反射の統合で冷戦をやらなくなった

旦那さんとのちょっとしたケンカ。
あー、そういうふうに捉えたのか。
伝え方が悪かったな。と冷静に見れる。

腹が立つから口効かない！みたいな冷戦をやらなくなって、建設的に話し合いができるようになりました。

怒りたい時は怒ればいいけど、そもそもカチンとくることやイライラすることが減っているので、
反射の統合で過剰反応をしなくなっているんだろうなぁと思います。