文化史からの【女性の放尿学】【雑談編２】自宅での事例集（その１）

「放尿」はエロでなく、エンタメになれるか？

以前の記事で、大自然に囲まれた「自由で解放的な放尿」の重要性について触れました。そこでは、その第一歩として携帯排尿デバイス（FUD: Female Urination Device）の有用性も紹介しました。

これについては、YouTuberの「TABIBANANA〜やってみる夫婦〜」さんが、非常に心強い活動をされています。彼女は体を張って、女性の排泄がいかに「気楽にできない不便なもの」であるかを可視化し、それを乗り越えるための便利グッズを明るく健全なエンターテインメントとして発信しています。

「女性の放尿＝アダルト・フェティシズム」という狭い檻の中に押し込めようとする現代の規範に対し、彼女たちのように「サバイバル術」や「ライフハック」として排泄を扱う姿勢は、放尿学の実践者にとっても大きなエールとなるはずです。

密室の野生：自宅における「トイレ外放尿」の諸相と心理的背景

現代の「漂白社会」において、女性の排泄は徹底的に隠蔽されています。しかし、最も身近な聖域である「自宅」の壁の内側では、時に生存本能や好奇心、あるいは抑圧された野生が、規範を越えて溢れ出す瞬間があります。

その背景理由が、緊急避難のこともあるし、上記のようにエンターテインメントの要素を含む場合もあります。

「女性はこうあるべき」「女性はこうに違いない」というファンタジーを取り除けば、主体的な多様性が浮き彫りになってきます。ただし、この多様性は、「漂白社会」にとって好ましくないため、存在しないことにされ、彼らの言う多様性としては、受け入れられていないのが現状です。

いま必要なのは、「見えていない現実」に真摯に目を向け、やさしく受け止めることではないでしょうか。

自宅

自宅内では、基本的には故障や使用中といったトラブルでトイレが使用できない場合に、緊急避難的に行われる事が多いようです。一人暮らしでの自宅飲み会、シェアハウスなどでは、トイレが塞がれてしまう事態がしばしば起きるようです。

自宅として、事例が確認されている場所・状況としては、浴室・容器や袋など・吸水シートなど・玄関・シンクや洗面台・ベランダ・階段・庭・観葉植物・洗濯機の防水パン、などなど・・・
今回は、浴室・容器や袋など・吸水シートなどについて見てきます。

1. 浴室：唯一、社会に放尿が許されている「境界」

浴室は、トイレの代替となる最も一般的な放尿スポットです。

密室性、防水性、排水性、清掃性のすべてを備え、裸でいることを許容されたこの空間は、心理的な罪悪感を最小限に抑えます。

また、水の音やお湯の感触（環境刺激）によって尿意が出現してしまうというのも一つの理由かもしれません。この現象は医学的にも知られており（1, 2）、多くの方が経験されていると思います。
（子どものトイレトレーニングで、「シー」と声をかけたり、水の流れる音のおもちゃを使うのは、この現象を利用しているものと思われます。）

お風呂の環境が副交感神経の活性化を促し、膀胱平滑筋（排尿筋）の収縮と内尿道括約筋の弛緩を引き起こし、体には「オシッコしてよし！」のサインが出ます。

アメリカでの調査では、シャワー中のオシッコ経験がある女性は59％（男性は65%）で、毎日している女性が5%います（3）。

シャワー中の放尿が、欧米では「節水のエコ・キャンペーン」の一環として語られることがあり、非常に興味深い現象です。イースト・アングリア大学(UEA)では、2014年に学生たちが「朝のシャワーの際にオシッコを済ませよう！」というキャンペーンを行い、話題となりました（4）。

一方、日本における調査では、女性（268名）のうち、
浴室でオシッコの経験者は55.2%、
「毎回する・よくする」という人は11.6%
というデータがあります（5）。

圧倒的に、シャワーを浴びながら用を足すケースが多いのですが、興味深いのは、単なる「ついで」ではなく、「浴室の排水溝めがけて排尿する」という方が結構いることです。

体を尿で汚したくない、床をなるべく汚したくない、など理由は様々です。

ただ、排水溝という特定のターゲットを狙うという行為は、一定のコントロールが必要な遊戯性や身体感覚への集中が見られ、無機質な便器に「吸い込まれる」だけの排泄とは異なる、能動的な身体表現の第一歩と言えるかもしれません。

思春期になっても、緊急事態の際に母親に「風呂場でしちゃいなさい！！」と言われたという方もいました。親にとっては、子どもは何歳になっても小さい頃のイメージのまま、ということでしょうか。

上記の母親に限らず、日本においては、なぜか浴室での放尿に対しては比較的寛容に思います。

私が知るだけでも、4名の女性芸能人の方が、地上波で浴室での放尿を公言しています。これだけ「女性の放尿」がタブーとされている中で、「浴室での放尿」がある程度の市民権を残している証拠と言えるでしょう。

日本人は、古来から「浄」と「不浄（穢）」を明確に分けて意識してきました（6）。浴室は体の汚れという「不浄」を流す場所です。このため、浴室への深在意識としては「不浄」と「浄」の境界空間として無意識に受け入れているのではないでしょうか。このため、浴室は他の場所に比べて放尿する場所として受け入れやすいのではと推測します。

ちなみに、前回触れたように、シャワー・入浴中に放尿を繰り返す事で、条件反射で排尿が促されてしまう危険性（※ただし理論的な話で、医学的には明らかなエビデンスは構築されていない）にも十分注意しましょう。

聞けば、中には「浴槽内で、そのまましてしまう」強者もいます。「入るのは自分だけだし、体洗って流せば一緒。」というようなことをおっしゃっていました。ちなみに、水中での排尿行動も、条件反射で我慢できなくなる恐れがありますのでご注意を。

清掃の際には「尿石」に注意

清掃科学の観点から、「尿石」について補足しておきたいと思います（7）。尿石は「便器の黄ばみ」として知られるもので、尿と微生物が混ざることによって、尿中の尿素が分解されてアンモニアが発生します。このアンモニアがトイレの「つーん」としたニオイのもととなります。

ちなみに、健康な人の尿には微生物はわずかしか存在しないため、排出直後の尿にはアンモニアは、ほぼ含まれていません。よく小説などで、「オシッコの後、アンモニアのニオイが・・・」という記載がありますが、出したてでアンモニア臭がするようなら病院に行った方が良いでしょう。出したてのニオイは、尿そのものに由来するニオイです。

さて、尿を放置して出来るのはアンモニアだけではありません。アンモニアの影響で環境がアルカリへと傾き、尿に含まれているカルシウム分が固形化し、沈着していきます。これが「尿石」の正体です。

一度尿石ができると、そこにさらに微生物が付着しやすくなり、加速度的に尿石が成長します。この尿石は、しばしば配管のトラップなどで停留し、排水の流れを悪くします。

浴室では、排水管だけでなく、浴室の壁などへの尿の付着にも注意する必要があります。実施後は、床だけでなく、壁もしっかりと流して清掃しましょう。尿の汚れ対する清掃では、酸で中和・分解を行うために、クエン酸（水200ml＋小さじ1杯のクエン酸）が有用です（8）。

「どのくらいはねるのか？清掃範囲はどこまで広げるべきか？」

洗い場の中央に立ったままシャワーを浴びながらした場合と、しゃがんで排水溝を狙ってした場合の周囲への飛散（スプラッシュバック）について、簡単なシミュレーションに基づいて、Free CADで可視化してみました。（専門のインフラがあるわけではないので、あくまで汚れをイメージできるように疑似的に可視化することが目的です。物理が専門の方で、正確なシェーマをご提供頂けるのは大歓迎です。）

どうでしょうか。思った以上に、尿の飛散があるのではないでしょうか。シャワー浴びながらの場合も、実際にはシャワーの水圧や流量、体への当て方などで、もっと飛沫が拡がる可能性もありますので、清掃はしっかりした方が良さそうです。

2. 容器（洗面器・バケツ・ゴミ箱）または袋

洗面器やバケツ、部屋にあるゴミ箱、ビニル袋などが、おまる代わり使用されることがあります。平安時代の貴族の樋殿（ひどの）に代表されるように、室内での「おまる」使用は、歴史的には珍しい行為ではありません（9）。

オンラインゲームへの没入や、トイレの故障・他者の長時間使用といった緊急事態において、容器や袋が「おまる」として機能します。

しかし、使用後の容器の運搬や尿処理が面倒なので、意外にも使用経験者が少ない印象です。やはり浴室が優先されるようです。

スーパーやコンビニの袋は、持ち手があるのはいいのですが、時々穴が開いているのと、思ったより容量が不足することに注意しましょう。

男性には比較的容易なこの行為が、女性にとっては極めて高難易度なのは、ひとえに解剖学的・流体力学的な理由によります。

女性の尿道は短く、出口の形状から尿流が「乱流」になりやすく、初速も速いため、口の狭い容器は飛沫を容易に拒絶します。力を緩めると尿線が形成されず、重力に従って太ももを伝う「垂れ」が発生します。

この失敗の経験こそが、実は重要です。私たちの身体がいかに「工業規格（窮屈な便器）」に適合するように矯正されてきたかを、失敗を通じて知る。これは、社会が用意した規格に身体を合わせるのではなく、「自分の身体のありのままの流体力学」を理解するプロセスなのです。

理論的に可能とする方法としては、ペットボトル上部に脱気できる穴をあけ、ペットボトルの入口が尿道口をすっぽり覆うように密着させて、勢いよく噴出することが挙げられます。ただし、外陰部粘膜にダメージを与える可能性から、推奨しません。

また、出した尿をペットボトルに蓋をして廃棄せず（面倒で）何本～何百本と保管してしまう例があるようです（10）。精神的なSOS、という場合もあるので、もしそのような傾向があったら、勇気を出して病院や専門家に相談してみましょう。

3. 吸水シート・ペットシーツ・猫砂・衣類など

「なぜ浴室ではないのか？」という問いに対し、経験者はしばしば「なんとなく」「興味本位で」と答えます。しかしそこには、「自己の痕跡の可視化」という深い心理的欲求が隠されているように思えてなりません。

現代のトイレは、排泄物を即座にブラックボックスへと排除し、透明化します。対してペットシーツは、放出された尿の「広がり」「色」「温度」を一時的に保存します。 自分の体内から出たものを、水に流す前にじっくりと眺める。それは、漂白された日常の中で「私は確かに生きている動物である」と五感で再認識するバイオフィードバックの行為です。

また、「排泄は隠すべきもの」という社会的な抑圧が強ければ強いほど、あえてそれを保存・観察する行為は、抑圧された本能が呼吸するための「心の通気口」（心理的リアクタンス）として機能するでしょう。

最後に、猫砂はゴミ袋と組み合わせることで、災害用トイレとして利用可能なことが、多くの災害対策サイト等でも紹介されていますので（11）、情報として知っておいて損はないです。

まとめ

自宅という密室は、失敗が許される唯一の実験場です。ここで自分の身体との対話を深めることは、いかなる環境（災害時や大自然の中）においても、自らの尊厳を保ち、自由を謳歌するための「強靭なレジリエンス（適応力）」を養うことに他なりません。

これらの試行錯誤は、本人の心の中だけのもので可視化されません。しかしそれは、高度に管理され、無菌化された「漂白社会」において、自分の身体を自分自身の手に取り戻すための、ささやかなレジスタンス（抵抗）なのかもしれません。

参考文献・サイト

1. O'Connell KA, et al. Stimulus-associated urinary urges in overactive bladder syndrome. Neurourol Urodyn. 2018; 37: 284-290.

2. Kwon WA,et al. Changes in urination according to the sound of running water using a mobile phone application. PLoS One. 2015; 10: e0126798.

3. CBC News. Where Do We Pee? A YouGov Survey Has The Answers. 2014; September 10.

4. BBC News Services. UEA students urged to urinate in shower. 2014; October 9.

5. ハレルヤ. 2015年12月8日「お風呂の浴室でオシッコをした経験がある人は60%以上！日常的にしている人は◯◯%も！」

6. 波平 恵美子. ケガレ (講談社学術文庫 1957). 2009. 講談社.

7. 株式会社アメニティ. 尿石発生のメカニズム. アメニティネットワークかわや版. 2012;初夏号.

8. くらしのマーケットマガジン. 浴室から尿の臭いがする原因って？
   アンモニア臭がするときのお風呂掃除方法.

9. 黒崎直. 水洗トイレは古代にもあった〈新装版〉: トイレ考古学入門. 2020. 吉川弘文館.

10. お片付け24時.お片付け24時コラム. ゴミ屋敷に多い尿入りペットボトルの処理方法｜トイレに行かない心理.

11. ユニチャームホームページ「全ての人に必要な防災」