違和感だらけの日常だけど、noteを読むと心が少し落ち着く。

今日は、私の日常の中で感じる「違和感」について、少しだけお話ししたいと思います。

毎日を過ごしていると、

「なんだか、これは違う気がする」

と思うことがあります。

人の言葉に引っかかったり。

ニュースを見て、考え込んだり。

身近な人とのやりとりで、心がざわざわしたり。

自分の中では、

「どうして私は、こんなに気持ちが揺れるんだろう」

と思うこともあります。

そんな日は、心の中が落ち着きません。

私は、そういうときにnoteを読むことがあります。

自分の記事を書くのではなく、

誰かが書いた記事を、ただ読む。

それだけです。

自分とはまったく違う人生を歩いている人。

同じようなことで悩んでいる人。

自分にはない考え方を持っている人。

日々の暮らしを綴っている人。

好きなことを楽しそうに書いている人。

いろんな人の記事があります。

読んでいると、

「そういう考え方もあるんだ」

と思ったり、

「分かるなぁ」

と共感したり、

「ふふっ」

と笑ってしまったり。

ときには、

「こんな世界もあるんだ」

と、新しい発見をすることもあります。

心がざわざわしているときって、

自分の頭の中だけで、ずっと考え続けてしまうことがあります。

「あれはどういう意味だったんだろう」

「どうしてあんなことを言われたんだろう」

「私はどうすればよかったんだろう」

そんなことを考えているうちに、

どんどん気持ちが苦しくなってしまう。

そんなときに、私はnoteを開きます。

誰かの記事を読んでいると、

少しずつ自分の世界から外へ出ていけるような感覚があります。

もちろん、すぐに心が晴れるわけではありません。

でも、

「今は、このことを考えなくてもいいかもしれない」

と思える瞬間があります。

それだけでも、私にとっては大きなことです。

noteには、本当にいろんな人がいます。

年齢も、住んでいる場所も、仕事も、家族構成も違う。

これまで歩いてきた人生も違います。

だから、考え方だって違います。

それでいいんだと思います。

同じ考えじゃなくてもいい。

同じ人生じゃなくてもいい。

それぞれが、それぞれの場所から言葉を届けている。

私は、そんなnoteの世界が好きです。

以前の私は、

「人とつながる」ということに、少し頑張りすぎていたところがありました。

たくさん交流しなければ。

たくさん読まなければ。

ちゃんと返さなければ。

そんなふうに思ってしまうこともありました。

でも今は、

無理をしなくてもいいんじゃないかな。

と思っています。

今日は誰かの記事を読むだけ。

今日は自分の記事を書く。

今日は何もしない。

それでもいい。

「スキ」を押す日もあれば、押さない日もある。

コメントを書く日もあれば、書かない日もある。

それぞれ、自分の心に無理のない距離でいい。

私にとってnoteは、そんなふうに自分のペースを取り戻せる場所でもあります。

体調が良くない日があります。

気持ちが落ち込む日もあります。

何を書いたらいいのか分からなくなる日もあります。

そんな日は、

「今日は何もしなくてもいいよ」

と、自分に言ってあげたい。

頑張れない自分を責めるのではなく、

少し休んでから、また戻ってくればいい。

いろんなことが起こる毎日の中で、

「なんだか嫌だな」

「なんだか苦しいな」

「なんだか心が落ち着かないな」

と思う日もあります。

そんなとき、

温かい飲み物を飲んだり。

好きな音楽を聴いたり。

布団に入ってゆっくりしたり。

そして、

誰かの書いた文章を読んでみる。

それだけでもいいのかもしれません。

私にとってnoteは、

そんな小さな心の休憩ができる場所です。

そして、私は今、

自分自身もそんな場所を作れたらいいなと思っています。

それが、noteの中につくった

「別室｜心を休められる場所」

です。

ここも、無理に話さなくていい。

無理に元気にならなくてもいい。

コメントをしなくてもいい。

ただ読んでいてもいい。

少しだけ覗いて、また自分の場所へ帰ってもいい。

そんな場所です。

noteを読んでいるだけで心が少し落ち着くことがあるように、

私の言葉を読んだ誰かにも、

「今日は少しここで休もう」

と思ってもらえたら嬉しいです。

今日も、いろんなことがある一日です。

心がざわざわすることもあるでしょう。

「なんだか違うな」と思うこともあるでしょう。

そんなときは、

無理に答えを出さなくてもいい。

少し離れてみてもいい。

誰かの言葉を読んでみてもいい。

そして、自分の心が少し落ち着いてきたら、

またゆっくり、自分の場所へ戻っていけばいい。

私も、そんなふうに毎日を過ごしています。

違和感だらけの日常の中でも、

小さな「ほっ」とできる場所を見つけながら。

今日も、ゆっくり。

自分のペースで。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

ここに来てくださったあなたの今日が、

少しでも穏やかな一日になりますように。🌷