「先のことを考えすぎて、心が休まらない夜に」

もし今、

・何をするにも気力が湧かない
・考えすぎて、頭が休まらない
・誰かに話すほどでもないけれど、ひとりで抱えるのは少し重たい

そんな状態だったら、
「何かしなきゃ」と無理に動かなくても大丈夫です。

私は、毎週木曜の夜に
15分～30分くらいの「おはなし会」を開いています。

といっても、
前向きになるための講座でも、
答えを出すための場でもありません。

話さなくてもいい。
顔を出さなくてもいい。
途中で入って、途中で抜けてもいい。

ただ、
誰かの声を聞きながら、
少し呼吸を整える時間です。

しんどいときほど、
「ちゃんと参加しなきゃ」
「何か持ち帰らなきゃ」
と思ってしまいがちですが、

この時間は、
何も得なくて大丈夫です。

もしこの記事を読んで、
少しだけ気持ちが緩んだなら、
それだけで十分です。

もし、
「木曜の夜に、そんな場所があるんだな」
と、頭の片隅に残ったなら、
それも立派な意味があります。

今すぐ来なくても大丈夫。
元気になってからでなくても大丈夫。

必要なときに、
思い出してもらえたら嬉しいです。

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読むだけの登録でも構いません。

ここまで読んでくださって、
ありがとうございました。