「今」を生きる技術：未来の不安を断つ2つの叡智
「まだいける」「ここで止まったら未来がない」
そうやって自分を鞭打ち、吐くほどの限界を迎えて初めて自分に休息を許可する
そんな、痛いほど真面目な生き方をしてきませんでしたか？
かつては健康だった体が悲鳴を上げ、将来への不安で「今やりたいこと」さえ怖くなる
それはあなたが弱いからではなく、あまりに過酷な「生存戦略」を一人で握りしめてきたからです
本記事では、古代ローマの哲学者セネカが説いた「想像の恐怖」の正体と、禅の「前後際断」という一瞬を生きる智慧を解剖します
長年自分を追い込んできた「用心棒」と和解し、ボロボロになった心身に「余白」を許すための処方箋
明日のあなたを、もう少しだけ愛せるようになるはずです
