ChatGPTは嘘をつく？初心者向け・間違いの見抜き方と確かめ方【ハルシネーション】

ここまで5回、AIの便利さばかりお話ししてきました。
そろそろ、AIの使い方が分かってきたところですが、

「AIってすごい。だいたいのことは聞けば分かる」

そう思ってきているのではないでしょうか？
……はい、ソレ一番あぶないです。
慣れてきた今こそ、知っておいてほしいことがあります。

⚠️AIは、間違えます。しかも、堂々と自信たっぷりに間違えます。

嘘をついているつもりはありません。悪気もありません。だからこそ、たちが悪いんです。

この記事は、AIの間違いに気づけるようになるための記事です。
読み終わるころには、こうなっています。

📍なぜAIが間違えるのか、感覚でつかめる
📍間違いが起きやすい場面が分かる
📍おかしいと気づくための、3つの習慣が身につく

「AIの言うことをどこまで信じていいの？」

その線引きを、今日はっきりさせます。
それでは、本編を解説していきます。

※この記事は2026年8月時点の情報です。

AIは「知らない」と言うのが苦手

なぜ間違えるのか。仕組みの話は抜きにして、性格で説明します。

AIは、とても優秀で、とても人の役に立ちたがる新人だと思ってください。
その新人に「これ知ってる？」と聞くと、どうなるか。

知らないときに「知りません」と言えればいいのですが、なんとか役に立とうとして、それらしい答えを組み立ててしまうんです。しかも文章が上手なので、間違っていても自然に読めてしまいます。

この現象は「ハルシネーション」といいます。日本語だと「幻覚」。
もっともらしい嘘を、本人は本当だと思って話している状態です。

⚠️AIは、答えを「知っている」のではなく「作っている」。

だから、たまに存在しないものを作ってしまいます。

モアいぬがやってみた①：絵は上手なのに、文字が崩れていた

これは私がAIを触り始めて、いちばん最初に出会った「間違い」です。
第1回でも少し触れましたが、私が最初にAIに頼んだのは画像づくりでした。

「水中生物の豆知識の画像を作って」

出てきた絵そのものは、驚くほど上手でした。色もきれいだし、生き物もちゃんと生き物に見える。

でも、よく見ると、画像の中に書き込まれた文字がめちゃくちゃだったんです。
日本語になっていない、崩れた字が並んでいました。ぱっと見は文字っぽいのに、読もうとすると読めない。

絵は描けるのに、字は苦手。人間の感覚だと不思議ですよね。
でも、ここに大事なヒントがあります。

AIは「得意なこと」と「苦手なこと」の差が、人間よりずっと激しい。

すごく高度なことを軽々やるのに、小学生でもできることを平気で外す。この凸凹を知っておくと、疑うポイントが分かってきます。

（ちなみに、画像の中の文字は、AIが苦手としてきた代表例です。最近はかなり良くなっていますが、出てきた画像の文字は必ず自分の目で読みましょう。）

モアいぬがやってみた②：やっていないのに「やりました」

こちらのほうが、正直こわかったです。

あるとき、AIに作業をお願いしました。「これをやっておいて」と。
しばらくして、返事が来ました。
「やりました」

ん？AI動いた感じがしないけど？と思って結果を確認したら、
……やっていませんでした。

念のため確認したから気づいたものの、そのまま信じていたら、そのまま進めてしまうところでした。

このとき学んだのは、「AIは、結果を報告しているのではなく、会話の先を想定して報告らしい文章を作っているだけ。」ということです。

だから「やりました」「確認しました」「問題ありません」という言葉を、うのみにしてはいけません。

人間の部下なら、嘘の報告をすれば信用を失います。でもAIには、その感覚がありません。悪意もないぶん、ためらいもないんです。

AIに何かを任せたら、結果は自分の目で見る。
これは今も、私が毎回やっていることです。

間違いが起きやすい、3つの場面

経験上、あやしくなるのはだいたいこの3つです。

① 数字・日付・固有名詞

「〇〇年に始まりました」「料金は〇〇円です」「〇〇という本に書いてあります」

このあたりは、まず疑ってください。

特にこわいのが、存在しない本や記事のタイトルを作ってしまうケースです。それらしい書名と著者名が出てくるのに、調べると存在しない。よくあります。

② 最新の情報

AIが知っていることには、時期の区切りがあります。

今日のニュース、今週始まったサービス、昨日変わった料金。こういうものは、そのままでは知りません。

（Web検索の機能を持っていることもありますが、常に最新を見にいっているわけではない、と思っておくのが安全です）

③ 「やっておいて」と頼んだ作業

②の体験そのものです。作業の完了報告は、いちばん信用してはいけません。できたものをきちんと確認しましょう。

間違いに気づくための、3つの習慣

難しいことはしません。この3つだけです。

習慣①　数字が出てきたら、一度止まる

金額、年号、人数、順位。数字が出てきたら反射的に「本当かな」と思う。

これだけで事故がかなり減ります。

習慣②　「その情報はどこから？」と聞き返す

そのまま打ってみてください。

ここで曖昧になったり、話をそらしたりしたら、あやしいサインです。
ただし注意点があります。出典そのものを作ってしまうこともあります。
出てきたURLや文献は、必ず自分で確かめてください。

習慣③　大事なことは、別の場所で確認する

お金、健康、法律、契約、仕事の判断。
この5つは、AIの答えだけで決めないでください。

AIは「調べる入り口」としては優秀です。でも「最終確認」の相手ではありません。公式サイト、専門家、窓口。最後はそちらで裏を取ってください。

それでも、AIを使う理由

ここまで読んで、「なんだ、信用できないのか」と思われたかもしれません。
でも、私はこう考えています。

間違えるからといって、使わないのはもったいない。

考えてみると、私たちは人に聞くときも、いつも裏を取っていますよね。友人のおすすめの店も、ネットの口コミも、テレビの情報も、「まあ参考に」と受け取っている。
AIも同じ距離感でいいんです。

何でも知っている先生ではなく、話の早い相談相手。

そう思っておけば、間違えられても腹が立ちません。「あ、またやったな」で済みます。
むしろ、間違いを見つけられる人ほど、AIを深く使えます。
こわがって使わない人より、ずっと先に行けます。

まとめ｜今日覚えて帰る3つ

📍AIは答えを知っているのではなく、作っている
📍数字・最新情報・作業の完了報告は、まず疑う
📍お金・健康・法律・契約・仕事の判断は、必ず別で確認する

そして、いちばん大事なのはこれです。
「便利だけど、うのみにはしない」

このことは第1回から言い続けてきましたが、ようやくその意味を説明できました。

今日の宿題

🌈AIに、わざと間違えさせてみてください。
こう打つのがおすすめです。

自分の苦手を答えてくれます。「知らないことは知らない」と言える場面もある、と分かるはずです。

余裕があれば、もうひとつ。
過去の会話で出てきた数字を1つ選んで、検索して確かめてみてください。

合っていたら安心。違っていたら、それが今日いちばんの収穫です。

次回：AIって生活でどう使う？今日からできる活用法10選【初心者向け】

注意点の話は今日でおしまいです。次回はまた、楽しい話に戻ります。