機能不全家族の親を哲学する⑬｜過干渉と無関心の極端さを持つ親とは？

ちょっと聞いてもいい？

親が、どちらの顔で来るか分からなかった？

今日は過干渉で、全部に口を出してくる。

なのに明日は、
まるで存在していないかのように、無関心。

「今日の親は、どっちだろう」
毎朝、確認してから１日が始まっていた？

機能不全家族育ちに、これほんとに多い。

なぜかというと、両極端を行き来する親のそばでは、「安心」が作られないから。

干渉されすぎるのも苦しい。

でも…
突然無関心になるのも、怖い。

どちらが来るか分からないから、
常に、アンテナを張り続けなければならない。

一貫性がないことが、
１番、子どもを不安にさせる。

🦉哲学的な問い、安心とは何だろう？

安心できる環境、
それは、子どもが育つための土台。

でも、過干渉と無関心を行き来する親のもと
では、その土台が作られない。

でも、子どもにとって必要なのは、
良い意味での「変わらなさ」。

一貫した愛情。
一貫した関心。

つまり、
世の中は変わる。

でも、子どもが安心して育つためには、
親の愛情や安心感は一貫していることが大切。

その「変わらなさ」が、安心の土台になる。

仏教では、
「平常心是道（へいじょうしんこれどう）」と
いう言葉がある。

穏やかで一貫した心が、道であるということ。

両極端を行き来する親には、
この「平常心」がない。

儒教では「信（しん）」という徳がある。

一貫性。
誠実さ。

過干渉と無関心を行き来することは、
この「信」に反する。

ここで問いを置かせてほしい。

「私は今も、誰かの顔色を先読みしながら
　　　　　　　　　　生きていないだろうか？」

そして、
　　「私にとっての『安心』とは、何だろう？」

🦉一貫性のなさが、
　　　　慢性的な不安を作っていた

過干渉と無関心を行き来する
親のもとで育った子どもは、何を抱えるのか。

それは、
「次はどっちが来るか分からない」という、
慢性的な不安。

●　干渉してくる親がいる。
●　全てに口を出す。
●　支配しようとする。

でもそれが、「親が自分に関心を持っている」というサインにもなっている。

かと思えば、突然無関心になる。

●　存在を無視される。
●　放置される。

「さっきまであんなに干渉していたのに」と、混乱する。

この両極端が繰り返されると、
子どもは、「次はどっちが来るか」を常に
読もうとするようになる。

心理学的に言うと、
「不安定な愛着スタイル」という概念がある。

養育者の反応が一貫しないとき、
子どもは「この人は信頼できるか」を常に確認しようとする。

その結果、大人になっても、
人間関係において常に不安を感じやすくなる。

「もう距離を置きたい。でも、離れると不安」

この矛盾した感覚は、
過干渉と無関心を行き来する親が作り出した、不安定な愛着の影響かもしれない。

スピリチュアルな視点で言うと、
子どもの魂は、一貫した温かさの中で育つ。

晴れたり嵐になったりを繰り返す「場」では、魂は安定できない。

常にアンテナを張り続けて、消耗していく。

仏教的に言うと、
「苦（く）」という概念がある。

苦しみの一つに、「不確かさ」がある。

何が来るか分からない状態は、
深い苦しみを生む。

一貫性のなさが慢性的な不安を作っていた。
それはあなたのせいじゃない。

🦉今日、「自分で安心を作る」
　　　　　　　　　　１つをする

🦉安心は外側からもらうものじゃなく、
　　　内側から作るものだと知った

最後に、１番伝えたいことを言うね。

「今日の親はどっちだろう」と不安の中で
育ってきたあなたへ。

安心は外側からもらうものじゃなかった。
内側から作るものだと、今は知っている。

一貫性のない親のもとで、
安心の土台が作られなかった。

だから今も、
誰かや何かに安心を求めてしまいやすい。

でも今日から、少しずつ、
自分の内側に安心の土台を作っていける。

親の一貫性のなさは、
コントロールできなかった。

でも、
今の自分の反応は、少しずつ変えていける。

機能不全家族育ちで、
両極端を行き来する親のもとで育ったあなたは不安定さの中でも生き延びてきた。

その強さは、本物。

歪んだ世界を見てきたからこそ、
　　　　　　　　本質が見えるようになった。

一貫性のなさを知っているからこそ、
本当の安心がどういうものかを、
誰より深く求めてきた。

安心は、内側から作れる。

今日、１つだけ自分で安心を作ってみよう。

🦉自分と向き合う3つのワーク

傷は地図になる。
歪みは、本質を見る目になる。

そしてあなたの人生は、
今日から、あなたのものになる。

ゆっくりでいい。
でも、確かに。

最後まで読んでくれて、
ありがとうございました⭐

誰かの「前を向くきっかけ」になればと
思いながら書いています。

一緒に、
自分の物語を取り戻していきましょうね😊