妊娠32週の記録｜沖縄で転院先の妊婦健診へ。無痛分娩と体重管理に悩む1週間

妊娠32週。
里帰り先での妊婦健診がスタート。
無痛分娩への安心感が増えた一方で、体重管理にはしっかり指導が入りました。。

推し活、家づくり、妹の入院、沖縄の家庭文化——。
里帰りならではの濃い1週間。

1日目｜体重減少と、家づくり迷走中

体重−0.6kg。
ご飯を少し減らした効果か、結構落ちた。
便秘対策もしつつ、このまま少しずつ調整していきたいところ。
仕事は比較的順調。

購入した家の図面作成用にBlenderをダウンロードしてみたものの……
全然使い方がわからない。
難しすぎる。

家の壁紙探しも開始。
「安い」「糊なし」で探すと意外と条件が狭いし、好みの壁紙もあまり出てこない。
フリマアプリも含めて探索中。

2日目｜転院先の妊婦健診へ

体重＋0.6kg。
昨日減ったのに、なぜ……。

今日は転院先での妊婦健診。
母と一緒に病院へ。
転院前の健診日と近かったので妊婦健診として扱ってもらえるか微妙だったけれど、結果的には診てもらえた。

先生が本当に丁寧。
こちらの質問にも細かく答えてくれて、安心感がすごい。

母も、
「いい先生ね！」と太鼓判。
無痛分娩についても詳しく聞けて、かなり安心した。

ただし、体重管理についてはしっかり指導入り。
がんばります……。

3日目｜推しは心の病院

体重−0.5kg。
1日で結構落ちた。

夜は電話で仕事の打ち合わせ。
イベントについて話し合い。
うまく進むといいな。

そして今日は、推しと推しが仲良くしていた情報が流れてきて幸せだった。
推しは病院。
特別な産婦人科医。

ちなみに壁紙問題。
フリマアプリで良さげなものを発見。
値段交渉後、即購入した。

4日目｜ポイ活の神、妹

妹から「抽選系ポイ活」を教えてもらう。
ノンアル、チューハイ、ビールなどが当たるらしい。
試してみたら、意外と当たる。
父もこれで色々当てているとのこと。

ただ、最近父が酔いやすくなっている。
飲む酒が増えることになるけど、それはそれで大丈夫なのか（笑）。

そして壁紙。
今日買えばポイント還元が強かったことを思い出す。
昨日買っちゃった。
大後悔。

5日目｜妹、入院

妹がちょっとした手術で入院。
無事終わりますように。

私の誕生日も近いので、日曜日にホテルビュッフェに行く算段を立てる。
妹のこともあるし、最終的には「家でコストコパーティーにする？」という流れに。

そういえば沖縄のコストコ、まだ行ったことがない。
ちょっと気になる。

6日目｜久々の推し活 in 沖縄

体重−0.1kg。
合計1kg減達成。

今日は推しが沖縄に来てとあるコンテンツの公開収録。
久々にロワジールホテル沖縄へ。
ただ、昔と結構変わっていた。
スイーツビュッフェもない。
パイプオルガンもない。
オオゴマダラの温室もない。
時代の流れを感じて少し寂しくなった。

でも、久々の現場は本当に楽しかった。
そして、推しが自分の地元・沖縄を満喫している姿が見られて嬉しかった！

帰りにホテルのチーズたっぷりパンを手土産に購入。
家で一切れ食べたけど、美味しかった！

7日目｜誕生日の前祝いと、沖縄の家庭文化

体重＋0.5kg。
昨日のパンかもしれない。

今日は少し早めの私の誕生日祝い。
甥っ子が体調不良だったため、結局両親と私だけで、ジミー那覇店のアイランドグリルへ。
久々だったけど、とても美味しかった。
ジミーのケーキも食べ放題なのでおすすめ。
たぶん明日は体重が増えてる。

その後、母の実家へ。
母が「ウチャトー」をする日だった。

ウチャトーとは、沖縄で旧暦の1日と15日に行う家庭信仰。
ヒヌカン（火の神）や仏壇に、ご飯やお水を供える拝みごとのこと。

見たことはあったけれど、きちんと教えてもらったのは初めて。
もし沖縄に戻って暮らすなら、
こういう文化も引き継ぐことになるのかもしれない。

今週のまとめ（妊娠32週）

今週の体調

• 体重：増減激しめ（結果−1kg→最後増加）

• 胎動：あり

• 便秘：継続ケア中

• 気になること：体重管理

今週の出来事

• 転院先で初妊婦健診

• 無痛分娩の説明を受けて安心

• 推し活 in 沖縄

• 妹の入院

• 壁紙購入スタート

妊娠32週。
出産準備も、家づくりも、里帰り生活も少しずつ前進。
でも今週いちばん感じたのは、「体重管理って本当に難しい」ということだった。
頑張って減っても、一瞬で戻る。
野菜・肉中心の生活を整えていきたい。