2026年7月：note累計購入額 600円/脳疲労改善のヒントが欲しくてnote購入

2026年7月、購入2記事目は脳疲労改善のヒントが欲しくて見つけたnoteを購入。
…ちょっと後半、愚痴みたいになってしまった。

note金額

500円

購入の背景・経緯

スマホでnoteを見過ぎて情報過多なせいかもしれないけれどw最近ぼーっとするというか、前より確実に脳が疲れている気がしていた。

こういう「健康に関わること」を調べるのに「noteっていい（適している）な」と感じた一方で、
購入した記事に対して「これはちょっと想像と違う記事だったな」とも感じたのが今回だったので、忘れないうちにメモ。

購入までの流れ

最近ぼーっとしたり、本を読んでいる時に集中力が続かない（読んでいる時に違うこと考えちゃう）なあ。

↓

症状でWeb検索。「脳疲労」なるワードが私に当てはまりそうだと思う。

↓

Webで「脳疲労」と検索する。

↓

病院が書いている記事や、製薬会社の記事が上位に上がってくる。

それらの記事を見る。

「なぜ起こるのか」←すでに知っている
「睡眠を取ろう」「程度に休憩を取ろう」←どんな体調不良でも当てはまるジャン。

という当たり障りのないことが書かれていて、そしてどのサイトも似たり寄ったり。（おそらく薬機法的なものもあるのだろうけど）

↓

そこで、、
noteで脳疲労について検索。
経歴のある人が、「『脳疲労』のせいで1日にこれだけしか生産性ないと勿体ない」「一瞬で解消する方法教えます」と言っていて心を動かされる。

↓

購入

購入までに感じたこと

自分に起きている現象をどうやって検索すればいいのかわからない

なんとなくこういう症状あるな。改善したいな。と思った時に、「それをどうワードで検索したらいいのか」がわからなくて。

自分の持っている症状で検索していくつか調べたところで、「脳疲労」というワードで調べるのが効果的なんだなと思った。

…薄ぼんやり気になることがあっても、その状態を適切な単語にできていないこともあるんだなと改めて実感。

健康情報、Web記事は迂闊なことが書けない？

健康情報を調べると、権威性の高いサイトが沢山並んでいた。それ自体はGoogleの良心のようなものを感じて良かったのだけど、、、
その代わり…言えることに限界がありそうな…とにかく似たような情報が並んでいた。

……いや、別に医学的根拠のない情報が欲しいというわけではないのだけど、何か新しい習慣を取り入れて改善したい！という気分の時に、
すでにやっていること（睡眠・適切な休息）を言われても納得？がいかない？気が済まない？という感じ。笑

デメリットを言語化されて、それがすぐに解消されると思うと心が刺激された

なんとなく感じている不調が、「日常でこれだけの損害を与えていますよ」と言われると「確かに、できればすぐ改善したい！」という気持ちになり、
その流れで「一瞬で解決する方法は！」と言われて有料部分に入っていったので、「買わねば」という気持ちになった。と振り返った今なら思う（笑）

買った記事、なんでがっかりしたの？

知っている情報だった

（かなりぼかして書いているつもりなので、どのnoteかは分からないとは思いつつ有料部分の内容なので具体的に書くことは避けるが）書かれてあったことは、無料のnoteや他SNSで書かれていることだった。

しかも「一瞬で解決」って手段じゃないじゃん！；；

文字量が思ったより少なかった

これは購入前に私がちゃんと見ておかなかったのも良くないのだけど、（noteって確か、有料記事の線？のところに有料エリアの文字数と画像の枚数？が示されてた？気がする）

すぐに読み切る文字数で、正直内容が薄い…
（この部分まで読む人いないだろう＆貴重な500円が無駄になった気持ちが段々と高まってきてしまってぼかした表現じゃなくなってきているww）

具体例が少ない

提示されている対策を「どういうタイミングで」「どのように取り入れて」「著者はどう変化したのか」というのがほとんど書かれていなかった。

これだと、実生活に取り入れづらいし「やってみようかな」という気持ちにもならない！！！

誰かの役に立つnoteを書きたい、未来の自分へのメモ

・抱えている悩みをうまく言語化できていない人いるのかも
・健康（美容も？）情報はケースバイケース＆法律　の観点から、
　Web記事だと「こう変化する」みたいな情報は手に入りづらいのかも？
・有料部分にしっかり厚みを持たせないと、役に立つnoteにはならないよ！！！！！！

未来の自分がどんな「誰かの役に立つ」noteを書くのかはまだわからないけれど、この「ただの読者」としてちょっと？（ちょっと？）怒りの気持ちを抱いた500円を払った時の感覚を忘れないようにしたい。