🌷 「ちゃんとしなきゃ」を手放して、もっと楽に前に進める自分になる

30日音声プログラム、28日目です。


何かを始めようとすると、

「ちゃんとできるかな」

「続かなかったらどうしよう」

そんな不安が出てくることがあります。


でも、

完璧を目指しすぎると、

かえって苦しくなってしまうこともあります。


今日は、

完璧じゃなくても大丈夫という
お話をしています🌿

よかったら、聴いてみてください♪

🌷音声はこちら↓

🌿今日の振り返り

今、

自分に求めすぎていることはありませんか？


少し肩の力を抜いて、

「これくらいでも十分」

と自分に声をかけてあげてくださいね。

🌷もっと自分と向き合ってみたい方へ

もし今日のお話が心に残ったら、

ゆっくりと自分と向き合う時間をとって

ノートに書き出してみてください🌿




ワーク付きのKindle本

📕『自分を好きになる30のレッスン』

もご用意しています。


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ここまでご覧くださり、
本当にありがとうございました╰(*´︶`*)╯

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