2026/8/25まで(わたしの為の介護記録)

地震、大雨など被害に遭われた皆様が早く安心して過ごせる時間が訪れますように。

アラ90の両親(父:軽い歩行障害、母:脳梗塞の後、失語症)との毎日の記録。

2026年8月25日まで

気がつけば8月25日になってました。
両親の通院や散髪付き添いに行きながら、私自身の身体とメンタルもガタガタですが、なんとか過ごしてます。

母が思いつくことや罵詈雑言を大声で喋り続けるのが耳に入っても、麻痺したのかスルー力が戻っているのか、あんまり気にならなくなってます。まあ、今だけかもしれませんが。

一番暑い時間帯は三人それぞれの部屋で昼寝するようにすると、午後数時間は家中静かになりました。その間、私は自室で電気を消し無音のままヘッドフォンをして15分寝て何もしないようにしていたら、暑さ疲れと鬱々が少しずつマシになってる気がしてます。

猛暑が続く日々。部屋で過ごす時間が増えたので外を歩く時間が減っているからなのか両親とも消化が上手くいってない様子に見えて、ご飯をお粥か雑炊にすると、特に母の食べ残しの量が減りました。
この半年間でびっくりするぐらい食べる量が減っているので、食べたいと言うものはできるだけ食べられるように食材やおやつも準備してます。時間に拘らずいつでも食べられるよう準備しておくことも、1日の段取りに定着したのは去年の私のタイムスケジュールガチガチな考え方からかなり変わったことです。考え方を変えられるようになったのは、フルタイムの仕事を辞めて、自分で1日のスケジュールを臨機応変に決められる生活に慣れてきたのかもしれません。

お盆が終わった頃から、先月暑さが厳しくなり始めた頃と比べると、両親が朝早い時間に自らゴミ捨てや家の前だけ歩きに出る日が増えました。
自分から動こうと思う気持ちが戻ってきたようでホッとしてます。

献立記録

8/13 黒ゴマ和え夏野菜とベーコン炒め
8/14 大阪寿司、おやつ：御座候（購入）
8/15 羽根餃子、溶き卵ほうれん草味噌汁
8/16 芋粥(母作)
8/20 お好み焼き
8/16 梅おにぎり、照り焼きチキン(母作)
8/22 鮭と野菜雑炊
8/23 サラダチキンと小松菜雑炊、白和え
8/24 鯖塩焼、黒ゴマ和え色々野菜蒸し焼き、金時豆、お粥
8/25 野菜あんかけえびチャーハン、豆腐とわかめの味噌汁

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うどんとお粥が食べやすいと言いつつ、やっぱり焼きそばやラーメンも食べたいみたい。