【ガーナ日記🇬🇭: 3】2026/07/16

さてさて、しっかり時差ボケしており、3時に起床。
本格的な時差ボケ初めてで笑っちゃう。
気合いでなおすため、眠い目をこすりながら今日のハイライトたちをふりかえります。

朝食。トム・ブラウン、という、「おかゆ」のようなもの。トウモロコシとピーナッツとか、穀物や豆を混ぜて作られるそう。そのまま食べてみると薄味だったため、お好みで足してねといわれたミルクと砂糖を足してみた。おいしい！きな粉牛乳みたいな、、私、もち食べた後のきな粉に牛乳入れて食べてたけど、それに近い感じ。

あと、パン。これもおいしい、とにかくお腹にたまる。日本でもこういうパンあるのかな。日本のパンってフワフワで食感サイコーだけど、空気だよな、アレ。お腹いっぱいになった試しがない。

お腹いっぱいで昼食キャンセルした😗

この白い部分こうやって食べられるの知らなかった。ココナッツ水はほんのりスイカというかきゅうりというか…わたしはきゅうり好きだからおいしいと思ったけど、好き嫌い分かれそう^_^

💭今日もホルンとトランペットを吹きましたが、写真を撮り忘れました。ぼちぼちレッスンが始まります。楽しみ半分、不安半分。

💭みんな話しかけてくれてうれしいけど名前覚えらんない！私ほんとに人の名前覚えるの苦手なんだよな。苦手って言ってないで何か対策すべきなのにな。

エッグシチューは、トマトや玉ねぎで作ったスパイシーな野菜煮込み。たしかに卵入ってた。
エバ（白いやつ）はキャッサバでできている、餅のようなもの。ガーナ、主食の選択肢多くてすごいな。

ガーナ来たら健康的に痩せれるかな⭐︎とか思ってたけどふつうにたくさん食べちゃう、全部おいしい。

💭 夕飯のあと、近くの売店まで散歩。初めて歩いて門の外に出た。門を出る時、友人に、別に気にしなくていいんだけど、みんなこっちの小さい門から出入りするんだよね、たとえ大きい門が開いてたとしても。と、教えてもらう。文化というか、何か、リスペクトしているやらなんやら、忘れてしまった。今度また誰かに聞いてみよう。

昼間だったら1人で行ってもいいと言われた。うれしい。誰かと行くのももちろん楽しいけど、一人で自由に歩けるのもうれしい。今度散歩してみよっと👟

🗣️ 丁寧に話すときにはとにかくPleaseを多用するらしい。まだ実際に遭遇してないからわかんないけど。たとえば、yes pleaseの感じで、no please っていうとか。笑
あとは比較的みんなシンプルに話しているような印象を受ける。

風呂の水がしょっぱかった。飲んだわけではなく、顔を洗ったときに口に入ってしまっただけだが、なんか塩気を帯びてた。口ゆすいでもいいけどたまに塩っぽいときがある、と友人が言っていたのはこれか。バケツ風呂にもすっかり慣れた。お湯をポットで沸かすのも面倒になってしまい、冷水のまま浴びてるけど全然快適。

さて、ちょうど21時、昨日まで7時半には寝てしまっていたから、かなり耐えた方だ。明日の朝には時差ボケがなおっていますように。