白米ってかんじ。もち米にも近いだろうか。ほんとにおいしい！！（ ;  ; ）♡最高！米恋しくなるかなぁと思ったけど案外大丈夫そう。

見た目の量以上にお腹がいっぱいになる。一食一食がしっかりお腹にたまる。日本だとすぐお腹空いて何かつまんでたけど、こっちは一回の食事の満足度が高くて、あまり間食したいと思わない。最高。健康的に痩せるといいな。でもふつうにおいしすぎて食べちゃうな。

こんなに大量に書いて毎日続くわけがない、三日坊主で終わらせてはならん、明日からはもっとシンプルに、簡潔に記録します