【夢】うつとパニックがあっても、夢に向かって今できることをやっている

夢がある、
釣りをしながら旅をすること

できれば日本一周をしたい。

好きなことは釣りをすること。
全国各地を釣りしながら回って、
その記録をYoutubeに残したい。

それが今の私の夢である。

でも現実はそう簡単にはいかない。

うつとパニックで
当たり前ができなくなった

今までできた当たり前が、
当たり前にできなくなった。

電車もバスにも乗れなくなった。
外出すら億劫になると時さえある。

正直とても辛い。

やりたいことができない
もどかしさがずっとある。

このままでいいのかと考えている自分がいる。

絶対にダメだとわかっている。

だから今年1年で
なんとか改善しようとしている

一番力を入れているのがダイエットである。

ダイエットで体重を落とすことができれば、
きっと精神面に良い影響があるはずだと信じて
ダイエットを継続している。

太っているとずっと体の中で
慢性炎症が続いているらしい。

この慢性炎症がなくなれば、
きっと症状が落ち着くんじゃないかと
仮説を立てて実験している。

他にも、
少しずつ外出を増やしたり、
少しでも良いから運動をしたり、
栄養学について勉強したり、
症状改善に向けて
小さな努力を積み重ねている。

夢に向かって、
今できることをやっている

旅はまだまだ先かもしてない。

できるかどうかもわからない。

でも少しずつ近づいていると信じて、
何事も前向きに考えて前進しています。

とりあえず今日もジョギング行ってきます。