【夕食比較】ツクリオとわんまいる（健幸ディナー）｜家族の夕食に合うのはどっち？

※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。

夕方、冷蔵庫を開けながら考える。

「今日は何を作ろう」
「家族みんなの分を用意しないと」
「でも、献立を考えて買い物に行くところから始めるのは、ちょっとしんどい」

そんな日の夕食を助けてくれるのが、調理済みのおかずが自宅に届くサービスです。

今回比較するのは、冷蔵で家族分のおかずが届く手料理サブスクのツクリオと、1人分ずつ冷凍されたおかずが届くわんまいるの健幸ディナー。

どちらも献立や調理の負担を減らせるサービスですが、届き方や保存方法、食卓での使い方は大きく異なります。

この記事では、料金やサービス内容だけでなく、

• 何人で食べるのか

• 家族の食事時間はそろっているか

• 冷蔵庫と冷凍庫のどちらに余裕があるか

• 夕食をどのように用意したいか

といった暮らし方も含めて比較します。

🔍 30秒でわかる結論

ツクリオもわんまいるも、家族の夕食に利用できるサービスです。
違うのは、家族の食べ方です。

🧡 ツクリオが向いている人
家族みんなで食卓を囲み、届いた主菜と副菜を取り分けて食べたい人。

💚 わんまいるが向いている人
家族の食事時間がそろわず、必要な人の分だけ用意したい人。

家族分を冷蔵でまとめて受け取りたいならツクリオ、1人分ずつ冷凍庫から取り出して使いたいならわんまいるが合わせやすいでしょう。

※本記事の内容は2026年8月確認時点の情報です。最新の料金・キャンペーン・販売状況などの詳細は各公式サイトでご確認ください。

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🧡 ツクリオ
💚 わんまいる（健幸ディナー）

📊 ツクリオとわんまいるの違い

大きな違いは、ツクリオが家族で取り分ける冷蔵のおかず、わんまいるが1人分ずつ使える冷凍のおかずであることです。

🧪 お試し・初回限定価格を比較
どちらも、定期購入の初回を通常よりお得に利用できます。
どちらのサービスにも初回限定価格が用意されていて、いずれも定期購入の回数縛りはないため、まずは初回を利用し、味や量、使いやすさを確かめてから継続を判断できます。

ここでは、初回限定価格と、2回目を止める場合の手続きを比較します。

🧡 ツクリオ
初回限定価格が用意されているのは、4人前の2プランです。

🔰 4人前×週3食
通常9,990円
➡️ 初回5,990円
1人1食あたり約499円です。

🔰 4人前×週5食
通常15,960円
➡️ 初回11,960円
1人1食あたり約598円です。

いずれも税込・送料込みで、通常価格から4,000円引きとなります。

2回目が不要な場合は、原則として配達日前週の水曜日までに、LINEから休会または退会の手続きを行います。
※初回限定価格や適用条件は変更される可能性があります。
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💚 わんまいる
健幸ディナーの5食セットには、初回限定価格が用意されています。

🔰 5食セット
通常6,280円
➡️ 初回5,780円
送料は別途必要です。

本州・四国・九州への送料1,080円を加えると、初回の支払総額は6,860円。1食あたり約1,370円です。

2回目が不要な場合は、原則として次回お届け予定日の6日前までに解約手続きを行います。
※初回限定価格や送料、適用条件は変更される可能性があります。
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📦 届き方・使い方を比較

🧡 ツクリオ
家族で取り分ける主菜と副菜が、冷蔵で週1回まとめて届きます。

消費期限は配達日を含めて4日間。食べるときは、基本的に電子レンジで温めます。

4人前×週5食プランも冷蔵での消費期限は4日間のため、5日目に食べる料理は冷凍保存が推奨されています。ただし、一部には冷凍に向かないメニューがあります。

毎週配送が基本で、隔週や月1回を自動設定する機能はありません。利用しない週は、原則として配達日前週の水曜日までに、LINEからお休みを設定します。

配送地域や包装方式によって、配送方法や容器が異なるため、申し込み前に受け取り条件を確認しておきましょう。

💚 わんまいる
主菜1袋と副菜2袋を1食分として、冷凍の個包装で届きます。

賞味期限まで30日以上ある商品が届けられ、温かい料理は湯せん、冷たい料理は流水で解凍します。

5食分を7日ごと、または10食分を14日ごとに受け取る仕組みです。

休止、解約、数量変更、配送サイクルの変更は、原則として次回お届け予定日の6日前までに手続きします。

5食セットは合計15袋、10食セットは30袋になるため、冷凍庫の空きも確認しておきましょう。

🍽️ 夕食のおかずはそろえやすい？

🧡 ツクリオ
家族分の主菜と副菜がまとまって届きます。
取り分け式なので、子どもは少なめ、大人は多めなど、食べる量を調整しやすいのが特徴です。

💚 わんまいる
1食分の主菜と副菜が、最初から個包装されています。
家族の帰宅時間が違う日や、1人分だけ用意したい日に便利です。家族数人分を同時に食べる場合は、人数分の袋を温めます。

💰 料金を比較

※ツクリオは家族で取り分ける夕食を人数で割り、わんまいるは主菜1袋と副菜2袋を1食として、税込・送料込みの金額を比べています。

🧡 ツクリオ
通常料金は、すべて税込・送料込みです。

🔸 2人前×週3食
7,990円(1人1食あたり約1,330円)
🔸 4人前×週3食
9,990円(1人1食あたり約833円)
🔸 4人前×週5食
15,960円(1人1食あたり798円)

人数と食数が多いプランほど、1人1食あたりの料金を抑えやすくなります。

ただし、家族全員分がまとめて届くため、必要な人の分だけ少量ずつ注文する仕組みではありません。
※プランや料金、適用条件は変更される可能性があります。
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💚 わんまいる
商品価格とは別に送料がかかります。

🔹 5食セット
商品価格：6,280円
本州・四国・九州
送料込み：7,360円(1食あたり：約1,470円)
北海道・沖縄
送料込み：8,925円(1食あたり：約1,790円)

🔹 10食セット
商品価格：12,560円
本州・四国・九州
送料込み：13,640円(1食あたり：約1,360円)
北海道・沖縄
送料込み：15,205円(1食あたり：約1,520円)

送料は、本州・四国・九州が1,080円、北海道・沖縄が2,645円かかるので、5食セットより10食セットのほうが、送料を含めた1食あたりの料金を抑えられます。
※プランや料金、送料、適用条件は変更される可能性があります。
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💡 料金比較のポイント
家族4人分をまとめて利用するなら、ツクリオは1人1食あたりの料金を抑えやすくなります。

一方、4人家族でもおかずを食べるのが1人だけなら、必要な分だけ使えるわんまいるのほうが無駄を減らせる可能性があります。

金額だけでなく、実際に何人が何食利用するのかで比べることが大切です。

🥗 食材・栄養を比較

🧡 ツクリオ
1,000種類以上のレシピから、管理栄養士監修の献立が週替わりで届きますが、内容はおまかせで一品ずつ選ぶことはできません。
献立は、家庭料理を中心とした家族で取り分けやすいメニューです。

原材料や産地、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、アレルギー28品目は、各週の成分表示で確認できます。

調理工程では保存料を使用せず、天然由来以外の添加物を使わない方針です。
ただし、調味料や加工肉などの原材料にもともと添加物が含まれている場合があり、完全無添加ではありません。食材も国産限定ではありません。

💚 わんまいる
健幸ディナーでは、国産食材を100％使用すると案内されています。

献立は和食・洋食・中華を組み合わせた週替わりのおまかせです。8週間で、主菜と副菜を合わせて120種類の異なるおかずを届けると案内されています。

専属の管理栄養士が献立を監修し、5食平均で次の基準を掲げています。

• 400kcal以下

• 塩分3.5g未満

• 糖質30g以下

すべての食事が個別に基準以下という意味ではなく、5食を平均した数値です。

合成保存料と合成着色料は使用していませんが、商品によっては調味料、加工デンプン、pH調整剤、酸化防止剤などが含まれる場合があります。

どちらのサービスも苦手な食材やアレルギーに合わせた献立の個別変更はできません。注文前に原材料やアレルゲン表示をご確認ください。

🗣️ 口コミを比較

筆者自身は、どちらのサービスも実食していません。
今回の調査で初めて知った2つのサービス。どちらも魅力的だからこそ、実際に利用した人の口コミも気になるところです。

ここでは、公式サイトの利用者の声と、第三者による実食レビューで共通して見られた傾向を整理しています。
※口コミは個人の感想であり、味や量の感じ方には個人差があります。

🧡 ツクリオの口コミ
👍 良い口コミで見られた声

• 家庭料理に近いやさしい味

• 冷蔵なので食感がよい

• 献立を考える負担が減った

• 子どもも食べやすい

• 調理時間を短縮できた

家族で取り分ける家庭料理に近い点や、冷蔵ならではの食感を評価する声が見られました。

🤔 気になる口コミで見られた声

• 通常料金はやや高め

• メニューを自分で選べない

• 消費期限内に食べ切る必要がある

• 家族構成によって量の感じ方が異なる

食べる人数が少ない日が続くと、料金や量が気になりやすいようです。

💚 わんまいるの口コミ
👍 良い口コミで見られた声

• 冷凍とは思えないおいしさ

• 出汁や素材の味を感じやすい

• 魚料理がおいしい

• 栄養バランスがよい

• 個包装で使いやすい

1食分ずつ使えることや、魚料理を含む献立を評価する声が見られました。

🤔 気になる口コミで見られた声

• 価格はやや高め

• 湯せんが少し手間

• 薄味に感じることがある

• 人によっては量が少ない

電子レンジだけで準備できない点を負担に感じる人もいます。

🧭 あなたに合うのはどっち？

🧡 ツクリオが向いている人
✅ 家族みんなで食卓を囲むことが多い
✅ 家族分の主菜と副菜をまとめて用意したい
✅ 食べる量を取り分けながら調整したい
✅ 冷蔵のおかずを4日以内に食べ切れる
✅ 電子レンジで準備したい
✅ 冷蔵庫に余裕がある
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💚 わんまいるが向いている人
✅ 家族の食事時間がそろわない
✅ 必要な人の分だけ用意したい
✅ 外食や予定変更が多い
✅ 冷凍庫にストックしておきたい
✅ 国産食材を重視したい
✅ 湯せんや流水解凍が負担にならない
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どちらのサービスも家族で利用ができますが、家族みんなで食べるのか、それぞれの時間に食べるのかによって、使いやすいサービスが変わります。

❓ よくある質問

Q. 1回だけ試すことはできますか？
はい。どちらも定期購入の初回を通常よりお得に利用でき、回数縛りもありません。
継続しない場合は、ツクリオは原則として配達日前週の水曜日まで、わんまいるは次回お届け予定日の6日前までに手続きが必要です。
Q. 好きなメニューを選べますか？
どちらも週替わりのおまかせ献立のため、一品ずつ選ぶことはできません。
Q. 完全無添加ですか？
どちらも完全無添加ではありません。
ツクリオは調理工程で保存料を使わない方針、わんまいるは合成保存料と合成着色料を使わない方針ですが、原材料にその他の添加物が含まれる場合があります。
Q. どのくらい保存できますか？
ツクリオは冷蔵で、消費期限は配達日を含めて4日間です。
わんまいるは冷凍で、賞味期限まで30日以上ある商品が届けられます。
Q. 家族で利用するなら、どちらが向いていますか？
家族みんなで食べることが多いなら、まとめて取り分けられるツクリオ。
家族の食事時間がそろわないなら、1人分ずつ使えるわんまいるが合わせやすいでしょう。

📝 まとめ

ツクリオとわんまいるの健幸ディナーは、どちらも家族の夕食に取り入れやすいサービスです。

違うのは、家族の食べ方です。

家族みんなで同じ時間に食卓を囲み、主菜と副菜を取り分けて食べることが多いなら、冷蔵で家族分がまとめて届くツクリオが合わせやすいでしょう。

家族の帰宅時間が違う家庭や、それぞれが別の時間に食事をすることが多い家庭なら、1人分ずつ冷凍されているわんまいるが便利です。

家族向けかどうかだけで比べるのではなく、
「家族みんなで食べるのか」
「家族がそれぞれの時間に食べるのか」
まで考えると、自分の家庭に合うサービスが見えてきます。

どちらを選ぶか迷ったときは、普段の夕食風景を思い浮かべてみてください。その食卓に無理なく取り入れられるほうが、続けやすいサービスです。

※料金、送料、初回限定価格、配送エリアなどは変更される可能性があります。申し込み前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。

✍️ 筆者の後記

今回、2つのサービスを調べて感じたのは「家族向け」という言葉だけでは、自分の家庭に合うかどうかは判断できないということでした。

家族で暮らしていても、全員で食卓を囲む家庭もあれば、それぞれが別の時間に食事をする家庭もあります。

サービスの特徴だけを見るのではなく、届いたおかずを誰が、いつ、どのように食べるのか。
そこまで考えて比べることが、自分の暮らしに無理なく取り入れられるサービスを選ぶ近道なのだと新たな発見がありました💡

ところで、おかずに合わせるご飯に迷ったときは、発芽玄米のパックご飯も便利です。

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📚 参考情報・出典

本記事の口コミ比較では、各公式サイトに掲載された利用者レビューに加え、以下の第三者による実食レビューを参考にしました。
ツクリオの口コミ・サービス情報
わんまいるの口コミ・サービス情報