生理中@おうち

生理、つらい。
何が辛いのって。

お腹、下腹が痛い。鈍痛もあれば絞られてる痛み。

血が足りない。顔色が悪い、爪の色がない。

身体がだるい、集中できない。ぼーっとする。

いつもの調子じゃない自分にもやもやして悲しい。

ストレッチとか、筋トレとかしたいのに出来ない。

お風呂が遠いのよ、いつもよりもずっと遠い。

排水口が赤く染まる、黒く染まる。

タオルに血がつかないように、気をつけるけど
付いちゃう。

むくんでパンパンの足🍞

保湿する気力が出ない。

眠くて仕方ない。

明日起きたら赤くなってるかもという不安（予兆？）

眠さ<<<<血が出た感覚で目が覚める。