一汁一菜朝ごはん 07/16(木)・07/17(金)
「一汁一菜は生き方・哲学であってルールではない」というポリシーのもと三菜だったり零菜だったりする自炊記録
早くも猛暑にやられてnoteの毎日更新が億劫になっております
今は無職で家でだらだらしてるだけなのにね。去年の夏はどうやって生きていたのだろう、と考えたらレオパレス、エアコン24時間稼働させていたんだった笑
自宅で電気代かかると思うとやっぱり午前中は我慢しちゃいますよね
ということで先週の朝ごはん、残りの2日分をまとめてどうぞ
5割麦飯・ズッキーニのチーズ焼き・生トマト・油揚げの具沢山お味噌汁
朝から手を動かすのが面倒で油揚げが大きい。しかしコンロを使うチーズ焼きは作れるという矛盾
5割麦飯・キャベツと小女子の佃煮風・インゲンの胡麻和え・豆腐の具沢山お味噌汁
金曜から一泊でお出掛けなので、妻用に明日分の作り置きをしておく
別名、残り物のにんにく炒め
他には小松菜のおひたしとトマトのマリネ
僕はこの夜の松田聖子武道館コンサートへの期待と不安で気持ちに余裕がなくて、まさかこの後、地元足利市がとんでもない豪雨に見舞われ人身災害まで発生しちゃうとは思いもしなかったのです
↑はお友達が作っている地域密着webメディア「足利経済新聞」の記事です
