【110kg→70kg】20歳で痛風、25歳で膝が壊れた話

■ あいさつ

皆さんはダイエットをしたことがありますか？

私はあります。

110kgから70kgまで。

40kgの減量に成功しました。

ただし、現在の体重は100kgです。

今日はそんな私のダイエット体験談を書こうと思います。

ちなみにこの記事は健康法の解説でも医療知識の紹介でもありません。

単純に、

「身体が壊れたら人間は痩せる」

という話です。

■ 20歳で痛風になる

私が最初に身体から警告を受けたのは20歳の時でした。

ある日、足首に激痛が走りました。

私は最初、

「ひどい捻挫かな？」

と思っていました。

特に転んだ記憶もありません。

気付いたら痛い。

そんな感じです。

病院へ行くと、医者が患部を触りました。

その瞬間。

私は飛び上がりました。

本当に飛び上がりました。

今まで経験したことのない痛みです。

医者も驚いていました。

「その痛がり方は普通じゃない」

精密検査の結果、

診断名は痛風でした。

20歳で痛風。

なかなか聞かない話です。

医者からは言われました。

「痩せてください」

私は聞き流しました。

若かったのです。

■ 110kg時代

当時の私は身長175cmで110kgありました。

食生活も今思えば終わっています。

昼飯はカップラーメン。

そして残ったスープにおにぎりを投入。

炭水化物に炭水化物を重ねる。

ついでにコーラ。

健康診断では毎回怒られました。

ある年など、

ダイエット外来への通院を遠回しに勧められたほどです。

それでも私は危機感を持ちませんでした。

風俗嬢からは、

「アルコール太りとか中年太りと違って柔らかい」

「ぷにぷにしていて上に乗られると気持ちいい」

などと言われていました。

今思えば褒められていません。

完全に肥満です。

しかし当時の私は、

都合の良い部分だけ受け取っていました。

今振り返ると、私は食べることに依存していたように思います。

嫌なことがあった日。

残業した日。

休日に予定がなかった日。

理由を付けては食べていました。

別に空腹だったわけではありません。

ただ食べると気分が良くなった。

カップラーメンを食べる。

コーラを飲む。

コンビニでお菓子を買う。

それで少しだけ気持ちが軽くなる。

当時の私は、それを依存だとは思っていませんでした。

ただの食事だと思っていました。

■ 25歳の朝

転機は25歳の時に訪れます。

その日の朝。

起きた瞬間から違和感がありました。

膝が痛い。

しかも熱っぽい。

体温を測ると40度近い発熱。

さらに膝が曲がりません。

歩くことも困難です。

会社へ連絡を入れ、

病院へ向かいました。

ところが途中で限界が来ます。

歩けない。

本当に歩けない。

私は人生で初めて救急車を呼びました。

■ 膝から出てきたもの

病院へ到着すると、

医者は膝に溜まった水を抜きました。

すると、

抜けてきた液体に血が混じっていました。

真っ赤というほどではありません。

黄色と赤が入り乱れた色です。

ですが、

素人の私でも分かります。

「あ、これヤバいな」

と。

■ 医者の宣告

レントゲン。

CT。

色々な検査を受けました。

検査結果を見た正直な感想は、

正常な膝を知らないので見てもよく分からない。

です。

しかし医者の説明は理解できました。

肥満による過負荷で、

変形性膝関節症が進行していた。

そこへ何らかの衝撃が加わり、

半月板が損傷した。

そして最後に言われた一言。

「このままだと40歳前に歩けなくなる可能性があります」

私は25歳でした。

40歳まであと15年。

突然、

自分の将来に終わりが見えました。

痛風の時は無視できた。

健康診断も無視できた。

しかし、

歩けなくなるのは無理でした。

私はようやく痩せる決意をします。

■ ダイエット開始

私のダイエットはシンプルでした。

朝。

鶏胸肉1枚。

トマトジュース。

コーヒー。

昼。

プロテインバー。

コーヒー。

夜。

鶏胸肉。

リンゴ1個。

その他ビタミン剤や水2リットル。

以上です。

運動は特にしませんでした。

現場系の仕事だったので、

それで十分運動しているだろうと考えていました。

■ 最初の一週間

地獄でした。

とにかく腹が減る。

そして空腹になると、人間の嗅覚は異常なほど鋭くなります。

仕事帰り。

ラーメン屋の前を通る。

焼肉屋の前を通る。

牛丼屋の前を通る。

全部うまそう。

本当に全部うまそう。

私は飲食店の少ない道を選んで帰るようになりました。

避けられない時は下を向いて歩きます。

そして口呼吸。

匂いを吸わないためです。

今思えばかなり怪しい人だったと思います。

今思えば、一番辛かったのは空腹ではありませんでした。

食べるという逃げ道を失ったことだったのです。

私はそれまで、

ストレスを感じたら食べていました。

疲れたら食べていました。

頑張った自分へのご褒美も食べることでした。

それが突然なくなった。

だから仕事帰りの飲食店があれほど魅力的に見えたのだと思います。

ラーメン屋の湯気。

焼肉屋の匂い。

コンビニのホットスナック。

全部が私を誘惑していました。

どうしても耐えられない時は炭酸水を飲みました。

あの頃の私は炭酸水に命を救われていました。

■ 二週間目

不思議なもので、人間は慣れます。

空腹にも慣れます。

もちろん辛い。

でも最初の一週間ほどではありません。

身体が少しずつ新しい生活に順応していきました。

■ 一年後

気付けば体重は70kgになっていました。

40kg減です。

同僚たちは驚きました。

というより心配していました。

「お前、糖尿病じゃないよな？」

「ガンじゃないよな？」

そんなことまで言われました。

私も逆の立場なら疑ったと思います。

■ 見抜いたのは風俗嬢だった

面白かったのは、

初めて会う風俗嬢が私を見て言ったことです。

「ダイエットしました？」

私は驚きました。

なぜ分かったのか。

理由は皮膚のたるみでした。

40kgも痩せると身体には痕跡が残ります。

その嬢はそれを見抜いたのです。

妙なところでプロを感じました。

■ 人生は理不尽

痩せた私は病院へ行きました。

これで尿酸値も改善しているだろう。

そう思っていました。

結果。

ほとんど変化なし。

私は絶望しました。

40kg痩せたのです。

なのに改善しない。

医者も苦笑いしながら言いました。

「痩せたことに意味があるから」

慰めだったのかもしれません。

でも、その言葉に救われたのも事実です。

■ 最後に

私は110kgから70kgまで痩せました。

ダイエットには成功しました。

維持には失敗しました。

それでも後悔はしていません。

あの日、膝が壊れていなければ私は変わらなかった。

痛風も無視した。

健康診断の警告も無視した。

きっと110kgのまま歳を重ねていたと思います。

今の体重は100kg。

決して胸を張れる数字ではありません。

結婚し、妊娠中の嫁を支え、育休を取得し、娘を育てる。

とてもとてもダイエット食では体が持ちませんでした。

次のダイエットは娘がある程度大きくなってからでしょうか。

次こそは体型を維持してやろうと思います。

深夜課長ノボルでした。

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