妊娠8ヶ月の腰痛、動悸、むずむず脚。これってみんなあるのかな？

こんにちは、Maiです。
妊娠9ヶ月に入りました。今日は、妊娠8ヶ月の体調の変化を少しまとめてみようと思います。

産休に入ってから運動不足と体重増加の影響なのか、 「元気な方だと思ってたのに、マイナートラブルが一気に増えたかも…」と感じた1ヶ月でした。

いちばんつらかったのは、右の腰の痛み

立ち上がるのも階段も大変で、くしゃみでも「やめて…」ってなるレベル。 骨盤というより、腰の奥がズキっと痛む感じで、じわじわストレスが溜まっていく。

かばっていたら右の膝に違和感が出て、 2週間後には左の腰まで広がってきて、 「もうどこもかばえないんだけど…」という状態に。笑

接骨院へ行って、自分でもストレッチやマッサージを続けて、 最近やっと少し回復してきました。

食後の動悸と、夜の“むずむず問題”

食後にくる動悸は、原因がよくわからないのが不安。 ソファーに深く座って遠くを見るくらいしか対処法がなく、いつまで続くんだろう…と今でも一番の悩みです。

夜は足のむずむずと眠いのに寝れない問題もあって、 マイナートラブルって地味だけど、積み重なると精神的にしんどいんなと実感中。。。

赤ちゃんに会えるまでの少しの時間

しんどさもあるけれど、 赤ちゃんに会えるまでの少しの時間だと思って、 できるだけ心穏やかに、ゆっくり過ごすことを心がけようと思います。

同じ時期にこういう症状あった方、どうしてましたか？