出産の話

記憶があるうちに出産にまつわる思い出をまとめておこうと思って出産後の入院中にnoteを書き始めたのに、すっかり忘れていていつの間にか3ヶ月が経っていた。
ところどころ記憶を失っているけれど、思い出せる限り書いていく。
※露骨な表現があります。

妊娠39週2日となる5/19(火)3:15に、2745g、49.5cmの元気な男の子を出産した。
母も妹もスピード出産だったらしいから自分もスピード出産になったらいいな〜と思っていたけれど、現実はそう甘くはなかった。

2025年9月下旬に妊娠がわかり、10月中旬から11月下旬までつわりで休職。12月から3月まで働いて、4月上旬に産休に入った。
つわりはつらかったものの、職場復帰してからは体調もよく、周囲のサポートを受けながら年度末まで仕事をすることができた。
出産準備はほとんどしておらず、「まあ産休に入ってからでいいでしょ」と思っているうちに臨月に突入。
母からの電話で「もう産まれちゃうかもしれないんだからね！？」とちょっと叱られた。その後急いでいろいろ買い物に行って、なんとか出産に間に合うように準備はできた。

臨月に入ると妊婦健診が週1回になった。
37週からNSTを取ってもらうようになったが、初回はほとんど子宮の収縮が記録できず。38週に行った2回目もほとんどなし。全然産まれる気配ないですね〜と言われて、予定日を過ぎるかもしれないけど別にいいか〜と思っていた。なんなら予定日の4日後が推しの誕生日だったから、あわよくば推しと同じ日に産まれたらいいなという淡い期待を抱いていた。

38週6日となる5/16(土)の朝、仕事に行く夫を送り出してトイレに行ったらおしるしがあった。
おしるしがあってもそこからすぐに出産となるわけではないと思いつつも、「もしかしてもう産まれてしまう！？」と焦る気持ちもあり、とりあえず夫に連絡。その後、母と妹にも連絡。
おしるしがあったその日までぜ〜んぜん痛くも何ともなかった身体が、出産に向けて爆速で準備を始めたのか、突然腹痛と腰痛を起こし始めた。
形から入る派なのかもしれない。
母から事前に「産んだらしばらく外食できないから、産む前に食べたいもの食べに行っておきな！」と言われていたからその日は夫と外食の予定だったが断念した。

お腹が痛いものの、これが陣痛なのかはいまいちわからん……でも定期的に痛くなったり痛くなくなったりするから陣痛なのかな……とか思いながら間隔を測っていたら10分を切っていた。
でも全然我慢できるレベルの痛みだから陣痛じゃないかもな……うーんどうしよう……と悩んだけれど、夫が心配そうだったからとりあえず病院に電話してみることにした。
「そのまま入院になるか一回お家に帰ってもらうかわからないけど、一旦入院できる準備して来てみましょう！」と言われて病院へ。
内診してもらったら子宮口1.5cmと言われ絶望。これ、帰宅するやつじゃん……結構痛いのに……。
ただ、病院に行った時間が夜だったから、念のため一泊して朝に先生の診察受けてからどうするか決めるとのことで、その日は病院に泊まることになった。夫は帰宅。
夜中は、痛みがあったものの我慢できる程度で、眠ることもできたため、自分でもこれは本陣痛ではないなとわかった。いわゆる前駆陣痛というやつだったんだと思う。
初産だから何が何だか全然わかんなくて怖かった。経産婦さんは前駆陣痛と本陣痛の違いとかがわかるもんなのかな？わたしはわかる気がしない。

朝を迎えるころにはかなり落ち着いてしまっていたのでまあ帰宅だろうなと思いながら先生に診察をしてもらい、「赤ちゃんはまだお腹の中が心地いいみたいだから、お家でもうちょっと様子見ましょうね」と言われ、夫に迎えに来てもらって5/17(日)の朝に帰宅。
ひとりで大騒ぎしちゃって病院にも夫にも迷惑かけちゃったな……と落ち込んでいたが、助産師さんに「心配しすぎるくらいがちょうどいいんだから大丈夫！次も遠慮せずに連絡していいからね！」と言われありがたかった。帰宅後、腹痛と腰痛はあるが、お腹の張りはいまいち感じることがないままその日は過ぎ去った。

次の日、5/18(月)は夫が19:00すぎまで仕事のため、母が家に来てくれて日中何かあったら病院に連れて行ってくれることになっていた。
日曜日は病院から帰ってきたあとわりと穏やかに過ごせていたが、月曜日の明け方あたりからまた激しい腰痛と腹痛に襲われることとなる。
わたしがベッドの上で呻きながら痛みに耐えてる間も夫はスヤスヤと寝ていて羨ましかった。起こそうかとも思ったが、起こしたところで特に意味もないのでやめた。
相変わらずお腹が張る感覚はよくわからなかったが、とにかく腰が砕けそうに痛かった。
歩くときも腰があまりにも痛すぎてヨタヨタとしてしまい、明らかに普通の状態と違っていた。母には笑われた。
その後、母に腰をテニスボールでグリグリ押してもらったら突然腰の痛みがかなり軽減されてまっすぐ歩けるようになった。すごい。魔法かと思った。

母がいる間はだいたい15分間隔くらいで痛みの波に襲われていたが、母が帰ってから夫が帰宅するまでの1時間は間隔が10分を切っていた。
痛みと闘っている最中、手と足に大量の冷や汗をかきながら寒くてガタガタ震えていた。自律神経がバグっていたのだと思う。帰ってきた夫に蒸しタオルを作ってもらい手足を拭いてもらったが一瞬でまた冷や汗が出て寒くなってしまうので、これはもう耐えられない！と思って病院に連絡。この時点で痛みの間隔は5分を切っていた。
ちなみに陣痛間隔を計るアプリは夫にも通知がいくように設定していたため、仕事中の夫はApple Watchに来る大量の通知にソワソワしていたらしい。ごめんね。

20:00すぎに病院に到着。腰が痛すぎて1人では歩けず、夫に支えてもらいながらナースステーションに向かう。助産師さんが入口まで迎えに来てくれて、「この歩き方はもうだいぶ進んでると思う！」と言ってすぐに内診をしてくれた。
こんなに痛すぎるのにまた帰ることになったらどうしようと不安だったけれど、「5cmくらい開いてるから、今度こそ産んでから帰ろう！」と言われて安心。でもまだ5cmか……。それが5/18(月)の21:00ごろ。
内診を終え、一度部屋に戻るとなぜか少し痛みが落ち着いてしまった。絶望。
産めばこの痛みから解放されるから、お産を進めるためにもっと痛くなってほしい！！という複雑な感情だった。もうとにかく1秒でも早く産んで楽になりたかったから、病室で呻き声を上げながらYouTubeで調べた陣痛促進体操をした。効果があったのかはわからない。
23:00くらいまで頑張ったが痛みが強くなる感じはなくて、一旦体力温存のために休むことにした。
このとき腰が痛すぎてベッドに横たわることができなかったため、わたしはソファーで仮眠を取り、夫をベッドに寝かせた。助産師さんに見られたら夫が怒られていたかもしれない。

陣痛が3分間隔になっていたので、仮眠というよりは痛みの合間に気を失っている状態に近かったように思う。それが2時間ほど続いて夜中の1:00を過ぎた頃、突然股のあたりに湿った生ぬるさを感じた。
ビシャビシャになるほどではなかったため確証は持てなかったが、破水であってくれと祈りながらナースコールを押し、分娩室で内診をしてもらう。
「破水はしてるね！でも子宮口は7cmくらいだからもう少しかかりそうかなあ〜…….一旦お部屋に戻ろうか」と言われ絶望したが、もうとにかく腰が痛すぎてつらすぎたため、「お願いします！！産ませてください！！もう腰が痛くてヤバいんです！！！頑張るので産ませてください！！！」と助産師さんに泣きついて、分娩の準備をしてもらうことになった。立ち会いのため、夫も呼んでもらった。
どの姿勢でも腰が痛かったのだが、特に仰向けで横たわるのが最もつらかったから、分娩台でお腹に機械をつけられている状態は身を捩るのも一苦労で本当に地獄の苦しみだった。

その日は夜勤の助産師さんが2人しかいないにもかかわらず、わたしの他にも出産しそうな妊婦さんが何人かいたらしい。
分娩室は2部屋あり、メインで使っているほうの部屋ではすでに1人の妊婦さんが戦っていた。
助産師さんたちはたぶんその妊婦さんの出産が終わってからわたしの対応をしてくれるつもりだったのだと思う。
わたしが通された分娩室は普段あまり使うことのない部屋だったようで、助産師さんたちが分娩台の操作に手こずっていた。電動で高さが調整できるはずなのに、動かない。
呻きながら痛みに耐えるわたし。分娩台の操作がわからなくて慌てる助産師さん①。隣の分娩室から聞こえる叫び声。2部屋を行ったり来たりする助産師さん②。わたしに手を握りつぶされながらわたしを励ます夫。なんかもうとにかく壮絶だった。
いつの間にか助産師さんがもう1人増えていた。2人じゃ無理だと判断して夜中に呼び出されたのかもしれない。申し訳なかったけどありがたかった。あとから来たこの助産師さん③がわたしの乗る分娩台を操作してくれて無事分娩ができる状態になった。この人が来てくれていなかったらわたしの出産はどうなっていたのだろう。頭が上がらない。

事前にサンシャイン池崎の動画を見て予習していたが、あれはいきむときじゃなくていきみ逃しのときの方法だった。
目を見開いて、おへその上に立てたろうそくを吹き消すように細く長く息をする。子宮口が全開になるまではずっとサンシャイン池崎のことを考えていた。ありがとうサンシャイン池崎。

そんなこんなしているうちに、子宮口が全開になった。それまではいきんではいけないと言われて死ぬほどつらかったが、全開になったらいきむことを許可される。
妹の出産レポで見た通り、いきむときは硬いうんちを踏ん張るときと全く同じだった。
あまりにもうんちと同じだったから、もしかすると赤ちゃんと一緒にうんちも出ていたかもしれない。見えなかったからわからない。
会陰切開もされた。切るときにたぶん麻酔してもらったと思うけど正直それどころじゃなかったから覚えてない。
3回目か4回目のいきみのタイミングで赤ちゃんが産まれた。産声もすぐに聞くことができて安心した。
38週の健診で2900gと言われていたから産むときは3000gを超えてるだろうと思ってたけど、産まれた赤ちゃんは2745gだった。
わたしも妹も、妹の子もわたしの子も、みんな2700g前後のちょっと小さめ赤ちゃんだったから、たぶん遺伝なんだろうな、とぼんやりする頭で考えていた。

赤ちゃんが産まれたらそれで終わりだと思ってたけど、胎盤を出されたりお腹を押されたり冷やされたり切開した会陰の縫合をされたりと、産んだ後もなにかと慌ただしかった。
血が苦手だから胎盤は別に見なくてもいいかなと思ったけど、人生経験として一瞬だけ見せてもらうことにした。なんか怖い塊だった。
出産前にあんなに痛くて爆発しそうだった腰が、気づいたら全く痛くなくなっていた。いろいろと処置してくれている最中の助産師さんに、「すごい！！腰が全然痛くない！！！本当に産んだら痛くなくなるんですね！！！！！」とでかい声で話しかけていた。忙しいだろうにそうなんだよ〜と返事をしてくれて優しかった。

2時間はこのままでいてくださいって言われたから夫と話しながら過ごしていたら、1時間半くらい経った頃に「もうお部屋戻ろっか！」と言われた。早くない？と思ったけど、たぶん次の妊婦さんがこの部屋を使うんだろうなと思い至った。
あとから聞いたところ、この日はわたし含めて4人が出産をしたらしい。病院に来たのはわたしが一番遅かったが、出産を終えたのはわたしが一番早かったらしく、そう考えると比較的スピード出産だったのかもしれない。
母子手帳を見ると分娩時間は8時間55分と書いてあったから、やっぱり平均よりは早かったようだ。

産まれた赤ちゃんを見せてもらったとき、「会いたかったよ〜〜」と自然と口から出てきた。
エコー写真で見た小さい丸。その頃からずっとずっと会いたかったんだよ。無事に産まれてきてくれてありがとう。

そんな息子は産まれて100日を迎えた。
ついこの前産まれたばかりだと思ってたのにもう3ヶ月以上が経つ。
体重は6500gを超え、産まれたときの約2.5倍になった。
身長はちゃんと測ってないけどたぶん60cmくらいになっていると思う。3ヶ月で10cm伸びるのすごすぎ。成長痛やばそう。

いまのところ育児は「つらい5%、楽しい95%」という感じ。2ヶ月に入ったくらいから生活リズムがだいぶ整ってきて、夜間の授乳も1〜2回で済むようになったから、寝不足もだいぶ解消された。
つらさのメインは抱っこによる腕と膝と腰と肩の痛み。高齢出産のデメリットはこんなところにもあった。

これからもいろいろ大変なんだろうけど、大切な我が子との日々を楽しみながら過ごしていこうと思う。
愛してるよ！！！！！！！