今週の振り返り（2024年12月23日週）
本日も読んでいただきありがとうございます‼️
初めての方、通りすがりの方、遊びに来ていただいてありがとうございます‼️
寒い日が続きと思いきや、都心はそれほど寒くない感じですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
本日は金曜日なので、いつもの通り今週の振り返りを行なっていきたいと思います。
初めての方のためにご説明しますと、本エントリーはわたしが日々実行しているルーティンを中心に、実績を振り返る内容となっています。
毎回申し上げている留意事項です。
noteで「振り返り」と記載しているエントリーは、noteの収益や、フォロワーの伸び、獲得したスキの数などnoteの成長実績を書いていることが多いようですが、本エントリーではそういった話は出てきませんのでご承知おきください。
このエントリーは、強いていうとわたしの成長記録です。
12月23日週と書いていますが、振り返り対象期間は12月21日（土）〜12月27日（金）になります。
最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
それではいってみましょう！
8時間睡眠
今週は疲れてはいたのですが、いまひとつ寝入りも良くなく、明け方に目が覚めるというよくないパターンに陥ってしまいました。
先々週の平均睡眠時間は6時間18分、先週も６時間14分と6時間台を維持していたのですが、今週は５時間51分となってしまいました。😭
大きな要因は、週末もゆっくり寝ることができず、平日の睡眠時間も壊滅的という、リカバリーが難しい展開でした。
火曜日までは休暇をとっていたので、普通に練ればよかったのですが、かえって生活リズムを崩してしまったようです。
ルーティン
今週は、週の途中からお休みをいただいていることもあり、効率的にこなせているのではないでしょうか。
一行日記
とにかく寝不足のためか、その解消のコメントが多くなっています。
メモ書き
メモ書きは調子よく書けています。特に今週は調子に乗って10枚以上書いた日もありました。
内容は2025年の目標をひたすら書き出したりしています。
その他
5分間掃除
12月から頑張る！（頑張りきれていません）
ズボラ自炊
こちはも、12月から頑張る！（上に同じ）
まとめ
お休みの期間中立っぶり寝るつもりがなかなか寝られなかったので、今週は睡眠時間が厳しかったです。
なんとか乗り切っていい週末に突入できればと考えています。
今回は以上になります。
最後までお付き合いいただき、ありがとございました。
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それでは、また次回‼️
