夜、お風呂を沸かしながら寝落ちしてしまってた

ミニチュア作家のいわなり ちさとです。

8月も今日で終わり。
木曜から雨が降ってホッとしたけれど、翌日はもうしっかり暑くなり、湿気で汗が流れる日になりました。

夕方には前日詰めてもらった歯の仮止めがぽろっとはずれ、焦って病院にかけつけることになってしまいました。どれだけ待つかと覚悟していったら、うまく合間に入れてもらって、治療5分という最速でやっていただけてホッとしました。

そんなこんなのバタバタした日。
バレーの準決勝を見たけれど、負けてしまいました。負け始めると緊張した顔になるメンバーを見て、技術の前にメンタルトレーニングが必要なんじゃないかなと思ってしまいました。残念。

試合が終わってからお風呂の火をつけ、待つ間にごろっと横になって本を読んでいました。あと５分だなと思ったのは覚えてくるのに、次の瞬間寝落ちしてしまい、ハッとして起きた時は、お風呂を焚いていたことすら忘れていました。

気が付いて火は止めましたが、熱過ぎて入る気になれず、そのまま寝てしまいました。翌日の朝、入りましたが、こんなことは記憶にありません。

年取ったなぁと思いました。
夏の疲れが出てきたようです。突発的に歯医者に行かねばならなかったこともあって、体も心も疲れてしまったようです。

ぐっすり寝ました。
ただ、ちょっとゆっくりしないとまずいかなというお知らせの寝落ちだったと受け止めています。

自分がやると決めたことはきちんとやるほうなので、お風呂を消すことなく寝落ちしたという事態には驚きと情けなさを感じました。起きた時に、消し忘れていることも忘れていたくらい、短いけれど（３０分ほど）深い眠りに落ちていました。

いろいろ考えて緊張していた体を心が強制的にシャットダウンさせたという感じ。

水やりするために寝坊しないように気をつけて、朝から緊張していた夏でした。こんなに長い間雨が降らないのは近年ないことで、これが疲れの原因です。

年とともにこういうことが増えていくんだなというお知らせだということも自覚しました。

若いつもりでいるのではなく、年相応に自分の体の声を聞きながら動くことが大切だなと教えてもらった夜でした。

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