私のオランダ出産記(2026)①

私の個人的な備忘録です。
オランダでの出産に際して人様のレポを読み漁って心の支えにしていたので私もn=1としてここに残します。とはいえ基本未来の自分のために書かせていただくので読んでくださる方にはきっといらん話も多いかと思います。

私の観測できた限りオランダでの出産体験は本当に千差万別なので誰の体験もスタンダードではないし、同じことがあった、なかったからといって何かを責めたり褒めたりすることはできないと思います。
私はとにかく全てに感謝しています。

【妊婦紹介】

初産婦。
152cmの痩せ型インドアで体力なし。
妊婦生活が始まった時点での海外経験は30歳でオランダに来てからの2年ちょいだけ。
語学系の所持資格は英検三級のみ。

病院へGO その①

予定日を２日過ぎてもなお、「これが前駆陣痛だ！」と感じたことは一度もなかった。
このままだと週末には誘発分娩の相談かなあと少しだけ憂鬱な、でもいつも通りの朝。

10:20 不意に微量のお漏らし。特に破裂音などはせず、破水か尿モレかわからず。

15分後くらいにナイアガラ漏らし。これは確実に尿ではない。本来は通いの助産院に連絡するのだが、諸事情で以前から病院の産科預かりになっていたのでそちらに電話。
Boterhamzakje (サンドイッチを包むプラスチック) 等で羊水を採取してきてくれと言われるもちょうどいいブツがないので病院へ直行を決意。
オランダに来て初めてタクシーを呼ぶ！
タクシーが来て、保険会社の Kraampakket に入っていた onderlegger (ペットシーツのようなもの) を座席に敷く。何枚も入っていたこのアイテムは産後も大活躍することになる。

産科にて家で羊水採取してきていないことに若干がっかりされるも院内トイレでなんとか採取。
渡されたプラシートの上にまるで朝露のように羊水をのせて提出するスタイルだった。

その後30分の心拍モニター。

「無事羊水であることが確認できました」と説明され、「帰ってよし！！」とのこと。お昼 (日中)だし陣痛もまだ全然ないし、また来てちょといったところ。

陣痛の有無に関わらず明日また来てまだお産が遠ければ再度帰宅、明後日もまだだったら誘発するとのこと。つまり破水から48時間がリミット。
日本だと破水したら入院できるイメージがあったので不安に思いながら頂いたふっかふかドデカパッドを装着。しばらく病院でぼーっとしてからトラムでトボトボ帰ることに。
まだそんなに怖いという感情はなくとにかくぼーっとしていた。

一旦ステイ

15:30 帰宅。破水したからかなんか寒い気がする。まあ冬だし関係ないかも。陣痛はないけど心なしか腰が痛い気はする。

20:00 微出血あり。病院に電話するもピンク色だったため無問題のこと。この頃には陣痛も結構来ていた。強めの生理痛くらいの痛みで前駆陣痛なのか本陣痛なのかはわからず。

22:30 10~15分間隔くらいの陣痛。
数日前にダウンロードした日本の陣痛や胎動をカウントできるアプリを使用。

以前日本の助産師YouTuberの方が「素人の陣痛間隔の計測は往々にして不正確。どうせ厳密にわからないなら無駄にアプリをポチポチして脳を覚醒させていないで寝られる時に寝ることを最優先すべし」と仰っていた。これはかなり正しくて私は案の定寝れなくなった。
ただアプリを使っていなかったとしても、これからまた寒い中外出すると思うと寝つくのは難しかったと思われる。リアルタイムで陣痛が来ているママたちの叫びやそれに対する先輩ママたちの激励が飛び交う、妊娠前には想像もしなかった機能を眺めながら夜は更けていく。
「いい加減つべこべ言わず寝るんだよッ！」と脳内助産師YouTuberさんに喝を入れられたところでもう一段階強めの陣痛が来て結局寝れず。とほほ。

0:30 お腹に息を吹きかけるように長く吐くとまだ結構耐えられる。不思議と痛みに対する悲しみや苛立ちはない。一緒に耐えているであろうお腹の中の息子に頼りがいを感じる。息子がアニキで私は舎弟のような気持ちに。「オイラにかまわず爆誕 (かま)してくだせぇアニキ！」というスタンス。陣痛の間に胎動もやってくれるところが頼れるオイラのアニキ。胎動ないと心配だからね。

その後も小さい血の塊などが出るも依然ピンクはセーフ判定で自宅待機指示。アテにならない陣痛間隔計測も、10分間隔は確実に切っていたと思う。
その後に鮮血が出てやっと来院許可がおりた。

病院へGO その②

1:45 タクシー到着。安心したのかそんなに辛くなくなり、先が長そうな予感。小雨も降っていたので夫の荷運びを手伝おうとするも座っていなさいと断られる。一足先に後部座席に乗り込んで再びonderlegger を尻の下に敷いておく。
夫を待つ間は運転手さんに「いやぁ〜冷え込む夜更けにお待たせしてすいやせんねェ…」というようなことを言う余裕まであった。
「タクシーの中で産まれないよね〜？」と冗談ぽく返されたら「そりゃもう旦那ァご心配なくヒヒヒ…(揉み手)」と雑魚キャラのテンプレのような返事もできた。

この付近でタクシーの運転手をやるのは道も狭いし人も自転車も多いから苦行だろうに、出産に際して数回利用したこちらのタクシー会社の運転手さんはどなたも親切で穏やかだった。普段は倹約家の夫も毎回チップを多めに渡した。後日レビューも書いた。
タクシーの振動で子宮口が開いた人の話も聞いたことがあったが、丁寧な運転でほとんど揺れずスムーズな道中。暖かい車内と雨降る冬の街との気温差ですっかり曇った窓ガラスに色とりどりの光が反射するのを横目で見ていた。

夜の病院裏に乗りつけ受付、心拍モニター再び。
その後、妊婦生活初めての子宮口確認 (いわゆるグリグリ) 。これがこの時点の陣痛よりはるかに痛い。慣れていないのもあって腰が逃げて涙と声が抑えられない。私がうなぎのように動くので大変なのは助産師さんの方である。
お互いやっとの思いで子宮口の開きは2cmと判明。やっぱりまだ来るには早かったか…と申し訳ない気持ちに。助産師さんはええんやでと言ってくれた。帰れとはもう言われなかった。

(多分)分娩室

そんなこんなで少しして分娩室に移動。
分娩室と呼ぶのかはわからないがとにかくここで産むまで過ごす。広々とした個室、壁際にはオランダ人としては小さい夫がギリギリ横になれるソファーもある。分娩もするだけあって結構暖かかった気がする。ありがたい。夫には暖かすぎたのか途中具合が悪くなっていた。
指定の分娩着などは特になく、家から持ってきたGUのもふもふしたパジャマを最後まで着ていた。しかも前開きですらない。私は何を考えていたのか。それでも助産師さんたちは特に困った様子はなく手際よく腕や指に必要なものを取り付けてくれた。
そういえば、簡易湯船があるかもと思い一応IKEAのバスローブも持ってきていた。バスローブ一枚でずっと過ごすには私には寒かったように思う。そして湯船はなかった。トイレ兼シャワールームの中にはバランスボールがあった。興味はあったものの結局使うことはなかった。私のバスローブは夫のパジャマになった。

ベッドの上ではずっとあぐらで過ごした。横たわって首だけを起こすより楽なのだ。たまに足を伸ばしたりストレッチはするが基本座りっぱなし。ギャッジベッドの角度を75度くらいにして、枕も背中に当てていたのでそんなに辛くはない。
パワーウォッシュシミュレーターの要領で痛いところに向かって息を長く吹き続ける。そうすると痛みが汚れのように落ちていくような気がするのだ。

細々と食べ物は持ってきていたものの食欲はない。水とあらかじめ買っておいた生搾りオレンジジュースを頼りに数時間パワーウォッシュを続ける。
一向に子宮口は開かない。1時間置きくらいに2回触診があった気がするが、以前2cmのままで絶望。耐えられるが確実に強くなっている痛み。

促進剤 (オキシトシン) の使用を提案され、形式上リスクの説明などを受ける。夫はビビっていたが長引いてもリスクはあるので我が意思で合意。腕につながる管が増えた。

ゾルディック系妊婦

促進剤を入れたら痛みがガーンと強くなってポーンと生まれるのかとビビっていたが、わたしの身体は促進剤が効かなかった。
「今なにかやったか？」といわんばかりの強キャラムーブで依然として子宮口の開きは堂々の2cm。最悪である。
その後もたびたび助産師さんが触診しつつ、安全な範囲で促進剤をちびちび増やす。
しかし増やしてなお大した変化なし。
3回追加してやっと3cm弱。
私の身体はキルアになっちまったのか？

そんな感じで進歩がないまま、ただひたすら痛みに耐えるだけの時間が過ぎていく。
痛みが強まってからはずっと尾てい骨〜肛門周辺になにか押し当てたい衝動があり、定番のテニスボールを買わなかったことを後悔した。しかし私はテニスボールのモケモケした毛の質感と唐突に何もない白いライン、蛍光っぽい色味などのすべての構成要素が理不尽に苦手なのだ。
持ってきた大きめのハンドタオルを固結びにして代用。夫に押し当ててもらうこともあったが基本自分がタオル玉の上に座って自重で圧迫していた。自分でもどこに当てるのか最適解なのかわからず臀部をスライドし続ける。

途中ベルベットぽい触り心地のマイメガネケースも試しに使ってみたが全然ダメ。しかも七転八倒している隙におそらくベッドの隙間に挟まったまま忘れてきてしまったので最悪。関係各所に申し訳がない。後日念のため問い合わせたがどこかに消えた模様。メガネはかけていたので無事。

濡れたハンドタオルで顔や首を拭くことも助けになった。汗を拭いているというよりも冷たさやタオルの感触が気を紛らわせているような。肌によくないとわかりつつ、それを求めてついゴシゴシ擦ってしまう。毎回タオルを濡らしてきてくれる夫にありがとうと言うと、言わんでええと返される。

他には助産師さんのアドバイスによりブランケットを丸めて太腿で挟んでいたのもよかった。
やはり押し当てられている布の弾力や、挟み続けることで力の行き場を得たことが良かった模様。
私は終盤に子の頭が出るまで、「いきみたい」という衝動は一切なかった。つまりこれらはいきみではなく、痛みの方を紛らわせるための作業だったと思われる。

非ゾルディック系妊婦

やっと子宮口が4~5cm開いてきたところで最後まで体力がもたないことを予感する。ここが折り返しかもしれないが、ここからはもっと時間がかかるかもしれない。その場合おそらくこれ以上促進剤でアシストすることもできないであろう現実に心が折れかけていた。縋るように嘔吐用にもらったモールドパルプの簡易容器を握りしめる。ザラザラで軽いそれで顔を叩いたり、頭に被ってベットの柵に頭突きしたりしてギリギリ耐えていた。
それでも大声で叫ぶことはなかったのでやはりこの先にはまだまださらなる痛みが待っているであろうこともわかっていた。

この辺りから硬膜外麻酔について考え始める。
当日その場で様子を見てから麻酔に踏み切れる(※病院によるとおもうけど) のは私にとってオランダでの病院出産における最大のメリットだった。
とはいえ個人としては伴うリスクのことを考え、耐えられるなら麻酔は使わない予定だった。しかし子宮口５センチ前後でこの有様。私は痛みに弱いらしい。自認キルアだった午前中の自分を恥じた。
麻酔に頼りたい。でも万が一、下半身に麻酔の後遺症が残ったら？うまくいきめずに吸引分娩になって、その際もしも息子の身体を害してしまったら？そうやって初めから麻酔を頼まなかった理由と再度向き合っている間にもどんどん強くなる痛み。夫もできれば麻酔はなしでと思っていたようだが、痛みに悶える私の姿を見て私が決めるようにと言う。もとより決定権は私にあるが。

助産師さんの、「麻酔を決めてもすぐにできるわけじゃないからそこも含めて考えてね」というセリフが決め手だったように思う。

私は硬膜外麻酔を頼むことに決めた。

今回はこのへんで。
ここまで読んでくださった方へ、本当にありがとうございます！

つづく。