腰を痛める

朝、布団から起き上がった時に腰を痛めてしまったようだ。
そんなことってある？

今月は次男の結婚式があったので、その疲れが今ごろ出てきたのだろうか。

すぐ治ると思ったが、だんだん痛みが増してきた。
もともと年相応に腰痛はあるのだが、ぎっくり腰とか痛くて歩けないという腰痛は久しぶりだ。

夕方、明朝の食材を求めて近くのスーパーへ行こうと思ったが、痛くてゆっくりでないと歩けなくなっている。
これはマズイ、と思い急遽目の前にあるコンビニに入ってとりあえずバナナとヨーグルトだけ買って家に戻った。
最近のコンビニはちょっとした野菜も売っているし選ばなければ食材は揃っているので本当に便利で助かる。

大手スーパーがコンビニ店の普及に切り替えていて残念だなと思ったこともあったけれど、高齢者にとっては遠くのスーパーより近くにコンビニがある方が安心なんだなと身に染みて実感した。

ネットで食材も買える時代だけれど、高齢者にとってはスマホで買い物をする方が面倒くさかったりする。

大手スーパーの超高齢化社会への対策は当たっていたのだ。

しばらく夏日が続いていたが今日は雨、明日も涼しくなるようだ。

この週末は家で引きこもろう。

皆さまも体調に気をつけてお過ごしくださいませ。