🌼何気ない日常：note版お散歩ログ〜ありふれた小さな幸せに感謝する日②｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜HSP｜繊細さん｜エンパス｜トラウマ｜うつ｜花｜春｜植物療法｜フィトセラピー｜お散歩｜桜

※本投稿は
🌼何気ない日常：note版お散歩ログ
〜ありふれた小さな幸せに感謝する日①
の続きです。

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前回の投稿はこちら▼
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ぜひ併せてお読みください。

マガジン追加のお礼

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📖 🆕冒頭のお礼コーナー 🆕📖
マガジンのご紹介にて
献辞とさせて頂きます(多謝)
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緑どんぐりさま

再度、マガジン追加して
下さりうれしかったです。

👇以下から本編スタートです。

これまでのふりかえり（概要）

前回はXの方で時々載せてる
お散歩ログをnote版にして掲載しました。

本noteでは、普段、夢や
無意識・深層心理学について
載せることにしているため。

それ以外について、
特にプライベートに関しては
極力載せないことにしているんですが。

このところガッツリ系の
夢の記録が続いていたので、
今回はゆるゆるお散歩編を
また載せようと思います。

写真は私が
実際に撮ったものを
歳時記風に掲載します。

カジュアルに書いてますので、
気楽な気持ちで読んでね♡

🌷今年の桜2026：お花見には行きましたか？

私の住む関東では今が
桜：染井吉野が見頃です。
みなさんのお住いのところでは
桜はどうでしょうか？

私は土日で、
お花見を楽しんで来れました。

お花や植物が好きなので、
四季の中で春が
一番好きな季節かもしれません。

🌸桜：日本人の心性を象徴する花

▶もはや桜＝染井吉野（ソメイヨシノ）じゃない？？

桜を見ていると、つくづく、
日本人の心の奥深くに
刻み込まれている花だな～と思う。

特に染井吉野は、
日本中に植えられていて
もはや桜＝染井吉野
って認識かもしれないですね。

染井吉野は
色の淡さ・散りやすさ・種が残せない
という品種なので、
儚さと普遍性の両方を司る気がします。

私個人的には
大島桜・河津桜・
緑色の鬱金（うこん）桜、
八重桜・枝垂れ桜などなど。

桜はいっぱい品種があるので、
染井吉野以外もきれいだよ～🌸
と普及に努めたいですｗ

鬱金桜の写真は
こちらのリンク先で見れます⤵︎

▶歴史的に見ると、本来は花見＝梅の花です

今だと花見＝桜がデフォだけど、
歴史的に見ると本来は
梅の花の花見から始まった
とされています（奈良時代）

花見＝桜になったのは平安時代からで、
令和の今に至るまで来てるってわけ。
なので、もはや花見＝桜がデフォで
当たり前かもなぁ🤔💦

私は梅の花も好きですが、
梅が見頃の時期は
野外でお花見するには、
まだ少し寒いかもね？？

🪻小さな野の花もかわいいよ

▶桜と一緒に見られる小さなお花たち

今の時期だと、たとえば
野すみれ・つくし・たんぽぽなど、
地を這うように咲く野の花や
野草もたくさんあります。

お花屋さんでは見かけない
こういう季節の植物を見るのが、
私のお散歩の楽しみです。

こういう子たちが、
ふとしたところで咲いてるのを見ると、
宝物を見つけたみたいでうれしい。

見た目に可愛いのはもちろんですが、
実は野すみれもつくしもたんぽぽも
食用が可能です。

たまにほんの少し頂いてきて、
季節の恵みが
食卓に並ぶこともあります。

スーパーで売ってる野菜とは全く違う、
生命力にあふれた野草たちは
身体にも、とても良いものなんです。

こういう何気ない時間は、
心身を整えるためにも
大事な時間だなと感じます。

▶街中散歩も好き

街中散歩もわりと好きで、
いつもは通り過ぎるだけの駅で
あえて降りてみたり。

車で少し郊外まで行って、
素敵な景色や
大きな公園を見つけたりすると
車を止めて一回りってことも。

首都圏だと駅2～3つ分くらいは
距離が近いので余裕で歩けたりします。

こんなところに素敵なカフェが！とか。
新しくオープンして
まだWEBには情報がほぼ載ってない
お店を見つけたりもするし。

近くの寺社仏閣に
おまいりに行くことも多いです。

🍀植物と触れ合うということ：植物療法とは？

こうやって植物や新鮮な野菜に触れ合い
自然と関わることで、
心身の健康や回復を促すことを
植物療法（フィトセラピー）と言います。

狭義では植物が持つ
有効成分を摂取することですが、
広義では森林浴や園芸、
アロマオイルを使うことや
ハーブティーを飲むなども含まれます。

うつをやわらげたり、
ストレスを軽減する働き
もあるとされてますので。

普段、人工物に囲まれていたり、
自然のものに触れる機会がない方は
試してみるといいですよ。

まとめと次回予告

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

久し振りに
夢の記録からいったん離れたくて、
ゆるっとした投稿にしてみました。

いつもと違った内容ですが、
楽しんで頂けましたか？
スキやコメントで
感想を頂けると喜びます。

しばらく夢以外の
投稿にしようかな～
と思う部分もあります。

現在ゆる更新中で、
明日必ず○○を載せますと
予告しないことにしております。

更新できた際は
遊びに来て下さいね♡
またお逢いできますように。

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夢や無意識・深層心理学を
メインにしていますが、
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