☕「大丈夫です」って言ったけど。ごめん、やっぱり嫌だったわ。
いらっしゃいませ☺️
本日のメニューは、
「あとからNOに変更してもいいですよセット」
です。
なんだそのセット🤣
でもさ。
その場では、
「大丈夫ですよ〜」
って笑ったくせに。
家に帰ってから、
いや。待て。やっぱり嫌だったわ。
ってなること、ない？
私はある。
ほんとはちょっと嫌だった。
ちょっと違和感があった。
でもその場の空気を悪くしたくなくて。
相手を困らせたくなくて。
なんとなく笑って、
「大丈夫ですよ」
って言ってしまう。
なんで、
スマイルまでセットにしてしまうんだ💦
ってなる。
遅っ🤣
☕気持ちは、あとから届くことがある
繊細な人って。
その場で自分の感情より、
周りを先に見ちゃうことがあると思う。
相手はどう思うかな。
ここで言ったら気まずいかな。
私が気にしすぎなのかな。
そんなことを一瞬で考えてるうちに、
自分の気持ちが後回しになる。
だからその場では「大丈夫」だったのに、
時間が経って安全な場所に戻った瞬間、
身体の奥から、
「いやだった」
が出てくる。
でもね。
それでもいいと思う。
☕あとから気づいたNOも、NO
一回「大丈夫」って言ったからって、
永遠に大丈夫でいなきゃいけないわけじゃない。
昨日は平気だった。
今日は嫌。
それでもいい。
その場ではわからなかった。
あとから嫌だと気づいた。
それもいい。
自分の境界線って、契約書じゃないから。
更新してもいいし。
変更してもいいし。
撤回してもいい。
☕「私にも隙があったのかな」は、いったん置く
何か嫌なことがあると、
繊細な人ほど自分の中を探し始めたりする。
私の態度が悪かったから？
勘違いさせたのは私なの？
私がもっと早く言えばよかったの？
もちろん、
自分の行動を振り返ることは悪くない。
でも。
自分を責めることと、振り返ることは違う。
もしね、
「私は嫌だった」
という答えが出たなら。
まずはそこを採用していい。
理由を100個探すのは、
そのあとでも遅くない。
☕優しさは、自分にも使っていい
相手の気持ちを考えられる人ほど、
自分の嫌だった気持ちにも、
同じくらい優しくしてほしい。
「そんなことで嫌がるなんて」
じゃなくて。
「そっか。私は嫌だったんだね」
まずはそれでいいよ。
境界線は、
相手を拒絶するための壁じゃなくて、
自分を守りながら、人とちゃんと付き合うための線
なんだと思うから。
だからね、
もし昔のことでも、
「あれ、本当は嫌だったな」
って思い出したなら。
今からでもいい。
その時の自分に言ってあげよう。
大丈夫って言ったけど、本当は嫌だったんだね。
ってね。
ちゃんと聞こえたよ☺️
☕もう少し、自分の取扱いを知りたい人へ
相手の気持ちはすぐわかるのに、
自分の気持ちだけ、あとから届く。
繊細な人には、そんなこともあると思う。
だから大事なのは、
「もっと強くならなきゃ」じゃなくて。
私はどういう時に無理をしやすくて、
どうしたら自分をちゃんと守れるのか。
自分の仕様を知っておくことなのかもしれないね。
そこらへんを、もう少し深く知りたい人には、
こちらを置いておきますね☕☺️
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