ことばの宝箱⑥～　強制収容所を生きぬいたヴィクトール・フランクルさんに学んだ言葉２０選　　　

 　NOTEに書く前から、本を読むことが好きで、気に入った言葉をノートに書きぬくことをよくしていました。
　続けているうちに、テレビやラジオ番組、新聞、時に職場の同僚の一言、家族からの話・・・つまりは、身の回りにあふれる「言葉」にアンテナが立ってきて、なるほどと思ったり、心に響くなと感じたりした言葉を集めるようになっていました。
 
　気づいたら、ノートが２０冊を超えていました。
 
　これまでもNOTEの記事にまとめる時、今の自分の気持ちに似ていたり、伝えたい内容を一言で表しているなと思ったりした言葉をよく引用してきました。
 
　今回は、そんな集めてきた中から、「夜と霧」という世界的な名著を書いた、ユダヤ人精神科医で、ロゴセラピー（心理療法）を確立したヴィクトール・フランクルさんの言葉を紹介します。
　心理療法の中で、クライアント（患者）さんと向き合う中で紡ぎ出された言葉も多いです。
 
よかったら、お付き合いください。

１　強制収容所経験から紡がれた言葉

・未来には、あなたによって生み出される何かが待っている。
　人生は、あなたがそれを生み出すことを期待しているのだ。もしも、あなたがいなくなれば、その何かも、生まれることなく消えてしまうのである。人生は、あなたがそれを生み出すのを待っているのだ。
 
・待っている人、待っている仕事への責任を自覚した人間は、生命を放棄することは決してできない。また、ほとんどいかなる困難にも耐えられる。
 
・本当に強い人は、繊細な内面性を必ずもっている。
 
・深刻な時ほど笑いが必要だ。
　ユーモアもまた、自己維持のための闘いにおける心の武器である。
 
・地上の幸福とはしょせん、相対的なものである。
 
・人間は苦しみを通して物事の本質を見抜く力、世界を透視する力が養われ、高い次元の存在を感じ取れるようになる。苦悩を行け入れることで清らかな幸福が流れ出してくる。
 
・真の勇気が試されるのは逆境の時ではない。
　幸運なとき、どれだけ謙虚でいられるかで試される。
 
・人間は相当の苦難にも耐えられる力を持っている。
　しかし、意味の喪失には耐えられない。
 
・絶望とは、もうすぐ新しい自分、新しい希望が生まれるという前兆に他ならない。
 
・この地上には２つの人種しかいない。
　品位ある人種とそうでない人種である。

２　ロゴセラピー（心理療法）の中で紡ぎ出された言葉

・どんな些細な事でも、重要な事と同じように徹底してやること
　また、どんな重要な事でも、ささいな事と同じように心を落ち着けてやること
 
・人間とは多面的な存在である。
　（一面で判断したら、その通りになってしまう）
 
・悩む人ほど健康で人間的である。
 
・自分を忘れた時、本当の自分を発見する
　本当の自分を表現する時、自分はいなくなる
 
・意味ある行為とは、自分を忘れて没頭できる何かである。
 
・人生の幸福は、どれだけ感動を得たかによって決まる。
 
・のどの渇きは、水が存在することを証明する最も確かな証拠だ。
（人間は意味を求める存在。だからこそ、意味は必ずある）
 
・小さなことが気になるのは「自分は神のように完全であるべきだ」と思い込んでいるからだ。
 
・自分の成功や楽しみには目もくれぬ人・・・
　自分を忘れ、ある事やある人に、仕事や人間に愛を傾ける人・・・
　そんな人には、すべてがひとりでにやってくる。成功も楽しみもである。
 
 
・ 私たちは、３つの異なる方法で、人生の意味を発見することができる。
１　よいことをすることによって
　人によいことをすることで、人に喜ばれ、自分も喜ぶことがわかる。生きている喜びになるのである。
２　価値のある体験によって
　社会に役立つ仕事に従事し、立派な人たちにも評価されるということ。人生が充実する。
３　苦しむことのよって
　人間は苦しむこと、苦難の中からしかわからないもの、つかめないものもある
 
 
　人生が辛い。困難だ。
　もうだめだ。終わりだ・・・。
 
と言いたくなること、絶望に打ちひしがれたりすることも長い人生の中に１回や２回はあるかもしれません。もう立ち上がる気力もない・・・というところまで追いつめられるかもしれません。
 
　でも・・・
 
　フランクルさんの強制収容所の経験を考えれば、自分の絶望なんて、まだまだ小さいものだと思えます。ダメだ…とあきらめるには早い。
自分にできることはまだまだたくさんあります。
　
　絶望するには早すぎます。
　私ならではの喜びを見出せます。
　そして、誰かに、何かに必要とされています。
　自分ならでは使命があります。
 
　そして、フランクルさん流の言い方であれば、
 
「見えない観客（人生、神、ご先祖様？超越した存在・・・）は、私自身がどのような「劇」を演じていくか（どう乗り切り、人生を歩んで行くか）期待しながら見つめて」います。
 
　そこに優劣も成功、失敗もありません。
 
　人生の生きる意味、使命感を自覚した人ほど、バイタリティに溢れます。
　まだまだ、やれることがあります。
　
　フランクルさんの言葉は、生きている意味を呼び起こしてくれる力があります。
 
 
ここまで読んでいただき、ありがとうございます
皆様の心にのこる一言・学びがあれば幸いです