もしも合コンに『TO DOリストの使い方』を加えたら？

この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。

【まえがき】
この記事の内容

『もしも〇〇にこの自己啓発を加えたら』どうなるのか？

※あくまでも『自己啓発ソムリエ　言葉で動く』個人の意見です。
想像を膨らませてお楽しみください。

【合コンのご紹介】

男女の出会いの場、合コン。

今回はこの自己啓発を加えてみましょう。

【加える自己啓発はこちら】

✅ 【TO DOリストは『書く』→『消す』で活用する】

①人は、現れたり落ちたりするものに反応して興奮する。

②どれくらい消えたものに反応して興奮するのか？

③書いた項目を消すとドーパミンが出る

《方法》
完了したら思いっきり項目を消そう！

【恐らくこうなる】

東京都のJR町田駅から徒歩5分。
雑居ビルの中にあるこの居酒屋は、18時になれば戦場へと変わる。

そう。
今日は待ちに待った合コン！

医療事務系会社で働く23歳仲良し3人組と、相手男性は私達の内の1人が知り合いを頼り、3人集めてくれた。

お気に入りのオレンジのトップスにGUCCIのショルダーバック。マキアージュのファンデーションと赤い口紅をつけて準備オッケー♪

そして、渋谷のLOFTで買った少し小さめなピンクの花柄模様の合コン用手帳にやることを書き始めた。

早速合コンが始まった。自己紹介から始まり、3人の男性とそれぞれ会話した。

しかし、話が全く弾まず、目の前にある度数弱めなレモンサワーを飲みまくった。

私は適当に会話を切り上げ、途中で化粧直しにトイレへ向かった。

「バタンッ」と大きい音を立てて個室の扉を閉め、誰も見ていないので人目を気にせずドカッと便座に腰を下ろした。

そして、肘が壁に残り3ミリ程でぶつかる個室で、トイレの天井にあった火災報知器をぼんやりと見つめていた。

ただ意味もなく。ぼーっと。

やがて落ち着きを取り戻し、ゆっくりと上体を起こし、小柄を活かしてバッグから手帳を取り出した。

湧き上がった感情と共に手帳のリストを思いっきり消していった。

ちょっと気分が回復した。
新たにこう書いた。

思い立ったら行動するのが私！

すぐにスマホで地元の静岡にいる親友にLINEを送った。「来週、合コンしない？」って。
すると1分もしないうちに「OK👌」と来た。

私は項目を思いっきり消した。

更にこう書いた。

すると、モチベーションが上がってきた。

今回はいい男がいなかったから、また来週に期待しよっと♪

🅿️TO DOリストは書くだけではなく、完了したら思いっきり消しましょう。

【書く→消す】
このサイクルが高いモチベーションを保ちます。

男を落とせなくても、モチベは落とさない。
書いては消して、モチベを消さない。

もしも合コンに『TO DOリストの使い方』を加えたら、恐らくこうなる。

参考文献
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