【32w】産休の理想と現実＆まさかの便秘解消

ついに32週、妊娠9か月に入りました✨
産休に入って1週間ほど経ちますが……
正直に言います。
思い描いていた「キラキラ産休」とは裏腹に、
ひたすら寝ております！！！笑

体が重いし、眠い。
こればっかりは仕方ないですよね。

そんな中、ずっと悩んでいた「あの悩み」が
まさかの解決を迎えました。
そう、便秘

今までとろろを食べたり、食物繊維を意識したり、いろいろ頑張っても全然ダメで……。
産院でマグミットを処方してもらっていたんです。

でも、ちょうど薬が切れてしまったタイミングで、
次の検診まで日が空いちゃう！どうしよう！

そこで、ふと思い立って
「妊娠前のダイエット中に食べていた朝ごはん」
に戻してみたんです。

そしたら……
あら、解決！！！
あんなに頑固だったのに、まさかのスッキリ。
私に合っていた救世主メニューがこちらです。

👇 便秘解消＆絶品朝ごはん
• ギリシャヨーグルト
• きなこ
・黒豆のグラノーラ
• （余裕がある時は、バナナもプラス！）

これが本当に美味しいんです♡
ギリシャヨーグルトの濃厚さと、グラノーラのザクザク感。

「朝ごはん」としてだけじゃなくて、おやつにもピッタリ！

もし、私と同じように「何をやってもお通じが…」と悩んでいる妊婦さんがいたら、ぜひ試してみてほしいです。

出産まで治らないと諦めていたけど、
身近な食事で改善できて本当に良かった……！
残りの産休期間も、
（寝てばかりになりそうですが笑）
お腹の調子を整えつつ、穏やかに過ごしたいと思います！

最後まで読んでいただきありがとうございます！
ぜひスキとフォローお待ちしております💫💫