2026/02/21心を開く

心が閉じていると

外から届いているやさしさや愛に
気づきにくくなることがあります。

ほんとうは
ちゃんと差し出されているのに
受け取る扉が
少しだけ固くなっているだけ。

扉をひらく方法は
とても静かです。

そのままの自分を
否定せずに
「そうなんだね」と
受け入れてあげること。

やりたいことを
小さくても
自分に許してあげること。

内側が満ちると
感謝は
無理に生み出すものではなく
自然ににじみ出てきます。

オンサdeペリネケアは
音の響きで
その扉をやわらかくほどき
心とカラダを
もう一度つなぎ直す時間。

広がる感覚を
ただ感じてみてください。

今日もあなたの中に、
やさしい風が吹きますように。

『オンサdeペリネケア』
https://onsade.jijoden.net/

by オンサdeペリネケアアンバサダーmakani


PS
2026/02/27より新しいデザインになります。