【コーチング体験記】満たされない自分を変えたい。36歳ワーママの模索

36歳で、4歳と2歳を育てるワーママです。

子育て中の皆さん、本当に毎日お疲れ様です。

日常に小さな幸せがたくさんあるのはわかってます。
だけど今。満たされていない自分がいるのです。

平日は、仕事行って、保育園お迎え行って、夕飯準備して、お風呂入れて、スキンケアして、寝かしつけに手こずって…。子どもと一緒に寝て、また次の日仕事行って…を、平日毎日繰り返してます。

休日は、起きたら洗濯回して、朝ごはん準備して、リビング片づけて、耳鼻科行って、皆で外食して、子どもと遊んで、夕飯作ってお風呂入れて寝かしつけして夫と喧嘩して…を土日に繰り返して、また平日に戻ります。

なんか、、、
この繰り返しの生活で、このままで、私良いのだろうか。
このまま人生終わって良いのだろうか。

日常に小さな幸せはいくつもある。
決して不幸ではない。
でも、満たされていない。

キャリアも悩んでいるし、夫婦仲も悩んでいる。
この悩みが解決したとしても、新たなモヤモヤが生まれて、満たされていない自分が想像できる。

休みの日に旅行や友人との外食を楽しむだけでは、満たされない。

毎朝５時半に起きて、色々な本を読んだり、自分の考えをまとめたりしてみたけど、答えがでない。わからない。

このモヤモヤを晴らしたいということで、初めてコーチングを受けることにしました。
4回で5万円くらい。
人様に共有するようなことでもないけど、私の記録として残しておきます。

１回目のコーチングの記録

Q.4回のコーチングの目標は何に設定する？
自分がどんな状態であれば満たされるのかを明確にしたい。
起業するにしても、どんな方向性でやっていくか。
夫婦関係についても悩んでいる。

Q.今までで充実していたことは何？
高校の文化祭で劇をやったこと。

Q.どんなところが充実していた？
色々な考えを持って、色々な立場の人がいるクラスがまとまって一つのことを成し遂げたこと。中学の時に、文化祭の劇を見て、皆が本気でやっていて感動した。自分もやりたいと思ってこの高校を選んだ。高3で理系クラスになり、理系クラスは例年文化祭は参加していれば良い程度だったけど、私は劇がやりたくて、この高校を選んだわけで、劇をやることを提案してみた。そしたら、皆協力してくれた。本当は受験に集中したい人もたくさんいたはず。文化祭に興味がない人もいたはず。だけど、それぞれの役割を果たして協力してくれたことがうれしかった。
…と、話したところで、なぜか涙が出てきた。私の深層に触れたんだと思う。

Q.10歳まではどんな感じだった？
年中から幼稚園に行った。幼稚園に行くまでは、自分のことを好きでいてくれる家族としか関わりがなく、お友達の作り方、接し方がよくわからなかった。だから学校の休み時間に、何をしたら良いかわからなかった。一定の仲の良い子もいなかった。今、自分の子供たちを見ていると、１歳くらいからお友達との関係づくりをしていて、私ももっと早い年齢から社会とのつながり方を学びたかったと思った。お友達の作り方を教えてほしかった。２．３個離れたロールモデルが欲しかった。

Q.高校時代に人とのつながりを大切にしている感じが、10歳までからの経験から来ているのかなと感じたけど、どうかな？
たしかに、そうなのかな。夫とも、子どもとも、他の人とも深くつかながっていたいと思ってるなあ。

Q.今の職場はどんなところがモヤモヤしてる？
やっぱり銀行だからだけど、細かい事務が性に合っていない気がする。また、私はやる気はあって、頑張りたいと思っているのに事務系の部署に異動になった。その部署は、「接客したくない」とか、「仕事はほどほどにしたい」とか、「給料がもらえればそれでいい」とか、やる気が感じられない、熱い気持ちがない、マイナスマインドの人が多い部署だと認識している。私はやる気あるのに…。マイナスオーラに巻き込まれそう。ポジティブで熱い気持ちの人の近くに行きたい。周りがポジティブだと良いのかも。楽観的な感じが好き。

Q.本気で頑張るってどういうこと？
…？！この質問、難しい。
私は目標がある方が、頑張れている気がする。
今はこの目標がかすんでいる。人生の目標だったり、キャリアの目標だったり、１年後、3年後の目標。これが明確でないから、ずっとモヤモヤしている。
ただ単に時間をかけるということではなく、もがいている感じ。
熱い気持ちで周囲を巻き込むこと？
他に考えることがないくらい、それに集中すること？
はあーわからない！

宿題を考える

Q.起業したときと銀行員を続けた時の最高の生活を考えてみて（できるできない関係なく）。どちらがわくわくするか。一日のタイムラインや服装、声掛けでイメージする。

・起業
自宅、公民館、子育てサロン等でワークショップをやりたい。
おじいちゃん、おばあちゃん向け、ママさん向けに。
コミュニティ、ゲストハウスのオーナーみたいのやりたい。
出張で各地に行ってみたい。仕事ついでに、その土地の温泉とか入ってきたい。

・銀行
研修の講師やりたい。ファシリテーター的なもの。
会社にいる限り、自分の一存ではできず、上司に気を遣わなければならない。社内調整が必要。

やっぱり起業の方がわくわくするかな。
でも、個人起業だと人とのつながり薄くなるのが懸念。

コーチング１回目を終えた感想

正直、今は価値があったかはわからないけど、２回目を楽しみにしておる。
なんとしても、初めに掲げた「自分が満たされるのはどんな状態か明確にする」をクリアにしたい。