🤸‍♀️ラジオ体操で眠りたい📻️

寝れないの？
私もだよ🐰

昨日からカフェインの摂取を控えて今日こそは寝る気満々の糸、と申します🐰

幼い頃は遊び疲れて夜になったらすぐに寝てしまいましたが

大人になってからの方が疲れているはずなのにどうして眠れないのでしょうか？

まさか…動きたりないと？！

そう思いまして
3日前から起きてすぐと寝る前の１日２回ラジオ体操をしています📻️

ラジオ体操第一は３分ぐらい⏳️

時間が短すぎて運動量が足りない気がしたのでラジオ体操第二も追加しました📻️📻️

ラムネのオバケ(青い子)はラジオ体操第一とラジオ体操第二をする時間を忘れないように笛を吹いて教えてくれるのですが
一緒に動こうとせず👻🎶

ラジオ体操第二の時に

なぜか1ヵ所だけ参加してきます。

このポーズをしたかっただけと？？

そんな一瞬で睡眠の効果があると思うなよ！！

✨🌃✨

✨効果は抜群だ！！✨

もしかすると私🐰の運動量が足りないのかも知れませんね💦

どのぐらい運動すれば眠くなるのか調べてみましょう📱✨

ラジオ体操第二は想像以上に激しい運動です📻️

昨日に引き続き覚醒2日目。

もうすぐ今日から明日になりますね

読んでくれたあなたにとって良い１日になりますように🍀✨

おやすみなさい🌃

※こちらの画像はイメージです。
ラジオ体操第二にはこのような効果はございません。