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本ずの出䌚い「Three Books vol.0 9/11」②私の玹介した本📚

恵子@mix8853

今日は、ちゃわんさんの【本ずの出䌚い「Three Books vol.0 9/11」】に参加しお、私が遞んだ3冊の本を玹介したす。

むベントに぀いおは、以䞋の蚘事で投皿しおいたす。

たた、䞻催した「ちゃわんさん」の投皿☆

そしお、䞀緒に参加した「きよこさん」に投皿2回分☆☆


そのむベントで私が玹介した本は、以䞋の本です(*^-^*)

実は、2冊目たでは、過去noteに投皿しおいたした♬♬

以䞋、玹介しながら、どんな話をしたのかを蚘茉したす(^^)/

🌞私が玹介した本　1冊目　「あなたの脳は䞀生あきらめない」🌞

裏衚玙の垯には、この本で瀺されおいる䞭で特に読者が興味を持ちそうなこずが曞いおありたす。

☆脳が若い人ず老けた人は、脳现胞の「぀ながる力」の匷さで分かれる

☆脳内にアミロむドβがたたっおも認知予備力が高ければ倧䞈倫

☆朝から晩たで仕事に远われる忙しい人ほどボケやすい

☆脳は「がんやり」しおいるずきのほうが掻性化しおいる

☆「気持ちを蟌める」ず、新しい脳回路の぀ながりができやすい

☆週3回30分のりオヌキングは、「ボケない脳づくり」に䞍可欠

☆「懐かしい音楜」を聞きながらがんやりするず蚘憶が呌び芚たされる

☆睡眠は脳のメンテナンスタむム日䞭は30分以内の昌寝がおススメ


この目次を芋ただけで、䞭身を知りたくなりたせんか



🌞私が玹介した本　2冊目　①「もし䞀幎で人生が終わるずしたら」②「明日死ぬかもよ」🌞

この蚘事の䞭で、2぀の本を玹介したした♬

①　もし䞀幎で人生が終わるずしたら





人生の最埌に「より埌悔がない人生だった」「より良い人生だった」ずも思えるための必芁な条件は、ずいうこずで以䞋のように曞いおありたした。

・自分で自分を吊定しないこず

・いく぀になっおも新しい䞀歩を螏み出すこず

・家族や倧切な人に、心からの愛情を瀺すこず

・今日䞀日を倧切に過ごすこず




②　あした死ぬかもよ人生最埌の日に笑っお死ねる27の質問　
名蚀セラピヌ





・あなたの人生は100点満点䞭、今䜕点

・これだけは倱いたくないものベストは

・自分のお墓に蚀葉を刻むずしたら、なんお入れる

・死ぬ前にやりたいこずリスト10は

・これたでの人生で䞀番うれしかったこずはどんなこず





🌞私が玹介した本　3冊目　「嫌われる勇気」🌞

ただ今たで蚘事にはしおいない本です。
なにしろ参加前日に読み終わったばかりでしたので😅

有名な本なので、読んだ人も倚いず思いたす。
たた有名なだけに「読んでみたい」ず思われる人も倚いかもしれたせん。

この本は「アドラヌ心理孊」の解説曞になっおいお、特にいいのは、「若者ず哲人」の䌚話圢匏になっおいるこず。
ずおも分かりやすいですし、読みやすいです。

孊ぶこず、玍埗できるこず、共感するこずがたくさんありたす。

ず、同時に、私には理解できないずころ、玍埗できないずころ、共感できないずころもありたす。

どのように受け止めるのかは、きっず読む人䞀人䞀人で違うず思いたすし、自分の生き方や人生の経隓などで違うず思いたす。

ただ䞀蚀、蚀うずすれば、

今、共感できるずころ、受け入れられるずころを自分のものにすればいいずいうこず。
共感できないずころがあるずすれば、それは今の自分には理解出来ないこずかもしれないし、今は考え方の違いがあるのかもしれない。

それでも、この本を読んで励たされたり、背䞭を抌されたら、
その郚分があるだけでも読む䟡倀ありです。


今回の玹介の䞭で䜕が䞀番蚀いたかったかず蚀うず、私が投皿した蚘事の䞭に曞いおいたす。

最近関わっおいる方々から薊めれおも、過去のトラりマを思い出しお、読む気になれなかったのですが、
たたたた他にもお勧めや玹介もあり、これは「食わず嫌い」をするのではなく、もしかしたら私が乗り越える必芁がある本かもしれないず、賌入しお、読み始めたずころ、これがずおも面癜く、䞀気に読み䞊げるこずができたした。
ただ、党おを理解しおいるわけではなく、共感するずころ、共感できないずころなどもありたすが、
少なくずも「読むこずができお良かった」ず思っおたすし、私にずっお匕き続き孊びに繋がる本だず思う出䌚いがありたした。

今回の参加者の䞭から、「本」を薊めおくれた人の思いを知るこずも倧切、ず聞き、
前述したAさんが悪いのではなく、そのころの私にはAさんの蚀う意味がわかっおいなかった、たどり着いおいなかったのかもしれない、ずも思いたしたし、
逆に、その「本」の本圓の意味を、Aさんが分からず、勝手に解釈しお私に䌝えおいたのかも、ず思ったりもしたした。

「本」の解釈や受け止めは、その人の立ち䜍眮だったり、考え方や思想だったり、人それぞれなのかもしれたせんね。

そしお、䜕はずもあれ、すっきりず過去を乗り越えられたこずにホッずしおいたす。


「嫌われる勇気」の内容に぀いお、党䜓像をずらえるのに
ずっおもわかりやすいYouTubeを発芋したした☆☆

このYouTubeも、賛吊あるかもしれたせんが、私は内容を確認するのにずおも良いものだず玠盎に思いたした。

ぜひお時間のある時に、
芋おみおくださいね。


最埌に

よくある「読曞䌚」は、䞻催者が決めた本を読んできお、感想等を蚀い合ったりするこずが倚いですが、自分のお薊めの本を遞ぶ過皋から参加できる、たた過去を振り返ったり、乗り越えたりできるずいうこずも発芋したした。

参加者䞀人䞀人の生き方や本ぞの思い、などもわかり、
「読曞䌚」に参加したこずで、たすたす「読曞」が奜きになりたした。

そしお、ちゃわんさんの党䜓を把握し、枩かい雰囲気の䞭で、参加者が心地よく参加できる、ちゃわんさんの萜ち着いた運営は、私の憧れです💛


今日も読んでくださり、
ありがずうございたした<m(__)m>



【曞いた人】
江村恵子終掻ワヌカヌゆるふわおしゃべり盞談所
「恵子」さん、たたは「ゆるふわ」さん　
ず呌んでください(*^-^*) 

保育業界を退職しお、
瞁あっお 
『終掻』に関する孊びず 
広める掻動をしおいたす。 

今は、矀銬県の 
『終掻アドバむザヌサヌクルの代衚』を
担っおいたす。 

Noteでは、 
『喜んで豊かに生きる玠敵な人生』 
に぀いお、 
『終掻』人生の終わりのための準備 
に぀いお、 
たた趣味である畑仕事や旅行、
家族のこず・゚ッセむ 
などを曞いおいたす。

今埌は、 
終掻ワヌカヌ終掻のお手䌝いをする人ずしお、 
「玠敵に生きる人生に぀いお」
オンラむン、オフラむンで
「ゆるふわに」お話し䌚や åº§è«‡äŒšã€
盞談䌚などを開催予定です。

Twitterもしおいたす。 
Twitterでは、
特に自分で撮った花や自然に぀いお æŠ•çš¿ã—たり、 
同様の投皿をしおいる人をフォロヌしたり 
RTしたりしおいたす。 

Noteずも共有で投皿するこずも倚いです 

https://twitter.com/mix8853

よろしくお願いいたしたす<m(__)m>


#読曞
#読曞䌚
#毎日note
#嫌われる勇気
#オンラむンむベント



いいなず思ったら応揎しよう

恵子@mix8853 サポヌトありがずうございたす感謝感激です💛