『マインドマップ作成方法』最初から完成まで、具体的な方法を教えます♬

先日、わたしのマインドマップを
公開しました。

ありがたいことに
嬉しいコメントもいただき、
たいへん励みになりました。

大好きな「書き」さんからは、
「マップ作成のアドバイスも
　記事になるのでは！？」と
ステキな提案までいただきました。
（書きさん、ありがとうございます😭）

これは、もうノッかりますよ(*´艸`*)

というわけで…

わたしの「マインドマップ作成方法」を
一いちから十じゅうまで、
すべて公開させていただきます。

「マインドマップは
　思考の整理に良いとはいうけど…
　作り方わからん！！」

という方には、ぜひとも
読んでほしい内容です。

そして、
最後まで読み進めていただけると
「マインドマップ作成カンタンじゃん！」
と感じること間違いなしでしょう！！

では、いってみましょう(^^♪

✔マインドマップを
　作成する３つのステップ

最初に、
マインドマップを作るうえで欠かせない
「３つのステップ」をご紹介します。

①環境作り
②問題の細分化
③搾しぼり出し

以上の３つです。

また、最後に「反則技」と題して
裏技を皆様へ伝授します。

最後まで読んでいただければ幸いです。

①環境作り

「マインドマップを作る」と考えても、
まずは「何をすればいいのか分からない」
とお悩みでしょう。

最初にすべきは”環境作り”です。

「どういった媒体で
　マインドマップを作成するのか」
を考えたとき…

基本的な方法は「２つ」です。

●手書き（アナログ）で作成するか。
●パソコン（デジタル）で作成するか。

準備に手間がかからないのは
「手書き」です。

白い紙とペンがあれば準備OK。
あとはマインドマップを作成するだけです。

欠点は”修正の難しさ”です。
油性ペンやボールペンで作成すると
「ここは違う」と感じても修正できません。

見栄えも当人のセンスにゆだねられるので、
慣れるまでは見た目の良いマインドマップは
難しいでしょう。

ちなみに、アナログで書いたわたしの
マインドマップはコチラ☟

反対に、修正や見栄え良く
マインドマップを作成できるのは
「パソコン作成」です。

スマホアプリも同様です。

わたしはパソコンで、
マインドマップを作成します。

おすすめの
マインドマップ作成アプリはコチラ☟

無料版でも十分に
マインドマップ作成可能です。

欠点は”使い慣れない”という点です。

慣れないうちは
作成そのものに時間を取られて、
やる気をそがれます。

根気よく ときにイイ加減に
完成まで作ることをおすすめします。

②問題の細分化

環境が整ったところで、
マインドマップ作成の最大の難所
「アイデアを生む」をご説明します。

「何について
　マインドマップを作成するか」
を考えたときに大きなテーマは
比較的、誰でも思いつくでしょう。

・どうしてダイエットに失敗するのか？
・友達とケンカして仲直りする方法は？
・転職するために、何から始めればいい？
・結婚相手が見つからないのは、なぜ？
・noteを楽しく続けるコツは？

こうした悩みは、
人の数だけ無限大にあります。

「いま、解決したい悩み」をひとつ選び、
マインドマップを作成する場合。

テーマに沿った問題や課題を
浮き彫りにしなければいけません。
（ここが難しい…😅）

単刀直入に申し上げますと…
ポイントはひとつです！

「なぜ（どうして）」を繰り返すことです。

ひとつの”解決したい悩み”を決めたら、
その問題に「なぜ」をぶつけてください。

たとえば…

なぜ、悩みを解決したいのですか。
なぜ、悩みは解決できないのですか。
なぜ、そういった行動を取るのですか。
どうして、いますぐ取り組めないのですか。
どうして、目的と結びつくのですか。
どうして、長時間にわたり悩むのですか。

というふうに、悩みにたいして
「なぜ、どうして？」をぶつけてください。

そして、「なぜ？」にたいして
あなたなりの答えを導き出してください。

さらに、その答えにたいして
「なぜ？」をぶつけましょう。

出てきた答えにたいして
何度も「なぜ？」をぶつければ、
おのずと複数の考えが生まれるでしょう。

＜例＞「ダイエットの失敗する」
　　　という悩みを持っている場合

なぜ、ダイエットに失敗するのか
　解：暴飲暴食がやめられない

⇒なぜ、暴飲暴食がやめられないのか
　解：ストレスに悩まされている

⇒なぜ、ストレスに悩まされているのか
　解：職場の人間関係に困っている

⇒なぜ、職場の人間関係に困っているのか
　解：コミュニケーションの取り方が
　　　わからないから

何度も「なぜ、どうして？」と
自分自身に問いかけて、
「もう出ないわ！」と思うところまで
突き詰めてください。

そして、思いついたら
ドンドン書き出してください。

「さっきと同じような答えかも…」と
嘆く必要はありません。

”書き出す”ことが大切なのです。

とくに最初に選んだ「大きな悩み」は、
複数の悩みが絡まっています。

マインドマップを作成する場合、
最初に選んだテーマ（悩み）にたいして
さまざまな角度から
「なぜ？」をぶつけてください。

比較的、ラクに多くの
「なぜ？」からの解答を得られるはずです。

このパートで問題や課題を
「言葉」として具現化すれば、
マインドマップの作成は
９割成功したようなものです。

ぜひ、諦めることなく時間をかけて
複数の「なぜ？」からご自分の解答を
見つけてほしいと思います。

③搾しぼり出し

ここまで、あなたの選んだ悩みにたいして
多くの「なぜ？」をぶつけたと思います。

そして、「なぜ？」にたいして
複数の解答を見つけたことでしょう。

ここからはマインドマップの出番です。

マインドマップを活用して、
「思考の搾しぼり出し」をおこないます。

マインドマップは、あなたの選んだ
大きな悩み（テーマ）を
中心に置いて展開されます。

中心に置いたテーマに近い問題を
枝分かれに配置します。

ポイントは、
「中央に置いたテーマに
　沿った内容である」ことです。

「分かりづらい」と感じた方は、
”中央のテーマ”に続くように
「次の問題の言葉」をつなげてください。

たとえば、上記の例をあげると…

どの言葉も文脈として
違和感ないと感じます。

かりに…

とある場合、間接的につながりそうでも
直接的な理由にはなりえないでしょう。

中心に置いたテーマに
言葉としてつながるように
取り上げた問題（悩み）を配置しましょう。

そして、「なぜ？」によって悩み/解答は
もっと多く見つかったはずです。

そうした多くの悩み/解答を
さらに細かく配置していきます。

細かい配置についても、さきほどと同様に
前の言葉とつながるように意識して置けば
さほど違和感を感じません。

すべての言葉（悩み/解答）を配置すれば、
マインドマップの完成です。

✔反則技

最後に、ここまで読み進めていただいた
読者様へ禁断の「反則技」を伝授します。

マインドマップ作りで、もっとも躓つまづくのは
２ステップ目の「問題の細分化」です。

自身の考えを「言葉」として具現化する場合に、
「どう…表現すればいいの？」と悩んで
結果、立ち止まってしまい
「やっぱり作るの辞めた！」となりがちです。

できれば、問題をあぶりだすパートは
スムーズに進めたいところ…

とはいっても、
悩み/解答を言葉で表現できない…

そういった方には、
時代の最先端を有効活用しましょう。

ズバリ、chatGPTを
使っちゃいましょう(*´艸`*)

AIの力を使って、
あなたの言葉にならない悩み/解答を
教えてもらいましょう。

たとえば…

と聞いてみる。

そして、
「あぁ~、この部分は共感するな~」
と思ったところを
ピックアップすればいいのです。

さらに共感した部分について、
chatGPTに繰り返し聞いてください。

あなたの奥底にある言葉にならない悩みを
chatGPTは具現化してくれるはずです。

chatGPTについては、下記の記事を
参考していただけると幸いです。

＊　＊　＊　＊　＊

マインドマップ作成方法について
解説させていただきました。

「参考になりました」と
共感していただけたら幸いです。

また、「もう少し詳しく知りたい」
という点などありましたら、
遠慮なくコメントしてください。

全力でお答えさせていただきます。

最後に…

記事作成のヒントを与えてくださった
「書きのたね」さんに感謝の気持ちを
のべさせてください。

「書き」さん！
ありがとうございました😭

では、また。
失礼します。