少しずつ「そうなっていく」

ある時、「自分の正しさ」を守ろうとするほど、苦しくなっていることに気づいた。

だから、自分なりの方法で、少しずつ緩めてみることにした。

緩めることを何度か繰り返しているうちに、

よし。

これで「正しさ」を握りしめることはなくなる。

これで毎日を、もっと軽く過ごせる。

そう思って、少し安心した時があった。

でも、実際は違った。

気づけば、やっぱり握りしめている。

そして、そのことに気づくのは、決まって苦しくなってから。

「あ、また握りしめてた。」

そう気づいて、緩める。

しばらくすると、また握りしめて苦しくなる。

そして、また緩める。

そんなことを何度も繰り返していると、

「これって、このままずっと続くの？」

「あんまり変わっていないんじゃない？」

そんなふうに思うようになった。

でも、ある日。

「また握りしめてるし！もぉ〜！」

そう思った次の瞬間、ふわっと自然に力が抜けた。
頭がスッと軽くなった。

あれ？

こんなに簡単だった？

そう思って、ちょっと驚いた。

それから、また何度も同じことを繰り返しているうちに、

自分のことも、相手のことも、目の前の現実に対しても、

「こうでなければならない」と思うことが少なくなってきた。

穏やかな気持ちで、眺めていられることが増えてきたように思う。

そして、握りしめていることに気づいてから、緩めるまでの時間も、あまりかからなくなっていた。

こんな感じで変わるんだ……

変わるって、こういうことね。

少しずつ「そうなっていく」ものなのね。

変化の過程を、体感した気がする。

これからも、無理に変わろうとせず、

少しずつ「そうなっていく」自分でいたい。