【出産レポ】切迫早産（子宮頸管3mm）からの37週0日計画無痛分娩！痛みと出産のリアル

こんにちは🌼

先日、第一子となる男の子を出産しました。

Instagramでは毎日ストーリーで日記をあげていましたが、妊娠34週から切迫早産で管理入院をしていました。

子宮頸管はなんと「3mm」、先生曰く頭も触れるという、いつ生まれてもおかしくない状態……。

リトドリンを持続投与や安静療法でなんとか正期産である37週0日を迎え、ついに計画無痛分娩の日当日を迎えることができました。

「無痛分娩って本当に痛くないの？」 「切迫早産からの計画無痛分娩の流れは？」 「途中でどんなトラブルが起きる？」

など麻酔のリアルな効果や、私が心の底から「こうしておけばよかった…！」と後悔したポイントまでまとめました。

これから出産を迎える妊婦さんや、無痛分娩を迷っている方の参考になれば嬉しいです。

⏰ 06:00〜08:30｜点滴オフから始まった「張り返し」

06:00｜24時間一緒だったリトドリン点滴の終了

妊娠34週の入院からずーっと私の相棒（24時間持続点滴）だった、切迫早産の抑制剤「リトドリン（4A 30ml/h）」がようやくストップ！

ずっと投与していた薬剤を止めることで、いよいよ感があり緊張したのを覚えています。

06:30｜NST（ノンストレステスト）で陣痛チェック

モニターをつけてみると、30〜40くらいの弱めの張りが2〜3回。まだ「そこまで強くないな」という余裕のレベルでした。

07:00｜最後のエネルギー補給！朝食

病院の朝食をしっかりと完食。

食べすぎると吐いちゃうかな？なども考えたのですが、体力をつけなければ！としっかりエネルギー確保💪

処置前に排便も済ませておこうと思ったものの、いきむことが怖かったり、安静で便秘がちだったのもありスッキリはせず。

08:30｜やってきた「張り返し」で陣痛が5分間隔に

点滴を抜いた影響（いわゆる張り返し）だったのか、急に結構しっかりとした張りが来始めました。

アプリで陣痛カウントしてみると、なんとすでに5〜8分間隔！

ただ切迫早産の時から「お腹が張っている」という感覚があまりわからなかったため（鈍いのだと思います）、これが前駆陣痛？陣痛？なのか全く判断つかず、、、痛みもありませんでした。

💉 09:30〜09:45｜硬膜外麻酔の処置と、人生最大の「内診グリグリ」

09:30｜無痛分娩の要、硬膜外麻酔の準備

いよいよ麻酔のチューブ（カテーテル）を背中に入れる処置がスタート。 

大きなお腹で「エビのポーズ（背中を極限まで丸める姿勢）」をキープするのがとにかく大変でした😭

• 局所麻酔の痛み： 採血くらいのチクッとした痛み。ただ、麻酔薬が注入されている最中は「ググッと押されるような独特の違和感」があり、少し気持ち悪かったです。

• 本カテーテル挿入： かなり身構えていましたが、こちらは気づかないくらい一瞬で痛むことなく終わりました！

09:45｜恐怖の内診グリグリ（卵膜剥離）

麻酔の準備が終わったところで、先生による内診が入ります。

これが今回の出産の中で、圧倒的に一番痛かった……！ 

人生で経験したことのないタイプの痛みで、まるで「内臓を無理やり押し広げられている」ような感覚。

思わず声が出そうになりました（冷や汗かきました）。

 なんとこの時点で、子宮口はすでに4cm開いていると判明！
やはり切迫早産だっただけあって進行が早いとのこと。

この激しい内診の刺激のせいか、お腹がさらにガチガチに張り始めました。

❄️ 10:15〜11:30｜麻酔の効果を発揮！痛みの度合いは「ゼロ」へ

10:15｜1回目の麻酔リクエスト

お腹の張りが頻回になり、かなり強くなってきました。

軽い生理痛くらいの痛み（これ以上強くなったら嫌だなというレベル）を感じたところで、1回目の麻酔をリクエスト。

背中に「スーッ」とする冷たい感覚が走ったかと思うと、3〜4分もしないうちに痛みがフワッと消えていきました。

11:30｜人工破水

2回目の内診グリグリ。

子宮から内臓をかき混ぜられているような独特の不快な感覚はありましたが、麻酔のおかげで痛みは一切ありません。

ここで先生が人工的に破水させ、お産をさらに進めます。

⚠️ 11:30〜13:30｜緊急事態発生！？破水後に胎児心拍が急低下

人工破水をした直後くらいから、赤ちゃんの心拍が、急に90〜80まで急降下（持続はせずすぐに戻りはする）するようになってしまったのです。（通常は140前後）

ずっと下がりっぱなし（徐脈）ではないものの、何度も頻回に心拍低下が起こるため、モニターのアラームが鳴り響きます。

 担当の助産師さんからは「おそらく、へその緒が首に巻き付いてはいないけれど、赤ちゃんの体のどこかに挟まっていて、通り道を邪魔しているのかも」との説明が。

これは説明を受けたわけではないのですが、「もしこのまま心拍低下の徐脈が続くようであれば、緊急帝王切開になるかも？」と理解はしていたので、不安な気持ちが続きました。

（帝王切開にネガティブなわけではなく、赤ちゃんの心拍が下がって緊急で、、、の処置になることが不安でした。）

助産師さんの指示で、赤ちゃんの心拍が一番安定する「左側臥位（左側を下にして横を向く体位）」の姿勢をキープし、ただただ赤ちゃんが出てきてくれる力を信じて耐える時間が続きました。 

お腹自体は麻酔で全く痛くないので、合間に病院食のおにぎりをモグモグ食べて体力を温存。

13:30｜心拍が安定

祈るような気持ちで過ごしていると、赤ちゃんの心拍が140〜160で安定し始めました👶

どうやらへその緒のトラブルゾーンをうまく抜け出してくれたみたいです。

張り詰めていた気持ちが落ち着き、ホッとしました。

（そして冷静に対応してくれた助産師さんに感謝…！）

🕊️ 陣痛中の過ごし方：無痛分娩のリアルなメリット

胎児心拍のトラブルでハラハラはありましたが、肝心の「陣痛の痛み」に関しては、本当に最初から最後まで全く痛みを感じませんでした。

• スマホをポチポチ触って家族に連絡する余裕あり

• 立ち会ってくれている夫と笑顔で談笑できる

• 「お腹が張っている感覚」や「赤ちゃんがどんどん下に降りてきている感覚（回旋）」はしっかり分かる

だいたい1時間に1回あるかないかのペースで、少しでも「生理痛のような鈍痛」が出始めたら、それは麻酔が切れてきているサイン。

我慢せず、すぐに麻酔を追加（リクエスト）しました。 

結果的に、陣痛中に痛みを感じても「軽い生理痛レベルがほんの短い時間だけ」だったので、信じられないほど快適に、体力を温存したまま過ごすことができました。

👶 15:50｜いざ分娩室へ！2回いきんでスピード出産

• 13:30 子宮口6cm（柔らかくていい感じ！）

• 15:00 子宮口8cm

• 15:50 子宮口全開大！ ストレッチャーで分娩室へ移動します。

この時点で、最後に麻酔を追加してからおよそ1時間ほどが経過していました。

ただ、その時はまだ麻酔がとってもよく効いていて痛みは「ゼロ」だったため、追加はせずそのまま分娩台へ。

助産師さんから教わった「上手ないきみ方のコツ」を頭の中で反芻しながら挑みました。

麻酔が効いているので下半身の感覚が掴みにくいと言われる無痛分娩ですが、このイメージを意識して、大きく2回いきんだところ……

16:03｜元気な赤ちゃんが誕生！👶

分娩室に入ってわずか10分くらいで、元気な赤ちゃんが産まれてきてくれました！

 もちろん、お産そのものの痛みや、施された会陰切開の痛みも気づかないくらいで一切ありませんでした。

😭【最大の後悔】完全無痛のハズが…産後にまさかの激痛！

ここまでは「完全無痛」でスムーズに進んだお産だったかと思います。

しかし、ここからが私の最大の後悔ポイント😭

出産後、カンガルーケアをしたり、産後のバイタルチェック（血圧や体温測定など）をしたりしてしばらくの時間が経過しましたが、アドレナリン全開で興奮しておりちょっとハイな状態でした。

しかし……時間が経つにつれて冷静になっていくと、徐々に背中の麻酔が切れ始めてしまったのです。

恐れていた事態は、会陰切開の縫合（傷口を縫う処置）の最終段階でやってきました。

 「あれ……？なんかちょっとチクチク痛い……？麻酔切れ始めてる…？」と 確実に痛覚が戻ってきているのを実感しました。

すでにお産が終わってしまっているため、もう背中のカテーテルから麻酔の追加（おかわり）をすることも言い出せず。

（まだカテ抜いてなかったので言えばよかった！！！！）

 結果的に、分娩室で安静に過ごすように言われた2時間の間に麻酔はスムーズに切れていきました。笑

どんどん会陰の傷口が猛烈に痛み出し、車椅子で自分の病室に戻るころには「座ることも寝返りを打つことも無理なほどの激痛」に変わっていました……😭

（麻酔早めに切れた分、助産師さんから見て産後の歩行はしっかりしていたそうです。笑）

💊 痛み止めの「6時間の壁」

病室に戻ったあと、会陰縫合の痛み対策として座薬（おそらくボルタレン）を入れてもらったのですが……悲しいことに、私にはこれが全く効果なし。

ここからが辛くて、医療用の強い痛み止め（座薬など）は、一度使うと「次の使用まで6時間」空けなければいけないというルールがありました。
（施設にもよるとは思いますが、何度も・何種類もすぐに使うことは基本的にできません）

この6時間の待ち時間が、本当に、本当に辛かった……。

 お祝いのはずの豪華な晩御飯も、痛くてベッドの上で悶絶し、一切喉を通らないほど。

ただただ時計を見て時間が過ぎるのを耐えるしかありませんでした。

😭 出産当日の夜〜翌朝のリアルな経過

• 17:00ごろ（出産直後）： 座薬を入れるも効果を感じず、会陰の激痛と闘う。

• 23:00ごろ（6時間後）： カウントダウンして、ようやく次の座薬を追加！これで少しだけ痛みが和らぎ、なんとか細切れに睡眠をとることができました。薬が効くって素晴らしい……。

• 翌朝05:00ごろ（さらに6時間後）： 今度はロキソニンを内服。ここでようやく、少しずつ自力でベッドから立ち上がり、ひょこひょこ歩けるまでに回復しました！

🚽 産後最初の高い壁：トイレ（排尿）事情

産後のトイレもまた恐怖のイベントでした。

 麻酔や出産のダメージのせいか「尿意（おしっこがしたい感覚）」自体があまり感じられない麻痺したような状態に。

 それでも「おしっこ出さないと子宮の戻りに影響する」と思い、這うようにしてトイレへ。

便座に腰掛けるだけで傷口に響いて激痛……！

半泣きになりながらも、なんとか少しだけ自尿を出すことができました。産後の身体は本当に満身創痍と実感。

📝 計画無痛分娩を振り返って

切迫早産での管理入院から始まった私の妊娠後期。

どうなることかと思いましたが、37週0日の当日は、分娩時間は約6時間の安産となりました。

途中の胎児心拍低下は本当に肝が冷えましたが、無痛分娩のおかげで母体の体力がしっかり残っていたため、パニックにならず冷静に対応できました。

陣痛の痛みがコントロールできる分、出産の瞬間をしっかり目に焼き付けることができたのも、無痛分娩を選んで良かったなと思うポイントでした。

🕊️ 私が「計画無痛分娩」を選んだ2つの理由

ここで少し時計の針を戻して、そもそも私がなぜ「無痛分娩」を選んだのか、その理由についてお話しさせてください。

理由は大きく分けて2つありました。

①【最重要】里帰りなし・両親の手助けなし！産後のワンオペを乗り切るため

我が家は産後の里帰りを予定しておらず、両親からの手助けも遠方であるため基本的には頼めない環境でした。

つまり、退院したその日から、夫婦（あるいはほぼワンオペ）で新生児育児に突入することが確定していました。

 分娩で体力を使い果たし、ダメージを引きずったままでは、日常生活への不安がありました。

「産後の回復を1日でも早くすること」は、我が家にとって『必須条件（マスト）』でした。

結果的に、産後の体力を温存できたと感じており、これに関しては大正解でした。

② 自分自身が「とにかく痛みに弱い」から

おそらく、私は痛みに弱いタイプです。

自分自身が人間が経験する最大級の痛みと言われる「陣痛」に耐えられる自信がどうしてもありませんでした。

（元々出産が怖いと怯えていたりもしました😭）

自分自身が恐怖心でネガティブになってしまいそうだったので、それならば最初から医療の力を借りて、穏やかに出産を迎えたいと思ったのがもう一つの理由です。

私のこの経験が、これから出産を控えている妊婦さん、無痛分娩を迷っている方の参考になれば幸いです。