まいやん流｜ちふれパーフェクトマップ｜化粧品を作ってた私が、ちふれ全商品を成分から解剖した決定版

🔵3万円のクリームと2千円のクリームが、同じ工場で作られている

デパートの3万円のクリームと、ドラッグストアの2千円のプチプラが、同じ工場の、同じラインで作られている。信じられないかもしれないけど、本当にある話です。中身はほとんど一緒で、値段だけが15倍。

なんでそんなことを知っているかというと、私が「中身を作ってた側」にいた人間だからです。

値段と中身は、比例しない。じゃあ、何を見て選べばいいのか。その答えを、プチプラの代表格・ちふれを丸ごと使って、一冊にまとめたのがこのnoteです。読み終わる頃には、あなたはもう、値段や雰囲気に振り回されずに、自分の肌に合うものを自分で選べるようになっています。

🔵先に言っておくと、このnoteは売れるごとに値上げします

このnoteは、最終的に5,980円にする予定です。先行40部はプチプラ価格で部数が売れるごとに、段階的に値上げしていく予定です。あとで書きますが、今このnoteには、単体で販売している有料noteが、特典としてまるごと付いています。いちばん得なのは、いちばん早く手に取った人。これだけ、先に伝えておきますね。

🔵デパコスに、お給料を注ぎ込んでいた私の話

はじめまして、まいやんです。化粧品メーカーのOEM（ブランドの中身を作る側）で10年、美容皮膚科のカウンセラーで5年。合わせて美容業界に15年いました。

こんな経歴の私だけど、恥ずかしいんだけど、若い頃は「高いものほどいい」と信じて、デパコスにお給料を注ぎ込んでいた一人です。雑誌で見たあれ、カウンターですすめられたこれ。買っては、なんか違って、また次を探す。その繰り返し。

その私が、美容業界の中身を知って、たどり着いた結論が、ちふれでした。作る側にいて、たくさんの肌を見てきて、自分でも散々遠回りした。その全部を、このnoteに注ぎ込んでいます。

🔵こんなこと、思い当たりませんか

同じ40代50代60代のみんなに、聞いてみたいことがあります。

ひとつでも当てはまったら、このnoteはピッタリです！！

🔵なぜ、いつまでも「正解」にたどり着けないのか

理由は、はっきりしています。世の中の情報のほとんどが、「商品名」で語られているからです。

「この化粧水がおすすめ」「この美容液がバズってる」。でも、商品名は毎年のように変わるし、リニューアルもする。それを追いかけている限り、一生、棚の前で迷い続けます。

中の人が見ているのは、商品名じゃありません。中に何が、どれくらい入っているか。そこさえ読めれば、どんな新商品が出ても、自分で選べる。当たり前すぎて、業界の誰も教えてくれなかったこの「読む目」を、このnoteはあなたに一生ぶん渡します。

🔵覚えるのは、たった3つだけ

難しくありません。このnoteで覚えることは、たった3つの有効成分と、その使い分けだけです。

トラネキサム酸。ナイアシンアミド。ビタミンC誘導体。

この3つが何のための成分か。自分の悩みには、どれが向いているか。それが分かれば、あとは自分の年代と悩みに合わせて組むだけ。年齢も、美容の知識も、関係ありません。今日から、始められます。

🔵このnoteを読み終えたら、、、

読み終えたら、もう棚の前で固まりません。ちふれの棚を見て、「これは私の悩み用」「これは今使ってるものとかぶる」と、自分で判断できるようになっています。

無駄な買い物が消えて、月のスキンケア代は、数千円で収まる。それでいて、肌のトーンは整って、ファンデのノリが変わって、鏡を見るのが少し楽しみになる。

そして、この「選ぶ目」は、一回身につけたら一生もの。ちふれだけじゃなく、これから先どんな化粧品と付き合うときも、あなたを助け続けます。高い化粧品を追いかけ続けた人とは、5年後10年後、まったく違う肌に立っている。お金をかけなくても、上品に、自然に、年を重ねていけます。

🔵なぜ、私がここまで書くのか

正直に言うと、業界には「良いことしか言わない」空気があります。成分を隠して、雰囲気で高く売る。それが、当たり前になっている世界です(マーケティングとしては正解なのかもしれませんが)。

カウンセラー時代、高い化粧品を山ほど使っているのに、選び方を知らないせいで遠回りしている人を、何百人も見てきました。昔の私と、同じです。

だから、誰のノルマもない場所で、忖度ゼロで全部書くことにしました。ちふれの中でも「これは人を選ぶ」「ここは正直、他社のほうがいい」まで、隠さず書いています。中身を作っていた人間の、せめてもの誠意です。

🔵このnoteの中身（全10章）

無料で読める範囲
はじめに｜棚の前で迷うのを、今日で終わりにする
第1章｜商品名は覚えなくていい、ちふれの有効成分マップ
　→3つの成分が分かるだけで、新商品も自分で見抜けるようになります

ここまで無料です。まずはここだけでも、読んでみてください。

ここから先が本編
第2章｜ちふれの「色・ライン」の全体像
　→青ちふれ・赤ちふれの正体。棚の景色が変わります
第3章｜悩み別・ちふれの選び方（くすみ・シワ・毛穴・乾燥・肝斑）
　→自分のいちばんの悩みから、最短ルートで選べます
第4章｜商品別・全成分解説【クレンジング・洗顔】
　→落とす工程が8割。自分の肌質に合う一本が見つかります
第5章｜商品別・全成分解説【化粧水・乳液】
　→主役は配合％まで開けて解剖。乾燥する理由まで分かります
第6章｜商品別・全成分解説【美容液・クリーム・オールインワン・日やけ止め】
　→ナイアシンアミド5%のリンクル美容液、部分用の切り札TA&NAを丸裸に
第7章｜年代別・ちふれの使い方｜40代・50代・60代の正解を徹底解説
　→同じちふれでも、年代で正解が変わります。朝晩の組み立てつき
第8章｜成分の「かぶり」を避ける使い方
　→良かれと思って重ねた無駄を、ここで全部なくします
第9章｜朝晩ルーティン完全版（年代別・悩み別）
　→スクショして洗面台へ。そのまま真似できる形にしました
第10章｜ちふれの「正直な限界」
　→化粧品で届かない領域も、正直に。だから遠回りしません

ここまでちふれを丸ごと解剖した一冊は、たぶん、ほかにありません。

🔵超お得な購入者特典を付けました！

そして、いちばんお得なお知らせを。

このnoteを買ってくれた方への購入者特典として、前作note(3,980円)を、まるごと無料でお渡しします。

『まいやん流｜40〜60代が本気でフェイスラインを取り戻す完全ロードマップ』

このちふれパーフェクトマップが「肌の質を、ちふれで底上げする」一冊なら、こちらは「たるみそのものに、美容医療で向き合う」一冊。ハイフ・糸・ヒアル・ボトックスの選び方から、いいクリニックの見分け方、私が美容医療に使った300万円の内訳まで、全部書いています。

この特典noteは、単体でも有料で販売しているものです。それが、まるごと無料。つまり、このnote一冊を手に取るだけで、毎日のちふれの肌づくりも、たるみの美容医療攻略も、両方ともあなたのものになります。

🔵正直、この値段でいいのか、迷いました

考えてみてほしいんです。私は、化粧品を作る側に10年、肌を見る側に5年。そして自分でも、若い頃にデパコスを買い漁り、大人になってからは美容医療に300万かけて、遠回りしてきました。この一冊は、その15年と、遠回りの全部を注ぎ込んだものです。

デパコスの美容液を一本買えば、それだけで1万円を超えることも珍しくありません。しかも、1〜2ヶ月で使い切って、また買い直し。

でも、このnoteは、一度買えば、ずっと手元に残ります。書いてある「選ぶ目」は、来年も10年後も使える知識。化粧品みたいに、使って消えるものじゃありません。

最終価格は5,980円です(先行価格はプチプラ価格)。それでも、特典で3,980円の有料noteがまるごとついてくる。1年単位で考えたら1日あたり数円です。そして、このnoteで無駄な化粧品を買わなくなれば、その差額だけで、元はすぐに取れます。これは、コストじゃなくて、自己投資です。

🔵先に読んでくれたモニターさんの感想

公開前に、同じ40代50代60代のモニターさんに読んでもらいました。もらった感想を、そのまま載せますね。

こういう声が、いちばん嬉しい。このnoteで受け取ってもらえるのは「選ぶ目」という知識なので、感じ方に個人差はあっても、読めばちゃんと手に入ります。

🔵よくある質問

美容の知識がなくても大丈夫か。
大丈夫です。むしろ、知識がない人のために書きました。覚えるのは3つの成分だけ。第1章から順に読めば、自然と選ぶ目が身につきます。

敏感肌でも役に立つか。
はい。ゆらぎやすい人向けの、シンプルに守るルーティンも、年代別に用意しています。肌に合う合わないは個人差があるので、新しいものは少量から試してくださいね。

ちふれ以外を使っていても役に立つか。
立ちます。他社コスメとの併用ルールも書いています。成分で選ぶ目は、どのブランドを使うときも一生ものです。

今すぐじゃなくてもいいか。
それは正直、もったいないです。このnoteは売れるごとに値上げしますし、特典も今がいちばん充実しています。いちばん得なのは、いちばん早い人です。

🔵最後に

このまま、なんとなくで化粧品を選び続けると、たぶん半年後も、一年後も、同じように棚の前で迷って、同じように使いかけを増やしています。

でも、選ぶ目を、今日ここで手に入れれば、明日から棚の景色が変わります。もう、迷わない。無駄遣いしない。自分の肌に、自信が持てる。

同じ40代50代60代の皆さんと、遠回りせずに、いちばん近い道で、上品に年を重ねていきたい。そのためのロードマップを、ここに全部置いておきます。

それじゃ、始めまていきましょう。

🔵ドラッグストアの棚の前で、固まったことありませんか？

ちふれの棚の前。青いパッケージ、赤いパッケージ、リンクルなんとか、TAにVCにNA、濃厚なんとか。似たような名前のボトルがずらっと並んでて、「で、結局どれを買えばいいの」って、手が止まったこと、ありませんか。

店員さんに聞いても、ふんわりしか教えてくれない。ネットで調べても、人によって言うことが違う。口コミは星の数ほどあるのに、自分の年代と自分の悩みに「これ」って答えてくれるものが、どこにもない。安いから一個試してみて、なんとなく違う気がして、また別のを買って。気づいたら、使いかけの、ちふれが棚にいくつも並んでる。

その「結局どれ」に、全部答えるために、このnoteを書きました。

ちふれの主要な商品を、成分から、悩み別から、年代別から、全部マッピングする。一商品ずつ、何が入ってて、誰に向いてて、何が違うのかを、忖度ゼロで解説する。読み終わったら、もうあの棚の前で迷わなくなります。自分の悩みに、自分の年代に、どれをどう組み合わせればいいか、はっきり分かるようになる。

正直に言うと、ここまで、ちふれを真正面から、一冊まるごと解剖した人は、たぶんいません。

🔵はじめまして、まいやんです

申し遅れました。まいやん、48歳です。

化粧品メーカーのOEM、つまりブランドの中身を作る側で10年。そのあと美容皮膚科のカウンセラーで5年。合わせて美容業界に15年いました。今はThreadsとnoteで、40代50代60代の肌の話を、忖度ゼロで書いてます。

なんでこんな自己紹介をするかというと、この「中身を作ってた側」っていうのが、このnoteのいちばんの核だからです。

さっきも少し話した通り、デパコスとプチプラの値段の差が、中身じゃないところで決まっているのを、私は現場でずっと見てきました。
容器、パッケージ、広告費、販売員さんの人件費。値段の大半は、そこで決まる。

これを知ってから、私のデパコス信仰は、きれいさっぱり終わりました。そして、カウンセラー時代に何百人もの肌を見て、確信に変わった。高い化粧品を10種類重ねてる人より、安くても自分に合ったものを正しく使ってる人のほうが、ずっと肌がきれいだったんです。

🔵化粧品は「ブランド名」じゃなく「成分と濃度」で選ぶ

業界15年いて、私がたどり着いた結論は、たったひとつ。

化粧品は、ブランド名じゃなく、成分と濃度で選ぶもの。

これだけ。パッケージがおしゃれとか、有名な女優さんがCMしてるとか、デパートで売ってるとか、そういうのは肌には1ミリも関係ない。肌が見てるのは「何の成分が、どれくらいの濃度で入ってるか」だけ。

その目で見たときに、ちふれは、本当に優秀なんです。

ひとつ例を出すと。美白の有効成分に、トラネキサム酸っていうのがあります。メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ、医薬部外品の成分。これを2%入れた化粧水が、ちふれだと1,100円。180mLたっぷり入って、この値段です。同じトラネキサム酸を売りにしたデパコスの美白化粧水が、その何倍もの値段で売られてる。中身の主役は、同じ成分なのに。

もうひとつ。シワ対策の有効成分、ナイアシンアミドを5%配合して、シワを改善し、シミを予防し、肌あれを防ぐ、3つの働きを持つ美容液が、3,080円。これも、成分と濃度だけ見たら、デパコスの何分の一かの値段で、同じかそれ以上の中身なのよ。

「中の人」だった私が、忖度なしで言います。ちふれは、お金をかけずにちゃんとケアできる、プチプラの代表格です。

🔵なぜ、ちふれは安いのか

「安いと、何か裏があるんじゃないの」「品質を落としてるんじゃないの」って思う人もいると思う。むしろ逆です。

ちふれが安いのには、ちゃんとした理由があります。創業以来、ちふれは「全成分とその配合量を表示する」ことと「適正な価格で売る」ことを、ずっと貫いてきたブランド。広告に大金をかけて有名タレントを起用したり、過剰なパッケージにお金をかけたりしない。詰め替え用を充実させて、容器のゴミも値段も減らす。そのぶんを、ぜんぶ価格に還元してる。

中でも、成分と配合量を全部公開してるっていうのは、私からすると、すさまじく信頼できるポイントです。OEMの世界には「これは企業秘密だから」って中身を隠すブランドが、本当にたくさんある。聞こえはいいけど、隠す理由があるってことでもある。でも、配合量まで隠さず全部出せるっていうのは、中身に自信がある証拠なのよ。私は、成分を公開してないブランドは、お金をあげても買いません。

広告費に8割かけて中身が軽いデパコスと、広告費をかけずに成分にお金を回してるちふれ。どっちが「肌のためになる選び方」か。答えは、もう分かりますよね。

🔵このnoteに、何が書いてあるか

全部で10章あります。構えなくて大丈夫。気になるところから読んでもらってかまいません。一応、ざっと中身を案内しておきますね。

最初の第1章と第2章は、ちふれの成分とラインの話です。トラネキサム酸とかナイアシンアミドとか、青ちふれ・赤ちふれって結局なんなのか、というところ。ここを読むと、棚の前で見ていた「謎の暗号」みたいな商品名が、急に意味を持ってきます。これさえ分かれば、新商品が出ても自分で見抜けるようになる。なので2章までは、無料で読めるようにしてあります。

第3章からが本番です。あなたの悩みは何か、というところから入ります。くすみ・シミ、シワ、毛穴、乾燥、肝斑。自分がいちばん気になるもののページを開いて、そこから読み始めてもらえたらいいと思います。

第4章～第6章は、もう完全に辞書です。クレンジングから洗顔、化粧水、乳液、美容液、クリーム、オールインワン、日やけ止めまで、ちふれのスキンケアを一個ずつ、全部解剖しています。何が入っていて、誰に向いていて、隣の似たものと何が違うのか。正直、ここを書くのがいちばん大変でした。でも、このnoteでいちばん使い倒してほしいのが、ここです。手元に置いて、買い物のたびに開いてください。

第7章は、年代別の使い方。同じちふれでも、40代と60代では正解が全然違います。第8章は、成分のかぶりの話。良かれと思って重ねたのに、実は無駄になっていた、ということがあるんです。もったいないので、ちゃんと書きました。第9章は、朝と夜のルーティンを、そのまま真似できる形で、年代別・悩み別に。

そして最後の第10章。ここでは、ちふれの正直な限界も書きます。届くところと、届かないところ。濃いシミも、肝斑も、フェイスラインのたるみも、化粧品だけではどうにもならない領域があります。そこは、皮膚科や美容医療の話も正直にします。いいことばかり並べるのは、中の人として、やっぱり誠実じゃないと思うので。

🔵ひとつだけ、先に約束を

このnoteは「ちふれを買わせるため」のものじゃないです。

私はちふれの回し者でもなんでもなくて、ただ「成分と濃度で選ぶ」という基準を、みんなにも持ってほしいだけ。だから、ちふれの中でも「これは人を選ぶ」「ここは正直、他社のほうがいい」っていう本音も、隠さず書きます。中立に、フラットに。それが、中身を作ってた人間の、せめてもの誠意です。

ちふれを正しく使いこなせるようになると、明日の朝、鏡を見るのが少し楽しくなる。そして5年後10年後、高い化粧品を追いかけ続けた人より、ずっと上品に、自然に年を重ねていける。お金をかけることが、きれいになることじゃない。正しく選んで、コツコツ続けることが、いちばんの近道です。

それじゃ、始めます。まずは、すべての土台になる「有効成分マップ」からいきますね。

🔵有効成分が分かれば、新商品が出ても自分で選べる

ちふれの攻略は、商品名を覚えることからではなく、成分から始めていきます。

なぜかというと、商品名って、毎年のように増えたり、リニューアルで変わったりするからです。新しいパッケージ、新しいシリーズ名。それを一個ずつ追いかけてたら、いつまでたっても棚の前で迷い続ける。

でも、成分は変わりません。トラネキサム酸は、どの商品に入っていてもトラネキサム酸。ナイアシンアミドは、ナイアシンアミド。だから「この成分は、何のための成分か」さえ頭に入っていれば、どんな新商品が出てきても、裏の成分表を見るだけで「あ、これは私のこの悩み用だな」って、自分で見抜けるようになります。

これが、化粧品を作る側にいた私の、いちばんの選び方。ブランドのうたい文句じゃなく、成分表を見る。中の人は、みんなそうやって選んでます。

ちふれを攻略するうえで覚えてほしい有効成分は、たった4つだけ。トラネキサム酸、ナイアシンアミド、ビタミンC誘導体＋アルブチン、そしてエイジング保湿の成分。この章で、この4つを全部、分かりやすく整理します。ここさえ押さえれば、もう棚の前で固まることはなくなります。

🔵トラネキサム酸（TA）｜くすみ・シミ・肌あれの軸

まず一つ目。トラネキサム酸です。ちふれの商品名でいうと「TA」がついているものが、これ。

トラネキサム酸は、もともと医療の世界で使われてきた成分です。それが化粧品（医薬部外品）にも応用されて、今では美白ケアの定番になっています。働きは大きく2つ。メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐこと。そして、肌あれを防ぐこと。この2つの働きを持つ、医薬部外品の有効成分です。

くすみが気になる、シミを予防したい、季節の変わり目に肌が荒れやすい。こういう人の土台になるのが、このトラネキサム酸です。

ちふれのすごいところは、このトラネキサム酸を、医薬部外品の化粧水に2%配合して、1,100円で出していること。180mL入って、この値段。さらに詰め替え用なら770円。トラネキサム酸を主役にした美白化粧水は、他社だと何倍もの値段がするものも珍しくありません。中身の主役が同じ成分で、この価格差。これが、ちふれを推す理由のひとつです。

ひとつだけ大事な注意。トラネキサム酸は「メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ」成分です。つまり、これから出てくるシミを防ぐ、予防の成分。今あるシミを消す薬ではありません。ここを勘違いすると「使ってるのにシミが消えない」とがっかりすることになる。予防に使うもの、と正しく理解して、コツコツ続けるのが正解です。

🔵ナイアシンアミド（NA）｜シワ・シミ予防・肌あれの三役

二つ目。ナイアシンアミドです。ちふれだと「リンクル」とついた商品や、「NA」がついた商品に入っています。

このナイアシンアミド、正直いちばん優秀な成分かもしれません。なぜなら、ひとつで3つの働きを持っているから。シワを改善する。シミを予防する。肌あれを防ぐ。この3役を、国に認められた医薬部外品の有効成分として、ちゃんと果たしてくれます。

特に注目してほしいのが「シワを改善する」という働き。これ、医薬部外品のシワ改善有効成分として承認されている、数少ない成分のひとつなんです。多くの化粧品は「乾燥による小ジワを目立たなくする」止まり。でもナイアシンアミドは、その一歩先の「シワを改善する」と言える成分。シワが気になり始めた人にとって、これは大きな違いです。

ちふれだと、薬用リンクル美容液にナイアシンアミドが5%配合されていて、価格は3,080円。ミルクタイプの美容液で、これ一本でシワ・シミ予防・肌あれの3方向にアプローチできます。同じナイアシンアミド配合のシワ改善美容液は、デパコスだと1万円を超えるものもざらにある。それが3,080円。繰り返しになるけど、これがプチプラの実力です。

ざっくり整理すると、くすみ・シミ予防が「トラネキサム酸」、シワが「ナイアシンアミド」。この2つが、ちふれの美白・エイジングケアの2大エースです。

🔵ビタミンC誘導体＋アルブチン（VC&AR）｜W美白の軸

三つ目。ビタミンC誘導体とアルブチンの組み合わせ。ちふれだと「VC&AR」とついた商品、いわゆる「赤ちふれ」のラインです。

これは、2つの美白成分を組み合わせた「W美白」が売り。安定型ビタミンC誘導体と、アルブチン。どちらもメラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ、医薬部外品の美白有効成分です。2方向から美白ケアにアプローチする、というのがこのラインの考え方。

「じゃあ、トラネキサム酸のTA（青）と、VC&ARのW美白（赤）、どっちがいいの」という疑問が当然出てくると思います。これは第2章でじっくり書きますが、ざっくり言うと、方向性が少し違います。トラネキサム酸は美白に加えて「肌あれを防ぐ」働きがあるので、ゆらぎやすい人や肌あれも気になる人に向いている。VC&ARは、ビタミンC誘導体の働きで、毛穴や皮脂による肌のごわつき・くすみも気になる人に向いている。

価格は、VC&ARの化粧水で1,650円。TA（1,100円）より少し高めですが、それでも美白化粧水としては破格です。

🔵エイジング保湿の軸｜濃厚シリーズと、その成分

四つ目。ここまでの3つは「美白・シワ」という攻めの成分でしたが、四つ目は「守り」の軸です。

ちふれには「濃厚」とついたシリーズがあります。濃厚化粧水、濃厚乳液、濃厚美容液、濃厚保湿クリーム。このシリーズは、保湿成分のシャクヤク根エキスとヒアルロン酸を配合した、エイジング保湿のライン。「乾燥による小ジワを目立たなくする」という効能評価を受けた、大人の乾燥肌のための土台づくりに向いています。

ここで覚えてほしい保湿成分のキーワードが、いくつかあります。

ヒアルロン酸。肌の水分を抱え込む、保湿の代表選手。ちふれの多くの商品に入っています。

シャクヤク根エキス。濃厚シリーズの主役の保湿成分。とろりとした感触で、しっとりふっくらした肌に整えます。

そして、トレハロースや細胞間うるおい成分。保湿化粧水のベーシックなラインに入っている、うるおいを保つための成分です。

攻めの美白・シワ成分ばかりに目が行きがちだけど、その攻めを効かせるには、この保湿の土台が必ず要る。乾いてバリアが弱った肌に美白成分を重ねても、効率が落ちるからです。攻めの成分と、守りの保湿成分。両方を知っておくのが、ちふれを使いこなす基本です。

🔵「医薬部外品」と「化粧品」の違いを知っておく

ここまで「医薬部外品」という言葉を何度か使ってきました。ここで、この違いをはっきりさせておきます。これを知ると、商品選びの解像度が一段上がります。

化粧品と医薬部外品は、法律上の区分が違います。

化粧品は、肌を「健やかに保つ・うるおいを与える・整える」もの。できることの範囲が決まっていて、たとえば「シミを防ぐ」「シワを改善する」といった効能は、化粧品ではうたえません。

医薬部外品は、特定の有効成分が、特定の効能を発揮することを、国に認められたもの。だから「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」「シワを改善する」「肌あれを防ぐ」といった効能を、はっきりうたうことができます。

ちふれでいうと、美白のTA・VC&AR、リンクル系、TA&NA、ボラージ系、育毛剤などが医薬部外品。一方、保湿化粧水や濃厚シリーズの多くは化粧品（保湿）です。

ここで大事なのは、「医薬部外品のほうがエライ」という話ではないこと。役割が違うだけです。攻めて美白やシワにアプローチしたいなら医薬部外品、守って保湿の土台を作りたいなら保湿の化粧品。自分が今、攻めたいのか守りたいのかで、選ぶ区分が変わる。そういう見方をしてください。

🔵成分早見表｜この成分は、この悩みに

第1章の最後に、ここまでの内容を一枚の早見表にまとめます。スクショして、買い物のときに見返してください。

くすみ・シミを予防したい
→ トラネキサム酸（TA・青ちふれ）／ビタミンC誘導体＋アルブチン（VC&AR・赤ちふれ）

シワが気になる
→ ナイアシンアミド（リンクル系・TA&NA）

肌あれ・ゆらぎが気になる
→ トラネキサム酸（TA）／ナイアシンアミド（肌あれを防ぐ働きあり）

毛穴・皮脂によるごわつき・くすみ
→ ビタミンC誘導体＋アルブチン（VC&AR・赤ちふれ）

乾燥・ハリ不足（エイジング保湿）
→ シャクヤク根エキス・ヒアルロン酸（濃厚シリーズ）

とにかく保湿の土台を整えたい
→ ヒアルロン酸・トレハロース（保湿化粧水ベーシック）

この表が頭に入っていれば、棚の前で商品の裏をひっくり返して成分を見るだけで、「これは私の悩み用だ」と判断できるようになります。

成分が分かったところで、次の第2章では、それが実際の「ライン（色・シリーズ）」としてどう展開されているかを整理します。青ちふれ・赤ちふれの正体、ここではっきりさせましょう。

第1章で成分を覚えました。次は、その成分が、実際の商品では「ライン」としてどう並んでいるのかを整理します。

ちふれを語るとき、よく出てくるのが「青ちふれ」「赤ちふれ」という呼び方。これはパッケージの色からきた、愛用者のあいだの通称です。でも、この色の違いが何を意味するのか、ちゃんと分かっている人は意外と少ない。ここをはっきりさせると、棚の景色がガラッと変わります。

ざっくり言うと、こうです。

青ちふれ＝美白化粧水TA。主役はトラネキサム酸。
赤ちふれ＝美白化粧水VC&AR。主役はビタミンC誘導体＋アルブチンのW美白。

どちらも「美白」のラインなんだけど、中の主役成分が違う。だから、向いている人も違ってきます。色で「なんとなく」選ぶんじゃなく、中の成分で選ぶ。これが、第1章で学んだことの実践編です。

この章では、ちふれの主要なラインを、5つのグループに整理します。TAライン、VC&ARライン、リンクル系、濃厚シリーズ、保湿ベーシック。この5つの地図が頭に入れば、ちふれの棚は、もう迷路じゃなくなります。

🔵TAライン（青）｜トラネキサム酸の美白

まず、青ちふれ。TAラインです。

主役は、第1章で覚えたトラネキサム酸。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎ、肌あれも防ぐ、医薬部外品の美白ラインです。

このラインの構成は、こうなっています。

美白化粧水 TA（1,100円／180mL）
美白美容液 TA（1,210円／30mL）

化粧水と美容液が中心。どちらもトラネキサム酸2%配合で、美容液のほうはブランド内で最大濃度の保湿成分トレハロースも入っていて、もっちりした使い心地です。

このTAラインが向いているのは、くすみやシミ予防をしたくて、なおかつ肌あれもしやすい人。トラネキサム酸は「肌あれを防ぐ」働きも持っているので、季節の変わり目にゆらいだり、敏感に傾きやすい人でも取り入れやすいのが強みです。無香料・無着色・ノンアルコールというのも、ゆらぎやすい肌にはうれしいポイント。

ひとつ知っておいてほしいのは、TAラインは有効成分にしっかり振っているぶん、保湿力そのものは控えめだということ。これ単体だと「乾燥する」と感じる人もいます。その場合の対処は、保湿の乳液やクリームを足すこと。これは後の章で詳しく書きます。

🔵VC&ARライン（赤）｜W美白

次に、赤ちふれ。VC&ARラインです。

主役は、安定型ビタミンC誘導体とアルブチン。2つの美白成分でメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ、W美白の医薬部外品ラインです。

このラインは、青のTAラインより構成が充実しています。

美白化粧水 VC&AR（しっとり／さっぱり）（各1,650円／180mL）
美白乳液 VC&AR（1,650円／150mL）
美白美容液 VC&AR（1,650円／30mL）
美白クリーム VC&AR（1,650円／35g）

化粧水・乳液・美容液・クリームと、ライン全部がそろっている。だから「美白でフルラインを組みたい」という人には、赤ちふれがハマります。

VC&ARが向いているのは、美白に加えて、毛穴や皮脂による肌のごわつき、皮脂が酸化してくすんで見えるのが気になる人。ビタミンC誘導体は、こういう皮脂まわりの悩みとも相性がいい成分です。化粧水はしっとりとさっぱりの2タイプがあるので、自分の肌質や季節で選べるのもポイント。

青と赤、どちらを選ぶか迷ったら、こう考えてください。肌あれ・ゆらぎも気になるなら青（TA）。毛穴・皮脂・ごわつきも気になるなら赤（VC&AR）。どちらも優秀な美白ラインなので、あとは自分の「美白以外の悩み」で決めるのがコツです。

🔵リンクル系｜ナイアシンアミドのシワケア

3つ目のグループは、リンクル系。第1章で「いちばん優秀かも」と書いた、ナイアシンアミドのラインです。

ここに含まれるのは、主にこの2つ。

薬用 リンクル美容液（3,080円／30mL・ナイアシンアミド5%）
薬用 リンクルジェルクリーム（3,080円／103g・オールインワン）

リンクル美容液は、ミルクタイプの美容液。ナイアシンアミドの3つの働き、シワを改善し、シミを予防し、肌あれを防ぐ、を一本で担います。シワが気になり始めた人の、攻めの主軸になる一本です。

リンクルジェルクリームのほうは、これ一品で7役をこなすオールインワン。同じくナイアシンアミド配合で、シワ改善・シミ予防・抗肌あれの3効能を持ちながら、化粧水から保湿まで一本でまとめてくれる。忙しい人や、ステップを減らしたい人に向いています。

そして、もう一枚の重要カードが、このグループの仲間。

薬用 美白クリーム TA&NA（2,090円／20g）

これは、トラネキサム酸とナイアシンアミドの両方を配合した、部分用のクリーム。2026年に登場した比較的新しい商品です。目もとや頬の、特に気になるシミ・シワのゾーンに、ピンポイントで使うためのもの。トラネキサム酸の美白と、ナイアシンアミドのシワ改善、両方を一点集中で届けられる、攻めの切り札です。これの賢い使い方は、後の商品別の章でたっぷり書きます。

🔵濃厚シリーズ｜エイジング保湿の隠れた主役

4つ目は、濃厚シリーズ。これ、知らない人が多いんだけど、大人の肌にはすごく頼れるラインです。

構成はこう。

濃厚 化粧水（880円／180mL）
濃厚 乳液（880円／150mL）
濃厚 美容液（1,100円／30mL）
濃厚 保湿クリーム（990円／54g）

主役は、保湿成分のシャクヤク根エキスとヒアルロン酸。「乾燥による小ジワを目立たなくする」という効能評価を受けた、エイジング保湿のラインです。とろりとした感触で、しっとりふっくらした肌に整えてくれます。

このシリーズが「隠れた主役」だと私が言うのは、価格と中身のバランスが、ちふれの中でも特に優秀だから。化粧水も乳液も880円。エイジング保湿のラインがこの価格でフルにそろうのは、なかなかありません。

向いているのは、40代以降で乾燥やハリ不足が気になってきた人。美白の攻めラインとも組み合わせやすくて、たとえば「美白はTA、保湿の底上げは濃厚乳液」みたいな使い方ができる。この組み合わせ方も、後の章で具体的に書いていきます。

注意点をひとつ。濃厚シリーズは「保湿・エイジング保湿」のラインであって、美白やシワ改善の効能を持つ医薬部外品ではありません。あくまで「乾燥による小ジワを目立たなくする」「うるおいで整える」が役割。守りの土台として使うもの、と理解してください。

🔵保湿ベーシック｜土台を支える低価格ライン

5つ目、最後のグループ。保湿のベーシックラインです。

これは、ちふれのいちばん土台になる、低価格の保湿シリーズ。

保湿化粧水 とてもしっとり／しっとり／ノーマル（各770円）／さっぱり（660円）
保湿乳液（770円）
保湿クリーム（880円）
集中 保湿美容液（880円）

主役は、ヒアルロン酸・トレハロース・細胞間うるおい成分。派手な効能はないけれど、肌に必要なうるおいをシンプルに与えて、土台を整える。これがこのラインの仕事です。

「とてもしっとり・しっとり・ノーマル・さっぱり」と、感触のバリエーションが分かれているのもポイント。自分の肌質や季節、好みのテクスチャーで選べます。乾燥がきつい人は「とてもしっとり」、ベタつきが苦手な人は「さっぱり」、という具合に。

このベーシックラインが活きるのは、たとえばバリアが弱っているとき。攻めの美白や濃厚なエイジングケアを一旦お休みして、シンプルな保湿だけで肌を立て直したい。そういうときに、770円の保湿化粧水と濃厚乳液だけで土台を組める。安いからこそ、たっぷり惜しみなく使えるのも、土台づくりには大事なことです。

🔵ラインを「混ぜていい」「混ぜちゃダメ」の基本

最後に、ここまでの5つのラインをふまえて、組み合わせの基本ルールを一つだけ。

ちふれのラインは、基本的に「混ぜて使ってOK」です。たとえば、美白はTAの化粧水、保湿の底上げは濃厚乳液、シワ対策はリンクル美容液を部分使い。こんなふうに、別のラインをまたいで組み合わせるのは、まったく問題ありません。むしろ、自分の悩みに合わせて、いいとこ取りで組むのが上級者の使い方です。

ただし、一つだけ気をつけたいのが「同じ成分のかぶり」。

たとえば、ナイアシンアミドのリンクル美容液と、同じくナイアシンアミド配合のTA&NAクリームを、両方とも全顔にたっぷり使う。これは、同じ成分が過剰にかぶってしまって、効率がよくありません。良かれと思って重ねたのに、無駄になる。これが「混ぜちゃダメ」のパターンです。

混ぜていいのは「違う役割のものを足すとき」。混ぜないほうがいいのは「同じ成分を重ねるとき」。この基本だけ頭に入れておいてください。具体的なかぶり回避の方法は、第8章でまるごと一章を使って書きます。

ここから先の第3章では、いよいよ「悩み別に、どれを使えばいいか」という、いちばん知りたいところに入っていきます。自分の悩みから、最適な「ちふれ」を見つけにいきましょう。