7月レッスンのご案内
こんにちは。
まほろばヨガの美音です。
7月のレッスンスケジュールです。
そろそろ梅雨入りしそうですね。
湿度で身体も重く感じ易い時期です。ヨガで軽さを作っていきましょう！
🟡7月から筋膜リリースヨガクラスが1クラス増えます。それに伴い、変更点もございます。ご理解いただきますよう、何卒よろしくお願いいたします。
○水曜日の朝に、筋膜リリースヨガのクラスが開始となります。それに伴い、筋膜リリースヨガ所属の方は、振替先を筋膜リリースヨガクラスのみ可能となりますことご了承ください。
○基本的に、水曜日はステラ・ウェスト、金曜日&日曜日はステラ・イーストでのレッスンとなります。
⭐︎金曜日ステラ・ウェストで受けられていた方には大変ご迷惑をお掛けします。対象の方については、7、8月はできるだけ柔軟な対応をさせていただきますので、ご相談ください。
○レッスン開始時刻が9時台は【9:40〜10:40】11時台は【11:20〜12:20】に変更します。オープンは開始時刻の約20分前とさせていただきます。
○金曜日は、これまで通り『ヨガクラス』の後『筋膜リリースヨガクラス』の順番で行います。申し訳ありませんが、水曜日とは逆の流れになりますことご了承ください。
レッスンスケジュール
🌿ふじみ野ステラ・ウェスト（大井総合支所近く）
🔸筋膜リリースヨガ 7/1(水) 09:40〜10:40 2階ミーティングルーム
7/8(水) 09:40〜10:40 3階スタジオC
7/15(水) 09:40〜10:40 2階ミーティングルーム
7/22(水) 09:40〜10:40 3階スタジオC
※フォームローラーをご持参ください
（フォームローラーは、硬すぎないものがおすすめです）
🔸まほろばヨガ 7/1(水) 11:20〜12:20 3階スタジオC
7/8(水) 11:20〜12:20 3階スタジオC
7/15(水) 11:20〜12:20 3階スタジオC
7/22(水) 11:20〜12:20 3階スタジオC
🌿ふじみ野ステラ・イースト(ふじみ野市役所横）
🔸まほろばヨガ 7/3(金) 09:40〜10:40 2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
7/10(金) 09:40〜10:40 3階多目的ルームB
7/17(金) 09:40〜10:40 2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
7/31(金) 09:40〜10:40 2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
※4週目7/24(金)はお休みです。
🔸筋膜リリースヨガ 7/3(金) 11:20〜12:20 2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
7/10(金) 11:20〜12:20 3階多目的ルームB
7/17(金) 11:20〜12:20 2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
7/31(金) 11:20〜12:20 2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
※4週目7/24(金)はお休みです。
※フォームローラーをご持参ください
（フォームローラーは、硬すぎないものがおすすめです）
🔸まほろばヨガ 7/5(日) 09:40〜10:40 3階 スタジオC
7/12(日) 11:20〜12:20 3階 スタジオC
7/18(土) 09:40〜10:40 3階 スタジオC
7/26(日) 11:20〜12:20 3階 スタジオC
※申し訳ありませんが、3週目は土曜日開催となります。
🟡筋膜リリースヨガについてはこちらをお読みください。
※各回ごとに定員になり次第、お断りさせていただくこともございますので、ご了承ください。
初めての方も体力に自信のない方も大歓迎です！
【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装
・ヨガブロック（体が硬くて心配な方）
・ブランケット（ 〃 ）
・フォームローラー(筋膜リリースヨガの方のみ
【参加費】
★1,500円/回（単発)
◎単発様向けに、リピーター特典もございます。
★4,000円/4回（月謝制）
◎基本的にどこかのクラスに所属していただきます。
◎月に5回以上参加される方は、5回目以降は、1,000円/回になります。
◎月に2回のみ受けられた方は、3,000円/2回となります。
◎イレギュラー（帰省、体調不良、施設の都合）でお休みさせていただく場合は、3,000円/3回となります。
★6,000円/8回
◎週2回受けられる方向けのものです。
※月謝払いの方は、当月内に限り空きがあれば振替していただくこともできます。(ヨガクラスから筋膜リリースクラスへの振替はできません）
※筋膜リリースクラスの方は、当月内1回のみ他のクラスへ振替していただくことができます。
【体験レッスン】
1,000円/回（1レッスン）
◎ご新規様に限ります。
◎当月内に月謝制に移行される場合は、差額分のお支払いとなります。
【支払い方法】
現金またはPayPayにてお支払いください。
【ご予約・お問合せ】
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